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書名

Tokyo jazz joints　　　　　

著者名 Philip Arneill／写真・文 　 James Cactpole／ 文
出版者 Kehrer
出版年月 2023

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310589880748/A/１階展示MORIHICO一般洋書貸出禁止展示中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001910564
書誌種別 図書
書名 体も心も若返る1分体操　　　　　
書名ヨミ カラダ モ ココロ モ ワカガエル イップン タイソウ　
著者名 渡邉 有優美／著
著者名ヨミ ワタナベ アユミ
出版者 秀和システム
出版年月 2025.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7980-7378-1
内容紹介 血流改善、猫背解消、全身ひきしめ、フェムケア、体力UP、メンタル向上…。大人の女性の悩みに特化した「1分体操」を紹介する。感謝のアファメーション、呼吸・瞑想法なども収録。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1分体操と健康情報をSNSにて発信する。
件名 健康法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 マンション管理組合、オーナー必読！工事価格を抑える３つの法則、高い技術力の会社を見抜く３つの法則…など、ローコストで高品質の工事を実現させるノウハウが満載！！業界のタブーに切り込む禁断の書！
(他の紹介)目次 第１章　大規模修繕工事の工事価格が高騰している３つの理由（材料代の高騰
人件費の高騰
改正法）
第２章　大規模修繕工事を成功させるまでの３つのステージ（準備
工事会社の選定
工事の実施）
第３章　大規模修繕工事の工事価格を削減する３つの法則（住民参加方式を採用する
ポジションの異なる会社に相見積もりを依頼する
代替案（ＶＥ案）を積極的に採用する）
第４章　高い技術力の工事会社を見抜く３つの法則（雨漏りを止める技術
下地補修工事の実数精算を不要とする技術
優秀な現場監督）
第５章　大規模修繕工事の成功を邪魔する３人のラスボス（お代官様と越後屋さん
ブランド志向の信者さん
二番目の悪者）


内容細目表

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