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書誌情報

書名

男女共同参画白書  平成23年版   

著者名 内閣府男女共同参画局/編集
出版者 中和印刷
出版年月 2011.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118708858R367.2/ダ/11書庫6参考資料貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000427802
書誌種別 図書
書名 男女共同参画白書  平成23年版   
書名ヨミ ダンジョ キョウドウ サンカク ハクショ 
著者名 内閣府男女共同参画局/編集
著者名ヨミ ナイカクフ ダンジョ キョウドウ サンカクキョク
出版者 中和印刷
出版年月 2011.6
ページ数 10,227p
大きさ 30cm
分類記号 367.21
分類記号 367.21
ISBN 4-924447-92-9
内容紹介 平成22年度における男女共同参画社会の形成の状況と政府が講じたその促進に関する施策について報告し、平成23年度において政府が講じようとする促進施策を明らかにする。
件名 男女共同参画
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 丸いプレート皿にたんぱく質・脂質を「1」、糖質を「1」、野菜・副菜を「2」の割合で盛り付けるだけ!するっとやせてリバウンドなし!!
(他の紹介)目次 1 マジやせ黄金比レシピ「やせるしくみ&レシピ準備編」(マジやせ黄金比でやせるしくみ(1) 「1(たんぱく質・脂質):1(糖質):2(野菜・副菜)」が食べてやせる黄金比
マジやせ黄金比でやせるしくみ(2)まずは1日1食だけ「プレート法」にする ほか)
2 マジやせ黄金比レシピ「たんぱく質・脂質編」(たんぱく質は20g、脂質は15gを目指す
和風ポキ ほか)
3 マジやせ黄金比レシピ「野菜・副菜編」(野菜や副菜は「盛りだくさん」に!
塩麹シチュー ほか)
4 マジやせ黄金比レシピ「アレンジ編」(炊飯器で時短&食べても太らないおやつ
炊飯器でワンプレート1 鮭のプレート ほか)
(他の紹介)著者紹介 まる
 インスタグラムのフォロワー43万人超(2024年12月現在)。「ダイエットのモチベを上げる人」として、短期集中ダイエットを全力応援し続けるママダイエッター。万年ぽっちゃりで、一時はウエストが90センチ超、体脂肪は34%を記録。そこから「本気やせ」を目標に、3か月で−12キロ、最終的に−14キロを達成する。インスタグラムの投稿には1万を超えるコメントがつくなど熱い支持を集める。最近はしっかり食べてもやせられる黄金比1:1:2の「まるごはん」のレシピ考案に力を注ぎ、人気を博している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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