検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

ガマンしないで体脂肪がみるみる落ちる本　　　TJ MOOK　　

著者名 牧田 善二／監修
出版者 宝島社
出版年月 2023.11

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113326815498/ｶﾞ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

大橋 健三郎
【わが文学放浪の記】 わが文学放浪の記
大橋 健三郎／著 【古典アメリカ文学を語る】 古典アメリカ文学を語る
大橋 健三郎／著 【アメリカ詩文選】 アメリカ詩文選
西川　正身／共編… 【私の内なるフォークナー　：　テキス…】 私の内なるフォークナー　：　テキス…
大橋 健三郎／著 【小島信夫をめぐる文学の現在】 小島信夫をめぐる文学の現在
大橋 健三郎／[… 【フォークナー研究3】 フォークナー研究3
大橋 健三郎／著 【怒りのぶどう下】 怒りのぶどう下
ジョン・スタイン… 【怒りのぶどう上】 怒りのぶどう上
ジョン・スタイン… 【怒りのぶどう中】 怒りのぶどう中
ジョン・スタイン… 【文学とアメリカ3】 文学とアメリカ3
大橋健三郎教授還… 【総説アメリカ文学史資料編】 総説アメリカ文学史資料編
大橋 健三郎／[… 【エデンの東3】 エデンの東3
ジョン・スタイン… 【エデンの東2】 エデンの東2
ジョン・スタイン… 【総説アメリカ文学史】 総説アメリカ文学史
大橋 健三郎／[… 【小説のために　：　アメリカ的想像力…】 小説のために　：　アメリカ的想像力…
大橋 健三郎／[… 【ビート世代の人生と文学　：　裸の天…】 ビート世代の人生と文学　：　裸の天…
ジョン・タイテル… 【フォークナー研究1】 フォークナー研究1
大橋 健三郎／著 【アメリカ文学論集　：　人間と世界】 アメリカ文学論集　：　人間と世界
大橋 健三郎／著 【ドス・パソス】 ドス・パソス
大橋 健三郎／編 【怒りのぶどう上】 怒りのぶどう上
スタインベック／… 【怒りのぶどう中】 怒りのぶどう中
スタインベック／… 【怒りのぶどう下】 怒りのぶどう下
スタインベック／… 【危機の文学　：　アメリカ30年代の…】 危機の文学　：　アメリカ30年代の…
大橋 健三郎／著 【アーネスト・ヘミングウェイ2】 アーネスト・ヘミングウェイ2
カーロス・ベーカ… 【アーネスト・ヘミングウェイ1】 アーネスト・ヘミングウェイ1
カーロス・ベーカ… 【ウィリアム・フォークナー】 ウィリアム・フォークナー
大橋 健三郎／編 【エデンの東下】 エデンの東下
ジョン・スタイン… 【ドス・パソス】 ドス・パソス
大橋　健三郎／編 【荒野と文明】 荒野と文明
大橋　健三郎／著 【二十世紀　アメリカ作家案内】 二十世紀　アメリカ作家案内
大橋　健三郎／著 【街の女マギー】 街の女マギー
クレイン／作,大…
1993
【ミッケ!3】 ミッケ!3
ウォルター・ウィ… 【ミッケ!2】 ミッケ!2
ウォルター・ウィ… 【かいけつゾロリのきょうふのサッカー】 かいけつゾロリのきょうふのサッカー
原 ゆたか／さく… 【宿命】 宿命
東野 圭吾／[著… 【たまごのあかちゃん】 たまごのあかちゃん
かんざわ としこ… 【ブルータスの心臓　：　完全犯罪殺人…】 ブルータスの心臓　：　完全犯罪殺人…
東野 圭吾／著 【かいけつゾロリのなぞなぞ大さくせん】 かいけつゾロリのなぞなぞ大さくせん
原 ゆたか／さく… 【いいこでねんねできるかな】 いいこでねんねできるかな
きむら ゆういち… 【とけいのほん1】 とけいのほん1
まつい のりこ／… 【うんちしたのはだれよ!】 うんちしたのはだれよ!
ヴェルナー・ホル… 【我らが隣人の犯罪】 我らが隣人の犯罪
宮部 みゆき／著 【どうぐのおばけ】 どうぐのおばけ
せな けいこ／[… 【なぞの生き物大探検】 なぞの生き物大探検
藤子・F・不二雄… 【とけいのほん2】 とけいのほん2
まつい のりこ／… 【ひゅるひゅる】 ひゅるひゅる
せな けいこ／[… 【わんぱくだんのはしれ!いちばんぼし】 わんぱくだんのはしれ!いちばんぼし
ゆきの ゆみこ／… 【大昔大探検】 大昔大探検
藤子・F・不二雄… 【宇宙大探検】 宇宙大探検
藤子・F・不二雄… 【たいのおかしら】 たいのおかしら
さくら ももこ／… 【恐竜トリケラトプスと巨大ワニ　：　…】 恐竜トリケラトプスと巨大ワニ　：　…
黒川 みつひろ／… 【ぼくのくれよん】 ぼくのくれよん
長 新太／おはな… 【ブラック・ジャック　１】 ブラック・ジャック　１
手塚　治虫／著 【忍たま乱太郎[1]】 忍たま乱太郎[1]
尼子 騒兵衛／原… 【忍たま乱太郎[2]】 忍たま乱太郎[2]
尼子 騒兵衛／原… 【ゴッホの絵本　：　うずまきぐるぐる】 ゴッホの絵本　：　うずまきぐるぐる
ゴッホ／[画],… 【かいけつゾロリのなぞなぞ大さくせん】 かいけつゾロリのなぞなぞ大さくせん
原 ゆたか／さく… 【老いの楽しみ】 老いの楽しみ
沢村 貞子／著 【ドラえもんのまんがで覚える英語辞典…】 ドラえもんのまんがで覚える英語辞典…
五島 正一郎／編… 【ブラック・ジャック2】 ブラック・ジャック2
手塚　治虫／著 【魔女の宅急便その2】 魔女の宅急便その2
角野 栄子／作 【忍たま乱太郎[3]】 忍たま乱太郎[3]
尼子 騒兵衛／原… 【世界のふしぎ大探検】 世界のふしぎ大探検
藤子・F・不二雄… 【かいけつゾロリのきょうふのサッカー】 かいけつゾロリのきょうふのサッカー
原 ゆたか／さく… 【ねこざかな】 ねこざかな
わたなべ　ゆうい… 【学習漫画 世界の伝記　：　…[28]】 学習漫画 世界の伝記　：　…[28]
 【魔術はささやく】 魔術はささやく
宮部 みゆき／著 【おつかい】 おつかい
さとう わきこ／… 【おかあさんがおかあさんになった日】 おかあさんがおかあさんになった日
長野 ヒデ子／さ… 【学習漫画 世界の伝記　：　…[29]】 学習漫画 世界の伝記　：　…[29]
 【風の谷のナウシカ6】 風の谷のナウシカ6
宮崎 駿／[著] 【乗り物大探検】 乗り物大探検
藤子・F・不二雄… 【わんわんわんわん】 わんわんわんわん
高畠 純／作 【淋しい狩人】 淋しい狩人
宮部 みゆき／著 【からだ大探検】 からだ大探検
藤子・F・不二雄… 【サンドイッチつくろう】 サンドイッチつくろう
さとう わきこ／… 【とてもとてもあついひ】 とてもとてもあついひ
こいで たん／ぶ… 【ぼくのくれよん】 ぼくのくれよん
長 新太／おはな… 【とらたとおおゆき】 とらたとおおゆき
なかがわ りえこ… 【はるですはるのおおそうじ】 はるですはるのおおそうじ
こいで たん／ぶ… 【ぞくぞく村のおおかみ男】 ぞくぞく村のおおかみ男
末吉 暁子／作,…
594.3　594.3
【毛糸…2026年 秋号 通巻211号】 毛糸…2026年 秋号 通巻211号
 【かぎ針編みのナップサック　：　お気…】 かぎ針編みのナップサック　：　お気…
 【{太糸で編む}クロッシェレースドイ…】 {太糸で編む}クロッシェレースドイ…
 【毛糸…2026年 夏号 通巻210号】 毛糸…2026年 夏号 通巻210号
 【かぎ針で編む春夏糸のバッグと帽子】 かぎ針で編む春夏糸のバッグと帽子
 【韓国発!かぎ針で編むYarn‐aの…】 韓国発!かぎ針で編むYarn‐aの…
 【ニット…vol.31(2026春夏)】 ニット…vol.31(2026春夏)
 【毛糸…2026年 春号 通巻209号】 毛糸…2026年 春号 通巻209号
 【つくってみたい!かぎ針あみのときめ…】 つくってみたい!かぎ針あみのときめ…
寺西 恵里子／作 【コットン糸で編むタオルハンカチ手編…】 コットン糸で編むタオルハンカチ手編…
 【アフガン編み事典　：　150の模様…】 アフガン編み事典　：　150の模様…
アンナ・ニキピロ… 【棒針とかぎ針で作る洗えるおしゃれな…】 棒針とかぎ針で作る洗えるおしゃれな…
 【1年中楽しめるかぎ針編みのスマホス…】 1年中楽しめるかぎ針編みのスマホス…
 【かぎ針で編むモチーフパターン107…】 かぎ針で編むモチーフパターン107…
 【棒針で編む編み込み模様のパターンB…】 棒針で編む編み込み模様のパターンB…
 【林ことみのニッティングテクニック2…】 林ことみのニッティングテクニック2…
林 ことみ／著 【大きな編み図がうれしいほっこりかわ…】 大きな編み図がうれしいほっこりかわ…
 【エクセルで編み図をつくる　：　パソ…】 エクセルで編み図をつくる　：　パソ…
武田 朝子／著 【毛糸…2025年 冬号 通巻208号】 毛糸…2025年 冬号 通巻208号
 【かぎ針で編むかわいいモチーフ&小も…】 かぎ針で編むかわいいモチーフ&小も…
 【糸とサイズで楽しむかぎ針編みの雪だ…】 糸とサイズで楽しむかぎ針編みの雪だ…
 【カンタンかぎ針編みニット　：　1週…】 カンタンかぎ針編みニット　：　1週…
 【つくってみたい!かぎ針あみのときめ…】 つくってみたい!かぎ針あみのときめ…
寺西 恵里子／作 【左利きさんのかぎ針編みの教科書　：…】 左利きさんのかぎ針編みの教科書　：…
佐野 純子／著 【あめばあむほど好きになる　：　かぎ…】 あめばあむほど好きになる　：　かぎ…
まつざき しおり… 【かぎ針編みの便利帳　：　困った!が…】 かぎ針編みの便利帳　：　困った!が…
fumifumi… 【手編みのニット帽大全集　：　アラン…】 手編みのニット帽大全集　：　アラン…
 【あみぐるみモンスターズ　：　かぎ針…】 あみぐるみモンスターズ　：　かぎ針…
タンゴRyu／著 【棒針で編む冬のつけ襟】 棒針で編む冬のつけ襟
 【かぎ針編みの動物バッグとポーチ】 かぎ針編みの動物バッグとポーチ
武田 浩子／著 【余り毛糸の活用手帖】 余り毛糸の活用手帖
成美堂出版編集部… 【モノトーンニット】 モノトーンニット
風工房／著 【手編みのティッシュカバー】 手編みのティッシュカバー
 【鳥あみぐるみ　：　棒針で編む、かわ…】 鳥あみぐるみ　：　棒針で編む、かわ…
soruni／著 【ニットマル…vol.30(2025)】 ニットマル…vol.30(2025)
 【かぎ針あみの模様　：　総集編300】 かぎ針あみの模様　：　総集編300
 【かぎ針で編むクリスマスのオーナメン…】 かぎ針で編むクリスマスのオーナメン…
 【毛糸…2025年 秋号 通巻207号】 毛糸…2025年 秋号 通巻207号
 【ひとりであめちゃう!こどものゆびあ…】 ひとりであめちゃう!こどものゆびあ…
 【メッシュ模様のゆるっとウエア　：　…】 メッシュ模様のゆるっとウエア　：　…
 【かぎ針で編むつながるモチーフパター…】 かぎ針で編むつながるモチーフパター…
さかい はな／著 【Rose's CROCHET ac…】 Rose's CROCHET ac…
キム ジョンミ／… 【かぎ針で編むミトン大全集　：　完全…】 かぎ針で編むミトン大全集　：　完全…
 【太糸でざくざく編めるニット帽　：　…】 太糸でざくざく編めるニット帽　：　…
 【絹の糸とかぎ針で編む彩る草花と野花…】 絹の糸とかぎ針で編む彩る草花と野花…
アンデルヨン／著 【棒針編みの編み図が読めるようになる…】 棒針編みの編み図が読めるようになる…
kiho.／著,… 【かぎ針で編む50の動物あみぐるみ　…】 かぎ針で編む50の動物あみぐるみ　…
ケリー・ロード／… 【グラニースクエアだけのモチーフ編み】 グラニースクエアだけのモチーフ編み
ザ・ハレーション… 【毛糸…2025年 夏号 通巻206号】 毛糸…2025年 夏号 通巻206号
 【かぎ針で編むchiccoの“食べぐ…】 かぎ針で編むchiccoの“食べぐ…
chicco／[…
編物
【かぎ針編みのナップサック　：　お気…】 かぎ針編みのナップサック　：　お気…
 【かぎ針で編む春夏糸のバッグと帽子】 かぎ針で編む春夏糸のバッグと帽子
 【韓国発!かぎ針で編むYarn‐aの…】 韓国発!かぎ針で編むYarn‐aの…
 【ニット…vol.31(2026春夏)】 ニット…vol.31(2026春夏)
 【つくってみたい!かぎ針あみのときめ…】 つくってみたい!かぎ針あみのときめ…
寺西 恵里子／作 【コットン糸で編むタオルハンカチ手編…】 コットン糸で編むタオルハンカチ手編…
 【アフガン編み事典　：　150の模様…】 アフガン編み事典　：　150の模様…
アンナ・ニキピロ… 【棒針とかぎ針で作る洗えるおしゃれな…】 棒針とかぎ針で作る洗えるおしゃれな…
 【1年中楽しめるかぎ針編みのスマホス…】 1年中楽しめるかぎ針編みのスマホス…
 【かぎ針で編むモチーフパターン107…】 かぎ針で編むモチーフパターン107…
 【ひつじのぼうし】 ひつじのぼうし
おがた れいこ／… 【棒針で編む編み込み模様のパターンB…】 棒針で編む編み込み模様のパターンB…
 【林ことみのニッティングテクニック2…】 林ことみのニッティングテクニック2…
林 ことみ／著 【大きな編み図がうれしいほっこりかわ…】 大きな編み図がうれしいほっこりかわ…
 【エクセルで編み図をつくる　：　パソ…】 エクセルで編み図をつくる　：　パソ…
武田 朝子／著 【かぎ針で編むかわいいモチーフ&小も…】 かぎ針で編むかわいいモチーフ&小も…
 【糸とサイズで楽しむかぎ針編みの雪だ…】 糸とサイズで楽しむかぎ針編みの雪だ…
 【カンタンかぎ針編みニット　：　1週…】 カンタンかぎ針編みニット　：　1週…
 【つくってみたい!かぎ針あみのときめ…】 つくってみたい!かぎ針あみのときめ…
寺西 恵里子／作 【左利きさんのかぎ針編みの教科書　：…】 左利きさんのかぎ針編みの教科書　：…
佐野 純子／著 【あめばあむほど好きになる　：　かぎ…】 あめばあむほど好きになる　：　かぎ…
まつざき しおり… 【かぎ針編みの便利帳　：　困った!が…】 かぎ針編みの便利帳　：　困った!が…
fumifumi… 【手編みのニット帽大全集　：　アラン…】 手編みのニット帽大全集　：　アラン…
 【あみぐるみモンスターズ　：　かぎ針…】 あみぐるみモンスターズ　：　かぎ針…
タンゴRyu／著 【棒針で編む冬のつけ襟】 棒針で編む冬のつけ襟
 【かぎ針編みの動物バッグとポーチ】 かぎ針編みの動物バッグとポーチ
武田 浩子／著 【余り毛糸の活用手帖】 余り毛糸の活用手帖
成美堂出版編集部… 【モノトーンニット】 モノトーンニット
風工房／著 【手編みのティッシュカバー】 手編みのティッシュカバー
 【鳥あみぐるみ　：　棒針で編む、かわ…】 鳥あみぐるみ　：　棒針で編む、かわ…
soruni／著 【ニットマル…vol.30(2025)】 ニットマル…vol.30(2025)
 【かぎ針あみの模様　：　総集編300】 かぎ針あみの模様　：　総集編300
 【かぎ針で編むクリスマスのオーナメン…】 かぎ針で編むクリスマスのオーナメン…
 【ひとりであめちゃう!こどものゆびあ…】 ひとりであめちゃう!こどものゆびあ…
 【メッシュ模様のゆるっとウエア　：　…】 メッシュ模様のゆるっとウエア　：　…
 【かぎ針で編むつながるモチーフパター…】 かぎ針で編むつながるモチーフパター…
さかい はな／著 【Rose's CROCHET ac…】 Rose's CROCHET ac…
キム ジョンミ／… 【かぎ針で編むミトン大全集　：　完全…】 かぎ針で編むミトン大全集　：　完全…
 【太糸でざくざく編めるニット帽　：　…】 太糸でざくざく編めるニット帽　：　…
 【絹の糸とかぎ針で編む彩る草花と野花…】 絹の糸とかぎ針で編む彩る草花と野花…
アンデルヨン／著 【棒針編みの編み図が読めるようになる…】 棒針編みの編み図が読めるようになる…
kiho.／著,… 【かぎ針で編む50の動物あみぐるみ　…】 かぎ針で編む50の動物あみぐるみ　…
ケリー・ロード／… 【グラニースクエアだけのモチーフ編み】 グラニースクエアだけのモチーフ編み
ザ・ハレーション… 【かぎ針で編むchiccoの“食べぐ…】 かぎ針で編むchiccoの“食べぐ…
chicco／[… 【糸を切らずに編みつなげるかぎ針編み…】 糸を切らずに編みつなげるかぎ針編み…
 【毛糸…vol.206(2025夏号)】 毛糸…vol.206(2025夏号)
 【かぎ針編みの夏の帽子　：　ラクラク…】 かぎ針編みの夏の帽子　：　ラクラク…
 【デイリークロッシェウエア】 デイリークロッシェウエア
 【毛糸…vol.205(2025春号)】 毛糸…vol.205(2025春号)
 【ちいさなアニマルトロフィー　：　刺…】 ちいさなアニマルトロフィー　：　刺…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001805101
書誌種別 図書
書名 ガマンしないで体脂肪がみるみる落ちる本　　　TJ MOOK　　
書名ヨミ ガマン シナイデ タイシボウ ガ ミルミル オチル ホン　
著者名 牧田 善二／監修
著者名ヨミ マキタ ゼンジ
出版者 宝島社
出版年月 2023.11
ページ数 79p
大きさ 30cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-299-04739-7
内容紹介 ぽっこりお腹もラクラクすっきり! 糖尿病、脂質異常症、高血圧、心筋梗塞なども予防できる! 間食OK、お酒OK、激しい運動はナシで、体脂肪をみるみる落とせる牧田式メソッドを紹介。
件名 瘦身法、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 １　筒に編むだけのもの（きほんのリストウォーマー
カシミヤのネックウォーマー　ほか）
２　筒に編む＋絞る、はぐ（トップを絞るだけのポンポンつきキャップ
ゆったり羽織れるマーガレット　ほか）
３　筒に編む＋往復に編む（親指穴あきリストウォーマー
イヤーウォーマーにもなるヘアバンド　ほか）
４　筒に編む＋増し目、減らし目（トップを減らし目して絞る帽子
増やして減らしてベレー帽　ほか）
(他の紹介)著者紹介 越膳 夕香
　北海道旭川市出身。雑誌編集者を経て、作家に。布小物、ニット小物、革小物などの作品を手芸書に発表する傍ら、フリースタイル手芸教室「ｘｉｘｉａｎｇ手芸倶楽部」を主宰。ヴォーグ学園東京校、横浜校ほか、各所でのワークショップを通じて、暮らしの中で使えるものを自分仕様で作る楽しさを伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。