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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3011518606 | 457/ウ/ | 図書室 | 4B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
西岡 | 5011525168 | 457/カ/ | 図書室 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
澄川 | 6011525695 | 457/カ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
中央区民 | 1112290604 | 457/ウ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
北区民 | 2112230426 | 457/ウ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
東区民 | 3112108232 | 457/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
白石区民 | 4112246766 | 457/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
豊平区民 | 5112225080 | 457/ウ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
南区民 | 6112185423 | 457/ウ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 10 |
西区民 | 7112324988 | 457/ウ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 11 |
ちえりあ | 7900134235 | 457/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
健康法 ストレッチング 筋力トレーニング
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001001124949 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
化石は愉しい! |
| 書名ヨミ |
カセキ ワ タノシイ |
| 著者名 |
ニコラス・ウェイド/編
|
| 著者名ヨミ |
ニコラス ウェイド |
| 著者名 |
富田 幸光/監修 |
| 著者名ヨミ |
トミダ ユキミツ |
| 著者名 |
神保 睦/訳 |
| 著者名ヨミ |
ジンボ ムツミ |
| 出版者 |
翔泳社
|
| 出版年月 |
1999.1 |
| ページ数 |
328p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
457
|
| 分類記号 |
457
|
| ISBN |
4-88135-682-8 |
| 内容紹介 |
生命はいつ生まれたのか、恐竜絶滅の隕石はどのように衝突したのか、人類の起源はどこにあるのか。最近の調査で明らかになった進化・化石の最新状況を紹介。 |
| 著者紹介 |
1942年イギリス生まれ。『ニューヨーク・タイムズ』科学レポーター。著書に「ノーベル賞の決闘」「恋のかけひきはグッピーに学べ」など。 |
| 件名 |
古生物学、化石、進化論 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
こんなことはありませんか?段差がない所でつまずく、歩くスピードが遅くなった、階段などで手すりにつかまりたくなる、片足立ちで靴下をはけない。これらは筋力低下のサインです。転倒やケガにつながります。予防のために筋活・骨活を始めましょう!3つのストレッチと4つの筋トレ+ヨガ・食事で足のチカラを強くする! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 筋肉・骨について知る(筋肉と骨の役割 加齢による筋肉の変化 ほか) 第2章 100歳まで歩ける必要最小限の筋トレ(脚を鍛えて転倒予防 ストレッチの効果 ほか) 第3章 ヨガで筋活・骨活の効果を高める(筋活・骨活+ヨガ 呼吸でお腹を強くして体の軸を安定させる=腹活 ほか) 第4章 筋活・骨活の効果を上げる食事学(筋肉の回復のために気をつけたいこと 筋肉とたんぱく質の関係 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
藤谷 博人 聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座主任教授。整形外科医(日本専門医機構整形外科専門医、日本整形外科学会スポーツ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本パラスポーツ協会公認パラスポーツ医)。所属団体:日本臨床スポーツ医学会(理事)、神奈川県スポーツ協会(理事)、日本整形外科学会、日本膝関節学会、日本スポーツ整形外科学会、日本スポーツ協会(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 井上 留美子 松浦整形外科内科院長(聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座非常勤講師)。整形外科医(日本専門医機構整形外科専門医、日本整形外科学会スポーツ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本医師会認定健康スポーツ医)。所属団体:日本整形外科学会、日本臨床スポーツ医学会、日本骨粗鬆症学会、日本転倒予防学会、整形外科ヨガ事務局(代表)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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