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所蔵数 11 在庫数 11 予約数 0

書誌情報

書名

化石は愉しい!     

著者名 ニコラス・ウェイド/編   富田 幸光/監修   神保 睦/訳
出版者 翔泳社
出版年月 1999.1


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3011518606457/ウ/図書室4B一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5011525168457/カ/図書室6一般図書一般貸出在庫  
3 澄川6011525695457/カ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
4 中央区民1112290604457/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 北区民2112230426457/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 東区民3112108232457/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
7 白石区民4112246766457/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
8 豊平区民5112225080457/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  
9 南区民6112185423457/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  
10 西区民7112324988457/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  
11 ちえりあ7900134235457/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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ニコラス・ウェイド 富田 幸光 神保 睦
2024
498.3 498.3
健康法 ストレッチング 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001124949
書誌種別 図書
書名 化石は愉しい!     
書名ヨミ カセキ ワ タノシイ 
著者名 ニコラス・ウェイド/編
著者名ヨミ ニコラス ウェイド
著者名 富田 幸光/監修
著者名ヨミ トミダ ユキミツ
著者名 神保 睦/訳
著者名ヨミ ジンボ ムツミ
出版者 翔泳社
出版年月 1999.1
ページ数 328p
大きさ 20cm
分類記号 457
分類記号 457
ISBN 4-88135-682-8
内容紹介 生命はいつ生まれたのか、恐竜絶滅の隕石はどのように衝突したのか、人類の起源はどこにあるのか。最近の調査で明らかになった進化・化石の最新状況を紹介。
著者紹介 1942年イギリス生まれ。『ニューヨーク・タイムズ』科学レポーター。著書に「ノーベル賞の決闘」「恋のかけひきはグッピーに学べ」など。
件名 古生物学、化石、進化論
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 こんなことはありませんか?段差がない所でつまずく、歩くスピードが遅くなった、階段などで手すりにつかまりたくなる、片足立ちで靴下をはけない。これらは筋力低下のサインです。転倒やケガにつながります。予防のために筋活・骨活を始めましょう!3つのストレッチと4つの筋トレ+ヨガ・食事で足のチカラを強くする!
(他の紹介)目次 第1章 筋肉・骨について知る(筋肉と骨の役割
加齢による筋肉の変化 ほか)
第2章 100歳まで歩ける必要最小限の筋トレ(脚を鍛えて転倒予防
ストレッチの効果 ほか)
第3章 ヨガで筋活・骨活の効果を高める(筋活・骨活+ヨガ
呼吸でお腹を強くして体の軸を安定させる=腹活 ほか)
第4章 筋活・骨活の効果を上げる食事学(筋肉の回復のために気をつけたいこと
筋肉とたんぱく質の関係 ほか)
(他の紹介)著者紹介 藤谷 博人
 聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座主任教授。整形外科医(日本専門医機構整形外科専門医、日本整形外科学会スポーツ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本パラスポーツ協会公認パラスポーツ医)。所属団体:日本臨床スポーツ医学会(理事)、神奈川県スポーツ協会(理事)、日本整形外科学会、日本膝関節学会、日本スポーツ整形外科学会、日本スポーツ協会(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
井上 留美子
 松浦整形外科内科院長(聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座非常勤講師)。整形外科医(日本専門医機構整形外科専門医、日本整形外科学会スポーツ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本医師会認定健康スポーツ医)。所属団体:日本整形外科学会、日本臨床スポーツ医学会、日本骨粗鬆症学会、日本転倒予防学会、整形外科ヨガ事務局(代表)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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