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書名

皇后雅子　妃から后への三十年　　　　

著者名 石井 勤／著
出版者 講談社
出版年月 2019.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213201043288/ﾏ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001375058
書誌種別 図書
書名 皇后雅子　妃から后への三十年　　　　
書名ヨミ コウゴウ マサコ　
著者名 石井 勤／著
著者名ヨミ イシイ ツトム
出版者 講談社
出版年月 2019.4
ページ数 243p
大きさ 20cm
分類記号 288.41
分類記号 288.41
ISBN 4-06-515337-6
内容紹介 平成4年、皇太子と小和田雅子さんが結婚で合意。そこには、いまだ伏せられたままの「事情」があった-。妃から后になる彼女と新天皇は国民にどう向き合うのか。成婚当時の舞台裏と夫妻の軌跡を追い、これからの皇室を問う。
著者紹介 1951年茨城県生まれ。北海道大学文学部卒業。朝日新聞社にて宮内庁を担当し、昭和から平成への代替わりにともなうすべての行事・儀式を取材。人事部長、経営企画室長などを歴任。
件名 ジャーナリズム
個人件名 皇太子、皇太子妃
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 こんなことはありませんか？段差がない所でつまずく、歩くスピードが遅くなった、階段などで手すりにつかまりたくなる、片足立ちで靴下をはけない。これらは筋力低下のサインです。転倒やケガにつながります。予防のために筋活・骨活を始めましょう！３つのストレッチと４つの筋トレ＋ヨガ・食事で足のチカラを強くする！
(他の紹介)目次 第１章　筋肉・骨について知る（筋肉と骨の役割
加齢による筋肉の変化　ほか）
第２章　１００歳まで歩ける必要最小限の筋トレ（脚を鍛えて転倒予防
ストレッチの効果　ほか）
第３章　ヨガで筋活・骨活の効果を高める（筋活・骨活＋ヨガ
呼吸でお腹を強くして体の軸を安定させる＝腹活　ほか）
第４章　筋活・骨活の効果を上げる食事学（筋肉の回復のために気をつけたいこと
筋肉とたんぱく質の関係　ほか）
(他の紹介)著者紹介 藤谷 博人
　聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座主任教授。整形外科医（日本専門医機構整形外科専門医、日本整形外科学会スポーツ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本パラスポーツ協会公認パラスポーツ医）。所属団体：日本臨床スポーツ医学会（理事）、神奈川県スポーツ協会（理事）、日本整形外科学会、日本膝関節学会、日本スポーツ整形外科学会、日本スポーツ協会(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
井上 留美子
　松浦整形外科内科院長（聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座非常勤講師）。整形外科医（日本専門医機構整形外科専門医、日本整形外科学会スポーツ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本医師会認定健康スポーツ医）。所属団体：日本整形外科学会、日本臨床スポーツ医学会、日本骨粗鬆症学会、日本転倒予防学会、整形外科ヨガ事務局（代表）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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