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書誌情報

書名

「空腹」こそ最強のクスリ     

著者名 青木 厚/著
出版者 アスコム
出版年月 2024.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181440629498.5/ア/1階文庫91一般図書一般貸出貸出中  ×

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2018
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001845861
書誌種別 図書
書名 「空腹」こそ最強のクスリ     
書名ヨミ クウフク コソ サイキョウ ノ クスリ 
著者名 青木 厚/著
著者名ヨミ アオキ アツシ
版表示 新版
出版者 アスコム
出版年月 2024.4
ページ数 271p
大きさ 15cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-7762-1346-8
内容紹介 睡眠時間を合わせて「1日16時間食べない」だけで、細胞内の悪いタンパク質や感染症を引き起こす病原菌が掃除され、全身の細胞がみるみる修復! がんを克服した医師が実践する、超簡単健康法を紹介する。書き込み欄あり。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分の暮らしに合うやり方で続けられる防災を。いつもの暮らしを変えずに在宅避難できる防災テク満載!!暮らしになじむ防災グッズで、使いながら備える。食べ慣れたものを多めにストックする。できるだけ床にモノを置かない生活をキープする。
(他の紹介)目次 第1章 ふだんの生活で備えたいこと(いつものバッグにポーチを
防災リュックは「わが家仕様」で ほか)
第2章 もしものときも安心して食べたい(これならできる!食品の備蓄
調理にひと工夫を)
第3章 在宅避難に備えよう(インテリアを安全に楽しむ
キッチンの防災対策 ほか)
第4章 防災への意識を高める(ハザードマップを確認しよう
家の中の安全な場所をチェックしよう ほか)


内容細目表

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