検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

しゃがめない人は不健康になる　　　　　

著者名 高林 孝光／著
出版者 自由国民社
出版年月 2026.5

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。   

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310785082498.3/ﾀ/２階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止準備中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2026
【サ…2026年 2月号 通巻729号】 サ…2026年 2月号 通巻729号
 【財…2026年 3月号 通巻748号】 財…2026年 3月号 通巻748号
 【オレンジページ　2026年 1月 …】 オレンジページ　2026年 1月 …
 【Ne…2026年 2月号 46巻2号】 Ne…2026年 2月号 46巻2号
 【財…2026年 2月号 通巻747号】 財…2026年 2月号 通巻747号
 【オレンジページ　2026年 3月 …】 オレンジページ　2026年 3月 …
 【財…2026年 4月号 通巻749号】 財…2026年 4月号 通巻749号
 【週刊文春　2026年 1月 1・8…】 週刊文春　2026年 1月 1・8…
 【週刊文春　2026年 1月22日号…】 週刊文春　2026年 1月22日号…
 【週刊文春　2026年 1月15日号…】 週刊文春　2026年 1月15日号…
 【O.…2026年 3月 通巻209号】 O.…2026年 3月 通巻209号
 【す…2026年 4月号 通巻193号】 す…2026年 4月号 通巻193号
 【N…2026年 4月号 通巻457号】 N…2026年 4月号 通巻457号
 【週刊文春　2026年 2月12日号…】 週刊文春　2026年 2月12日号…
 【週刊文春　2026年 1月29日号…】 週刊文春　2026年 1月29日号…
 【週刊文春　2026年 3月 5日号…】 週刊文春　2026年 3月 5日号…
 【サ…2026年 4月号 通巻731号】 サ…2026年 4月号 通巻731号
 【ク…2026年 1月号 通巻710号】 ク…2026年 1月号 通巻710号
 【別辞　：　書き下ろし時代小説】 別辞　：　書き下ろし時代小説
芝村 凉也／著 【週刊文春　2026年 2月19日号…】 週刊文春　2026年 2月19日号…
 【週刊新潮　2026年 2月19日号…】 週刊新潮　2026年 2月19日号…
 【週刊文春　2026年 2月 5日号…】 週刊文春　2026年 2月 5日号…
 【ク…2026年 2月号 通巻711号】 ク…2026年 2月号 通巻711号
 【N…2026年 3月号 通巻636号】 N…2026年 3月号 通巻636号
 【週刊新潮　2026年 2月12日号…】 週刊新潮　2026年 2月12日号…
 【週刊新潮　2026年 2月 5日号…】 週刊新潮　2026年 2月 5日号…
 【週刊文春　2026年 2月26日号…】 週刊文春　2026年 2月26日号…
 【N…2026年 2月号 通巻635号】 N…2026年 2月号 通巻635号
 【週刊新潮　2026年 4月 2日号…】 週刊新潮　2026年 4月 2日号…
 【週刊文春　2026年 3月19日号…】 週刊文春　2026年 3月19日号…
 【週刊文春　2026年 3月12日号…】 週刊文春　2026年 3月12日号…
 【週刊新潮　2026年 2月26日・…】 週刊新潮　2026年 2月26日・…
 【週刊文春　2026年 4月 2日号…】 週刊文春　2026年 4月 2日号…
 【日…2026年 3月号 通巻550号】 日…2026年 3月号 通巻550号
 【週刊新潮　2026年 3月26日号…】 週刊新潮　2026年 3月26日号…
 【週刊新潮　2026年 3月19日号…】 週刊新潮　2026年 3月19日号…
 【週刊新潮　2026年 3月12日号…】 週刊新潮　2026年 3月12日号…
 【オール讀物　2026年 1・2月号…】 オール讀物　2026年 1・2月号…
 【月…2026年 2月号 通巻886号】 月…2026年 2月号 通巻886号
 【ク…2026年 3月号 通巻712号】 ク…2026年 3月号 通巻712号
 【ゆ…2026年 3月号 通巻330号】 ゆ…2026年 3月号 通巻330号
 【週刊文春　2026年 4月 9日号…】 週刊文春　2026年 4月 9日号…
 【小…2026年 1月号 通巻980号】 小…2026年 1月号 通巻980号
 【週刊新潮　2026年 4月23日号…】 週刊新潮　2026年 4月23日号…
 【…2026年 2月号 通巻1101号】 …2026年 2月号 通巻1101号
 【月…2026年 1月号 通巻885号】 月…2026年 1月号 通巻885号
 【N…2026年 4月号 通巻637号】 N…2026年 4月号 通巻637号
 【週刊新潮　2026年 4月16日号…】 週刊新潮　2026年 4月16日号…
 【小…2026年 2月号 通巻981号】 小…2026年 2月号 通巻981号
 【旅…2026年 2月号 通巻646号】 旅…2026年 2月号 通巻646号
498.3　498.3
【N…2026年 7月号 通巻460号】 N…2026年 7月号 通巻460号
 【健康…2026年 夏号 51巻3号　】 健康…2026年 夏号 51巻3号　
 【最高の体調　：　100の科学的メソ…】 最高の体調　：　100の科学的メソ…
鈴木 祐／著 【N…2026年 6月号 通巻459号】 N…2026年 6月号 通巻459号
 【壮快…2026年 6月初夏号 22号】 壮快…2026年 6月初夏号 22号
 【科学的に証明された突然死を招く習慣…】 科学的に証明された突然死を招く習慣…
歌島 大輔／著 【頑張らない運動術　：　100歳をす…】 頑張らない運動術　：　100歳をす…
岩木 博美／著 【N…2026年 5月号 通巻458号】 N…2026年 5月号 通巻458号
 【壮快　…2026年 4月春号 21号】 壮快　…2026年 4月春号 21号
 【図解でわかる14歳からのストレスと…】 図解でわかる14歳からのストレスと…
社会応援ネットワ… 【N…2026年 4月号 通巻457号】 N…2026年 4月号 通巻457号
 【健康…2026年 春号 51巻2号　】 健康…2026年 春号 51巻2号　
 【生きるだけ筋トレ　：　ふだんの動き…】 生きるだけ筋トレ　：　ふだんの動き…
小熊 祐子／監修… 【80歳、これからが人生本番　：　現…】 80歳、これからが人生本番　：　現…
菅沼 安嬉子／著 【「背筋ピン!」で人生大復活　：　イ…】 「背筋ピン!」で人生大復活　：　イ…
本山 輝幸／著,… 【どこでもできる身体リセット術　：　…】 どこでもできる身体リセット術　：　…
田中 彩子／著 【筋肉が全て　：　健康・不老・メンタ…】 筋肉が全て　：　健康・不老・メンタ…
ガブリエル・ライ… 【ためこまない人は美しい　：　ストレ…】 ためこまない人は美しい　：　ストレ…
新美 たかこ／著 【N…2026年 3月号 通巻456号】 N…2026年 3月号 通巻456号
 【壮快…2026年 2月早春号 19号】 壮快…2026年 2月早春号 19号
 【痛み・コリが続く人の「身体のクセ図…】 痛み・コリが続く人の「身体のクセ図…
みお／著 【動ける体が大復活する1分体操】 動ける体が大復活する1分体操
中山 潤一／著 【科学的に証明された自律神経を整える…】 科学的に証明された自律神経を整える…
小林 弘幸／著 【心と体がらくになる自律神経の整え方…】 心と体がらくになる自律神経の整え方…
柿澤 健太郎／著 【N…2026年 2月号 通巻455号】 N…2026年 2月号 通巻455号
 【1回3分!一生歩ける足をつくる「な…】 1回3分!一生歩ける足をつくる「な…
桑原 靖／著,菱… 【10秒ズボラ筋体操　：　「筋肉のつ…】 10秒ズボラ筋体操　：　「筋肉のつ…
nobu先生／著 【死ぬまで元気　：　88の読むサプリ】 死ぬまで元気　：　88の読むサプリ
和田 秀樹／著 【60代がやってはいけない運動図鑑　…】 60代がやってはいけない運動図鑑　…
石部 伸之／著 【からだめぐるおなかのツボ回し】 からだめぐるおなかのツボ回し
永井 峻／著 【脱・疲労回復　：　「疲れないしくみ…】 脱・疲労回復　：　「疲れないしくみ…
梶本 修身／著 【N…2026年 1月号 通巻454号】 N…2026年 1月号 通巻454号
 【健康…2026年 冬号 51巻1号　】 健康…2026年 冬号 51巻1号　
 【疲れないコツ大百科　：　体の仕組み…】 疲れないコツ大百科　：　体の仕組み…
夏嶋 隆／著 【YOSHIDA式ゆるケア体操　：　…】 YOSHIDA式ゆるケア体操　：　…
吉田 直輔／著 【老化が早い人、遅い人の習慣】 老化が早い人、遅い人の習慣
 【お酒がいつまでも飲める「100年肝…】 お酒がいつまでも飲める「100年肝…
葉石 かおり／著… 【血管の名医が薬よりも頼りにしている…】 血管の名医が薬よりも頼りにしている…
高橋 亮／著 【N…2025年12月号 通巻453号】 N…2025年12月号 通巻453号
 【壮快　…2025年12月冬号 18号】 壮快　…2025年12月冬号 18号
 【健康という病】 健康という病
五木 寛之／著 【自律神経　：　これ1冊ですべて整え…】 自律神経　：　これ1冊ですべて整え…
久手堅 司／著 【疲れとり大図鑑　：　心と体の累積疲…】 疲れとり大図鑑　：　心と体の累積疲…
市原 淳弘／著 【一生歩ける股関節と膝。】 一生歩ける股関節と膝。
 【N…2025年11月号 通巻452号】 N…2025年11月号 通巻452号
 【即効!舌ほぐし　：　1日1回動かす…】 即効!舌ほぐし　：　1日1回動かす…
松岡 佳余子／著 【長生きふくらはぎ　：　いつでもどこ…】 長生きふくらはぎ　：　いつでもどこ…
歌島 大輔／著 【誰かの真似じゃない!わたし専用セル…】 誰かの真似じゃない!わたし専用セル…
宮本 知明／著 【N…2025年10月号 通巻451号】 N…2025年10月号 通巻451号
 【壮快　…2025年10月秋号 16号】 壮快　…2025年10月秋号 16号
健康法　足
【最高の体調　：　100の科学的メソ…】 最高の体調　：　100の科学的メソ…
鈴木 祐／著 【科学的に証明された突然死を招く習慣…】 科学的に証明された突然死を招く習慣…
歌島 大輔／著 【頑張らない運動術　：　100歳をす…】 頑張らない運動術　：　100歳をす…
岩木 博美／著 【図解でわかる14歳からのストレスと…】 図解でわかる14歳からのストレスと…
社会応援ネットワ… 【子どもの成長は、足で決まる!　：　…】 子どもの成長は、足で決まる!　：　…
柴田 英俊／著,… 【疲れ・だるさがすっと軽くなる砂糖抜…】 疲れ・だるさがすっと軽くなる砂糖抜…
 【生きるだけ筋トレ　：　ふだんの動き…】 生きるだけ筋トレ　：　ふだんの動き…
小熊 祐子／監修… 【80歳、これからが人生本番　：　現…】 80歳、これからが人生本番　：　現…
菅沼 安嬉子／著 【どこでもできる身体リセット術　：　…】 どこでもできる身体リセット術　：　…
田中 彩子／著 【あなたの食習慣を変える100の提案…】 あなたの食習慣を変える100の提案…
星 穂奈美／著 【筋肉が全て　：　健康・不老・メンタ…】 筋肉が全て　：　健康・不老・メンタ…
ガブリエル・ライ… 【ためこまない人は美しい　：　ストレ…】 ためこまない人は美しい　：　ストレ…
新美 たかこ／著 【痛み・コリが続く人の「身体のクセ図…】 痛み・コリが続く人の「身体のクセ図…
みお／著 【寝指1分ほぐし　：　足の悩みは全部…】 寝指1分ほぐし　：　足の悩みは全部…
山内 まや／著 【動ける体が大復活する1分体操】 動ける体が大復活する1分体操
中山 潤一／著 【科学的に証明された自律神経を整える…】 科学的に証明された自律神経を整える…
小林 弘幸／著 【心と体がらくになる自律神経の整え方…】 心と体がらくになる自律神経の整え方…
柿澤 健太郎／著 【ひとり暮らしの栄養手帖　：　自分の…】 ひとり暮らしの栄養手帖　：　自分の…
中井 エリカ／監… 【1回3分!一生歩ける足をつくる「な…】 1回3分!一生歩ける足をつくる「な…
桑原 靖／著,菱… 【10秒ズボラ筋体操　：　「筋肉のつ…】 10秒ズボラ筋体操　：　「筋肉のつ…
nobu先生／著 【死ぬまで元気　：　88の読むサプリ】 死ぬまで元気　：　88の読むサプリ
和田 秀樹／著 【60代がやってはいけない運動図鑑　…】 60代がやってはいけない運動図鑑　…
石部 伸之／著 【からだめぐるおなかのツボ回し】 からだめぐるおなかのツボ回し
永井 峻／著 【最新科学が覆す体にいいのはどっち?】 最新科学が覆す体にいいのはどっち?
山田 悠史／著 【美脚学校　：　足裏から全身がきれい…】 美脚学校　：　足裏から全身がきれい…
神谷 かのみ／著 【脱・疲労回復　：　「疲れないしくみ…】 脱・疲労回復　：　「疲れないしくみ…
梶本 修身／著 【ボケない散歩　：　83歳、健康を研…】 ボケない散歩　：　83歳、健康を研…
石田 良恵／著 【疲れないコツ大百科　：　体の仕組み…】 疲れないコツ大百科　：　体の仕組み…
夏嶋 隆／著 【無病法　：　極少食の威力】 無病法　：　極少食の威力
ルイジ・コルナロ… 【YOSHIDA式ゆるケア体操　：　…】 YOSHIDA式ゆるケア体操　：　…
吉田 直輔／著 【四毒抜きレシピ　：　おいしくて超健…】 四毒抜きレシピ　：　おいしくて超健…
吉野 純子／著,… 【臓活足浴　：　100年人生、いつま…】 臓活足浴　：　100年人生、いつま…
尹 生花／著 【医師がすすめる自転車・フィットネス…】 医師がすすめる自転車・フィットネス…
青山 正洋／著 【腸疲労　：　40代から必要な消化・…】 腸疲労　：　40代から必要な消化・…
平島 徹朗／著,… 【血管の名医が薬よりも頼りにしている…】 血管の名医が薬よりも頼りにしている…
高橋 亮／著 【健康という病】 健康という病
五木 寛之／著 【自律神経　：　これ1冊ですべて整え…】 自律神経　：　これ1冊ですべて整え…
久手堅 司／著 【疲れとり大図鑑　：　心と体の累積疲…】 疲れとり大図鑑　：　心と体の累積疲…
市原 淳弘／著 【予約の取れないシューフィッターが教…】 予約の取れないシューフィッターが教…
佐藤 靖青／著 【ハーバード×スタンフォードの医師が…】 ハーバード×スタンフォードの医師が…
梶原 一人／著 【糖質リスク　：　自覚なき「食後高血…】 糖質リスク　：　自覚なき「食後高血…
石黒 成治／著 【一生歩ける股関節と膝。】 一生歩ける股関節と膝。
 【即効!舌ほぐし　：　1日1回動かす…】 即効!舌ほぐし　：　1日1回動かす…
松岡 佳余子／著 【入浴 それは、世界一簡単な健康習慣】 入浴 それは、世界一簡単な健康習慣
早坂 信哉／著 【その、しんどさは「季節ブルー」】 その、しんどさは「季節ブルー」
長沼 睦雄／著 【長生きふくらはぎ　：　いつでもどこ…】 長生きふくらはぎ　：　いつでもどこ…
歌島 大輔／著 【筋肉はすごい　：　健康長寿を支える…】 筋肉はすごい　：　健康長寿を支える…
青井 渉／著 【鎌田式最強のズボラ朝メシ!】 鎌田式最強のズボラ朝メシ!
鎌田 實／著 【40代が始め時腸から体を変える本　…】 40代が始め時腸から体を変える本　…
中村 ひろき／著 【誰かの真似じゃない!わたし専用セル…】 誰かの真似じゃない!わたし専用セル…
宮本 知明／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008002026407
書誌種別 図書
書名 しゃがめない人は不健康になる　　　　　
書名ヨミ シャガメナイ ヒト ワ フケンコウ ニ ナル　
著者名 高林 孝光／著
著者名ヨミ タカバヤシ タカミツ
出版者 自由国民社
出版年月 2026.5
ページ数 243p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-426-13080-0
内容紹介 しゃがんだときに「かかと」が浮く人は健康寿命が短くなる。「正しくしゃがむ」だけで将来の健康リスクを可視化できることに気づいた著者が、「かかと刺激」で得られる健康増進効果や、かかとトレーニングなどを紹介する。
著者紹介 アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。柔道整復師、はり師、きゅう師。バレーボールのJOCジュニアオリンピックカップ東京代表トレーナーなどを務める。
件名 健康法、足
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 正しくしゃがめるように「かかと」を鍛えて、心身に効くすごいホルモン「オステオカルシン」を増やしましょう！人生がみるみる変わります。
(他の紹介)目次 第１章　「正しくしゃがむ」ことができない人は不健康になる
第２章　「かかと」が浮く人は、老いやすく健康寿命が短くなる
第３章　「かかと刺激」で得られる抜群の健康増進効果
第４章　あなたの健康レベルが一目瞭然！「しゃがみ姿勢」をチェックしよう
第５章　２種×３パターンの「かかとトレーニング」でうまくいく！
第６章　地に足をつけた健康ライフを送るために
(他の紹介)著者紹介 高林 孝光
　アアスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。柔道整復師、はり師、きゅう師。幼少期から骨盤に不調を抱えており骨格が曲がっていたことから、骨と筋肉に強い関心を持って生きる。治療家として延べ１０万人以上を施術するなか、運動機能に異常があると骨、関節、筋肉、靱帯、腱、神経など、全身に異常が出ることを発見。医師とは違う視点から体の問題を解決する「運動機能評論家」として日本で初めて認められ、治療前よりもパフォーマンスが向上する治療として話題になる。その反響は大きく、トップアスリートたちを治療。また、「かかと浮き現象」を日本で初めて発見。「正しくしゃがむ」だけで将来の健康リスクを可視化できることに気づき、小学校での運動器健診に取り入れるよう議員への働きかけなども行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。