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書誌情報

書名

これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ ビジュアル解説!    

著者名 庵野 拓将/監修
出版者 宝島社
出版年月 2020.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013166825780.7/コ/図書室9一般図書一般貸出在庫   ○
2 栄3312584695780/コ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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210.75 210.75
太平洋戦争(1941〜1945) 日本-歴史-昭和時代(1945年以後)

書誌詳細

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タイトルコード 1008001483391
書誌種別 図書
書名 これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ ビジュアル解説!    
書名ヨミ コレ ガ セカイ ヒョウジュン カガク ガ ショウメイ シタ サイキョウ ノ キントレ 
著者名 庵野 拓将/監修
著者名ヨミ アンノ タクマサ
出版者 宝島社
出版年月 2020.6
ページ数 157p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-299-00385-0
内容紹介 「筋トレBIG3」と呼ばれるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトから筋肉が喜ぶスペシャルレシピまで、科学的に正しい筋トレのやり方をビジュアルで解説。筋トレ食レシピ、正しい筋トレに導くQ&Aも掲載する。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 懸命に生きた人々の言葉と姿から、歴史の実相を映し出す。全国各地の証言者を訪ねた著者が集めた、これまで語られることのなかった「心象」と「心証」から描き出される昭和日本とは―。
(他の紹介)目次 第1章 追憶の戦禍(死亡通知と「おがみ屋」
大空襲 駆け抜けた業火
ふたつのピカドン
原爆孤老の「悲しき唄」)
第2章 犠牲となった女性たち(チャモロ人となった収容所の少女
アマゾンに渡った「我が娘」
日本人妻、「帰還事業の果て」)
第3章 語られざる昭和(地下道の記憶
若者が去って「夜這い」なき今
ムラの遺構「おじさ」の運命)
第4章 埋もれ続けた秘話(マッカーサーと日本人密使
幻のマーケットと伝説の芸人・小松政夫)
(他の紹介)著者紹介 七尾 和晃
 記録作家。「無名の人間たちが創る歴史」をテーマに、「訊くのではなく聞こえる瞬間を待つ」姿勢で、市井に生きる人々と現場に密着し、時代とともに消えゆく記憶を踏査した作品を発表している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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