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書誌情報

書名

これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ ビジュアル解説!    

著者名 庵野 拓将/監修
出版者 宝島社
出版年月 2020.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013166825780.7/コ/図書室9一般図書一般貸出在庫  
2 3312584695780/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2020
518.8 518.8
和歌-歴史

書誌詳細

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タイトルコード 1008001483391
書誌種別 図書
書名 これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ ビジュアル解説!    
書名ヨミ コレ ガ セカイ ヒョウジュン カガク ガ ショウメイ シタ サイキョウ ノ キントレ 
著者名 庵野 拓将/監修
著者名ヨミ アンノ タクマサ
出版者 宝島社
出版年月 2020.6
ページ数 157p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-299-00385-0
内容紹介 「筋トレBIG3」と呼ばれるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトから筋肉が喜ぶスペシャルレシピまで、科学的に正しい筋トレのやり方をビジュアルで解説。筋トレ食レシピ、正しい筋トレに導くQ&Aも掲載する。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 明治時代からテン年代以降まで、豊富な秀歌の引用と鑑賞、丁寧な時代背景の解説で、短歌の流れがおもしろいように理解できる。
(他の紹介)目次 第1部 作品でさかのぼる短歌史
第2部 トピックで読み解く短歌史(明治時代の短歌
大正時代の短歌
昭和の短歌1(〜昭和二〇年)
昭和の短歌2(昭和二〇〜三〇年代)
昭和の短歌3(昭和四〇年代以降)
九〇年代〜ゼロ年代の短歌
テン年代以降の短歌)
(他の紹介)著者紹介 髙良 真実
 1997年、沖縄県生まれ。歌人、文芸評論家。早稲田短歌会出身。第四〇回現代短歌評論賞、第四回BR賞受賞。同人誌「Tri」、「滸」、短歌結社竹柏会「心の花」所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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