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書名

パインさんのごちゃまぜかんばん　　　　　

著者名 レオナード・ケスラー／さく 　 小宮 由／やく
出版者 大日本図書
出版年月 2024.7

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1 豊平区民5113177801J93/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
2 星置9311981451J93/ｹ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001873799
書誌種別 図書
書名 パインさんのごちゃまぜかんばん　　　　　
書名ヨミ パイン サン ノ ゴチャマゼ カンバン　
著者名 レオナード・ケスラー／さく
著者名ヨミ レオナード ケスラー
著者名 小宮 由／やく
著者名ヨミ コミヤ ユウ
出版者 大日本図書
出版年月 2024.7
ページ数 57p
大きさ 22cm
分類記号 933.7
分類記号 933.7
ISBN 4-477-03513-0
内容紹介 かんばん屋のパインさんは、古くなった町中のかんばんを作り替えてほしいと町長さんから依頼を受けました。ところが、大事なメガネをなくしたままかんばんをとりつけたために、町中が大変なことに? ユーモアいっぱいのお話。
著者紹介 アメリカ、オハイオ州生まれ。カーネギーメロン大学卒業。絵本作家。作品に「うさぎがいっぱい」など。
言語区分 日本語

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(他の紹介)目次 はじめに　リラックスできるから効果がある
序章　今日１日を疲れない体で過ごす方法があった
１　「脳神経」からのアプローチで体のムダな「力み」がとれる
２　肋骨を動かせると呼吸の力がアップして全身がラクになる
３　体をひねって筋肉を柔らかくできれば動きやすい体に
４　疲れにくくなりシルエットもキレイになれるちょっとしたこと
５　内側からキレイになって「調子がいい」がずっと続く
おわりに　今の体がもっとラクにできる可能性は本当にある
(他の紹介)著者紹介 坂村 純子
　４４歳の時に身体の深層筋を鍛えるピラティスに出会い、パーソナルトレーナーとして起業。その後、理学療法士から骨盤矯正や頭蓋骨矯正を学び、セラピストとしても活動。現在は、体芯力のメソッドとこれまでの経験を活かし、ラクに動ける「疲れにくい身体作り」の専門家として活動中。受講生１万人超／トレーナー歴１２年、予約待ち６か月／リピート率９０％。ＮＨＫ文化センター青山教室、生活協同組合コープみらいをはじめ、講師のオファー続々(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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