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書誌情報

書名

理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本    

著者名 藤田 日菜子/著
出版者 創元社
出版年月 2024.3


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1 9013299640498.3/フ/図書室5A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 西野7213084903498/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001840783
書誌種別 図書
書名 理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本    
書名ヨミ リガク リョウホウシ ガ オシエル ノビル ダケ シニア ヨガ 
著者名 藤田 日菜子/著
著者名ヨミ フジタ ヒナコ
出版者 創元社
出版年月 2024.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-422-75305-8
内容紹介 認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。
著者紹介 理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、NPO法人日本シニアヨガ協会講師。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 キミはフライパンの一生を知っているか?この世に誕生してから、どこに運ばれ、どう活躍し、どうリサイクルされるのか?モノの一生を着ぐるみドラマで楽しく社会科見学!
(他の紹介)目次 1 ダンボールの一生
2 ガラスびんの一生
3 電車の一生
4 フライパンの一生
5 スプーン&フォークの一生
6 マネキン人形の一生
7 ショベルカーの一生
8 セーターの一生


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