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書誌情報

書名

脳と身体を最適化せよ! 「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法    

著者名 モリー・マルーフ/著   矢島 麻里子/訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2024.2


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1 中央図書館0181272543R498.3/マ/Well.特設展示8130A参考資料貸出禁止在庫   ×
2 中央図書館0181310095498.3/マ/1階図書室52B一般図書一般貸出在庫  

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天野 彰
2024
527 527
住宅建築 高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001832559
書誌種別 図書
書名 脳と身体を最適化せよ! 「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法    
書名ヨミ ノウ ト シンタイ オ サイテキカ セヨ 
著者名 モリー・マルーフ/著
著者名ヨミ モリー マルーフ
著者名 矢島 麻里子/訳
著者名ヨミ ヤジマ マリコ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2024.2
ページ数 506,21p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-478-11516-9
内容紹介 脳と身体を最適化することで、最大限のパフォーマンスを保ったまま長生きすることができる。スタンフォード大学で「健康寿命」の講義を担当した医学博士が、最先端の科学的健康法を紹介。
著者紹介 医学博士。世界中の起業家や投資家、テック企業のエグゼクティブを対象に個別化医療サービスを提供するコンシェルジュドクター。50社を超える企業のアドバイザーやコンサルタントも務める。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「そろそろ住み替えようかな」と思ったらまず読む本!3000軒を設計した建築家だからわかる、安全・安心・快適・便利な長寿の家づくり!
(他の紹介)目次 第1章 65歳から夫婦二人で愉しく暮らす(住む人を守る堅固な殻、長寿の家の条件は2S+3F
「場取り」で考えれば、暮らしのかたちが見えてくる ほか)
第2章 健康・快適・便利な家づくり(木の家
風通し ほか)
第3章 プラスを増やす建築マジック(狭さを広さに
明かり、色彩 ほか)
第4章 家でいきいき暮らすためのひと仕掛け(壁面収納を利用して夫婦の歴史を見せるプライベートミュージアム
ワインセラー、茶の炉、自宅に趣味のスペースをつくる ほか)
(他の紹介)著者紹介 天野 彰
 1943年、愛知県に生まれる。建築家。一級建築士事務所アトリエ4A代表。日本大学理工学部経営工学建築科を卒業。「家は人と同じで一軒一軒違う。家族に合った家をつくる」をモットーに、生活に密着した家づくりやリフォーム、医療福祉施設の設計監理を手がける。建築家集団「日本住改善委員会」、「住まいと建築の健康と安全を考える会」などを主宰し、テレビや講演、新聞、雑誌などを通して「住まいの健康と安全」についても積極的に発言している。通産省産業構造審議会委員、厚生労働省大規模災害救助研究会委員、シニア社会学会理事などを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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