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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 購入予定 | 146.8/ネ/ | 1階図書室 | | 一般図書 | 予約不可 | 注文済 | |
|
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001983210 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
クリスティン・ネフ/著
|
| 著者名ヨミ |
クリスティン ネフ |
| 出版者 |
星和書店
|
| 出版年月 |
2025.11 |
| ページ数 |
301p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-7911-1169-5 |
| 分類記号 |
146.8
|
| 分類記号 |
146.8
|
| 書名 |
疲れを癒やすセルフ・コンパッション バーンアウト(燃え尽き症候群)に対処するためのツールブック |
| 書名ヨミ |
ツカレ オ イヤス セルフ コンパッション |
| 副書名 |
バーンアウト(燃え尽き症候群)に対処するためのツールブック |
| 副書名ヨミ |
バーンアウト モエツキ ショウコウグン ニ タイショ スル タメ ノ ツール ブック |
| 内容紹介 |
疲れ果て、感情が枯渇し、衰弱していく「バーンアウト(燃え尽き症候群)」に対処するために-。ストレスや苦痛を軽減して心身を回復させ、幸福な人生を取り戻すのに役立つ、21のセルフ・コンパッション・ツールを紹介。 |
| 著者紹介 |
テキサス大学オースティン校の教育心理学准教授。セルフ・コンパッション研究の先駆者。 |
| 件名1 |
マインドフルネス
|
内容細目表
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