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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

予言された世界     

著者名 落合 信彦/著   落合 陽一/著
出版者 小学館
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181155375304/オ/1階図書室37A一般図書一般貸出在庫   ○
2 東札幌4013274412304/オ/図書室5一般図書一般貸出在庫   ○

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2021
596.4 596.4
弁当 燕麦

書誌詳細

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タイトルコード 1008001731607
書誌種別 図書
書名 予言された世界     
書名ヨミ ヨゲン サレタ セカイ 
著者名 落合 信彦/著
著者名ヨミ オチアイ ノブヒコ
著者名 落合 陽一/著
著者名ヨミ オチアイ ヨウイチ
出版者 小学館
出版年月 2022.12
ページ数 186p
大きさ 19cm
分類記号 304
分類記号 304
ISBN 4-09-388877-6
内容紹介 未来が混沌としつつある現在、何を指針に生きていけばよいのか。未来への警告を出し続けた落合信彦と、これからの時代を生きる落合陽一、それぞれの視点から近未来の世界を読むための新常識を示す、異能の親子の初共著。
著者紹介 東京都生まれ。国際ジャーナリスト。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「頑張らない筋トレ」で心も体もスッキリ!寝ても寝ても疲れがとれない、マッサージに行ってもダメ、そもそも、それさえできないヘトヘトのあなたへ―そんな毎日が「快調な毎日」へとガラッと変わる方法を教えます!
(他の紹介)目次 はじめに リラックスできるから効果がある
序章 今日1日を疲れない体で過ごす方法があった
1 「脳神経」からのアプローチで体のムダな「力み」がとれる
2 肋骨を動かせると呼吸の力がアップして全身がラクになる
3 体をひねって筋肉を柔らかくできれば動きやすい体に
4 疲れにくくなりシルエットもキレイになれるちょっとしたこと
5 内側からキレイになって「調子がいい」がずっと続く
おわりに 今の体がもっとラクにできる可能性は本当にある
(他の紹介)著者紹介 坂村 純子
 44歳の時に身体の深層筋を鍛えるピラティスに出会い、パーソナルトレーナーとして起業。その後、理学療法士から骨盤矯正や頭蓋骨矯正を学び、セラピストとしても活動。現在は、体芯力のメソッドとこれまでの経験を活かし、ラクに動ける「疲れにくい身体作り」の専門家として活動中。受講生1万人超/トレーナー歴12年、予約待ち6か月/リピート率90%。NHK文化センター青山教室、生活協同組合コープみらいをはじめ、講師のオファー続々(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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