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書誌情報

書名

スポーツ安全百科     

著者名 日本体育会日本スポーツ少年団/編
出版者 ぎょうせい
出版年月 1978


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0114311863780.1/SU75/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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2024
2024
493.46 493.46
腸 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001000347729
書誌種別 図書
書名 スポーツ安全百科     
書名ヨミ スポーツ アンゼン ヒヤツカ 
著者名 日本体育会日本スポーツ少年団/編
著者名ヨミ ニツポン タイイクカイ ニツホ
出版者 ぎょうせい
出版年月 1978
ページ数 0548
大きさ 22
分類記号 780.1
分類記号 780.1
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 腸活がうまくいかずに悩んでいるあなたに。症状ごとに効果がある腸律を紹介!お腹の張り 便秘 下痢 不眠 ストレス 自律神経の乱れ 頻尿 尿もれ 腰痛 猫背 巻き肩 物忘れなど。腸を両手で、ゆっくり優しくほぐして心と体の両方の健康をサポート!誰でも、簡単に、自分でできます。
(他の紹介)目次 第1章 「腸律」って、いったい何?
第2章 「腸活」の効果がなかなか出ないあなたに知ってほしい、腸のこと
第3章 腸の動きと流れを整える「ユルユル腸律」をやってみよう!
第4章 体のゆがみや痛みを改善させる「アゲアゲ腸律」をやってみよう!
第5章 「腸律的生活習慣改善」のススメ
第6章 腸でお悩みのあなたへ、腸律的Q&A


内容細目表

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