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書誌情報

書名

山野草植え付け大図鑑 野の花・山の花・海外種・園芸種の植え付け実技・植え付け作品例満載    

出版者 栃の葉書房
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180579567627/サ/1階図書室55B一般図書一般貸出在庫  
2 図書情報館1310268618627/サ/2階図書室WORK-490一般図書貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001310277
書誌種別 図書
書名 山野草植え付け大図鑑 野の花・山の花・海外種・園芸種の植え付け実技・植え付け作品例満載    
書名ヨミ サンヤソウ ウエツケ ダイズカン 
版表示 改訂版
出版者 栃の葉書房
出版年月 2018.11
ページ数 392p
大きさ 26cm
分類記号 627
分類記号 627
ISBN 4-88616-375-2
内容紹介 数多くの山野草を取り上げ、植え付け実技の手順を写真で紹介。植え付けと管理のポイント、基本種の栽培暦、近縁種・園芸種の植え付けと作品例なども掲載。新科名(APG分類体系)に対応した改訂版。
件名 花卉-栽培、野草
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 こんなことはありませんか?段差がない所でつまずく、歩くスピードが遅くなった、階段などで手すりにつかまりたくなる、片足立ちで靴下をはけない。これらは筋力低下のサインです。転倒やケガにつながります。予防のために筋活・骨活を始めましょう!3つのストレッチと4つの筋トレ+ヨガ・食事で足のチカラを強くする!
(他の紹介)目次 第1章 筋肉・骨について知る(筋肉と骨の役割
加齢による筋肉の変化 ほか)
第2章 100歳まで歩ける必要最小限の筋トレ(脚を鍛えて転倒予防
ストレッチの効果 ほか)
第3章 ヨガで筋活・骨活の効果を高める(筋活・骨活+ヨガ
呼吸でお腹を強くして体の軸を安定させる=腹活 ほか)
第4章 筋活・骨活の効果を上げる食事学(筋肉の回復のために気をつけたいこと
筋肉とたんぱく質の関係 ほか)
(他の紹介)著者紹介 藤谷 博人
 聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座主任教授。整形外科医(日本専門医機構整形外科専門医、日本整形外科学会スポーツ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本パラスポーツ協会公認パラスポーツ医)。所属団体:日本臨床スポーツ医学会(理事)、神奈川県スポーツ協会(理事)、日本整形外科学会、日本膝関節学会、日本スポーツ整形外科学会、日本スポーツ協会(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
井上 留美子
 松浦整形外科内科院長(聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座非常勤講師)。整形外科医(日本専門医機構整形外科専門医、日本整形外科学会スポーツ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本医師会認定健康スポーツ医)。所属団体:日本整形外科学会、日本臨床スポーツ医学会、日本骨粗鬆症学会、日本転倒予防学会、整形外科ヨガ事務局(代表)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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