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書名

「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本　イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる　　　　

著者名 吉里 恒昭／著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2024.4

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001851828
書誌種別 図書
書名 「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本　イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる　　　　
書名ヨミ ポリヴェーガル リロン ガ ヤサシク ワカル ホン　
著者名 吉里 恒昭／著
著者名ヨミ ヨシザト ツネアキ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2024.4
ページ数 286p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-534-06094-5
内容紹介 難解な「ポリヴェーガル理論」を理解しやすいように、赤、青、緑の3色で気分や身体の調子を表現する「ポリ語」を用いて説明。体と心の調子を整える方法をわかりやすく、かつ実際に使えるように解説する。
著者紹介 臨床心理士、公認心理師、医学博士。フォーチュンビレッジ代表。株式会社DMW取締役。著書に「はじめての「最新メンタルヘルス」入門」など。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「こじらせている」と自覚する３０〜５０代の男性たちに聞いた、「安定のレール」に乗らない生存戦略。どこへ行ってもやっていけない気がした。人と同じことをするのがいやだった。「自分を理解されてたまるか」と思っていた。「主流」から逸脱し、振り切った生き方をしてきた男性たちの世の中へのまなざしに触れる濃厚インタビュー集。
(他の紹介)目次 立派な人みたいに思われることもあるけど、基本はしょうもない人間なので。―島田潤一郎
人からの評価はその人がそう思いたいだけであって、たまたまだよね、と思ってしまう。―Ｐｈａ
モノを捨てまくったら「何者かふう」になれたけど、いまはどんどん普通になっていく。―佐々木典士
強くありたいんです。テレビに出てくる人たち見てたら強い人に憧れるじゃないですか。―ファビアン
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最近は達観してきたというか、批判でもなんでもご自由に、こちらは自分を笑いながらやってます、という感じかな。―下平尾直


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