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書誌情報

書名

不安にならない技術     

著者名 和田 秀樹/著
出版者 宝島社
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013297883493.7/ワ/図書室6A一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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和田 秀樹
2016
493.72 493.72
森田療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001105083
書誌種別 図書
書名 不安にならない技術     
書名ヨミ フアン ニ ナラナイ ギジュツ 
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 宝島社
出版年月 2016.11
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 493.72
分類記号 493.72
ISBN 4-8002-6066-6
内容紹介 不安によって生まれる態度・行動という「結果」にアプローチして、「不安」という原因を治す。森田療法の理論と、不安やその他の嫌な感情に左右されない人生を送るためのヒントや方法を紹介する。
件名 森田療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 思ったことでも言っちゃダメ!?自分の気持ちがよくわからない…。好きな人に告白したい!!ズバリ解決!
(他の紹介)目次 1 自分の心と向き合おう(その言い方じゃ伝わらない!
自分の気持ちをよく見つめよう! ほか)
2 言い方や伝え方を考えよう(話しやすくなる言葉がある!?
使うと危険な言葉がある!? ほか)
3 みんなのおなやみ相談室(あやまってるのに、どうして怒られなきゃならないんですか?
どうしても素直にあやまれません… ほか)
4 上手に伝える工夫をしよう(話す順番を考えよう
事実と意見を区別して話そう ほか)
(他の紹介)著者紹介 大野 萌子
 一般社団法人日本メンタルアップ支援機構代表理事。公認心理師、産業カウンセラー、2級キャリアコンサルティング技能士。企業内カウンセラーを長年務めた経験から、人間関係改善スキルを得意とする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
みるパン
 イラストレーター、マンガ家。広島県出身。新聞社・広告代理店に勤務したのち、フリーランスになる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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