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書誌情報

書名

最強に面白い筋肉の科学　　　ニュートン超図解新書　　

著者名 佐々木 一茂／監修
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510338714780/ｻ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001941769
書誌種別 図書
書名 最強に面白い筋肉の科学　　　ニュートン超図解新書　　
書名ヨミ サイキョウ ニ オモシロイ キンニク ノ カガク　
著者名 佐々木 一茂／監修
著者名ヨミ ササキ カズシゲ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.6
ページ数 197p
大きさ 18cm
分類記号 780.193
分類記号 780.193
ISBN 4-315-52925-8
内容紹介 筋肉のしくみから、自宅でできる筋肉トレーニング、ストレッチングの方法、アスリートの筋肉まで、健康づくりとスポーツに役立つ筋肉の科学知識を解説する。4コママンガやコラムも収録。
件名 スポーツ医学、筋肉
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 健康やスポーツに役立つ筋肉の知識や筋トレの情報が満載！！予備知識なしで読めます！
(他の紹介)目次 第１章　筋肉とは、何だろうか（筋肉の役割は広い！人体は、筋肉でできている
たとえ体重が軽くても、筋肉が少なければダメ　ほか）
第２章　筋肉は、今すぐきたえられる（線維の中にまた線維。これが筋肉の構造！
筋原線維の中では、２種類のタンパク質が協力している　ほか）
第３章　筋肉のお手入れ方法（きたえた筋肉にご褒美！高タンパク質な食事
筋肉がつくと、糖尿病にもなりにくくなる　ほか）
第４章　アスリートの筋肉（スタートダッシュを支える、尻と太もも、腰の筋肉
長くてかたいアキレス腱が、世界記録を生んだ　ほか）
(他の紹介)著者紹介 佐々木 一茂
　東京大学大学院総合文化研究科准教授。１９７５年、東京都生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。東京大学大学院総合文化研究科修了。博士（学術）。専門は運動生理学。主に人間の筋肉を対象として、加齢やトレーニングによる変化、運動能力や健康とのかかわりについて研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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