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書誌情報

書名

川口由一自然農 完全版    

著者名 川口 由一/監修
出版者 学研プラス
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013099426626/カ/大型本14一般図書一般貸出在庫   ○
2 もいわ6311924077626/カ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
3 図書情報館1310378276626/カ/2階図書室WORK-489一般図書貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001407755
書誌種別 図書
書名 川口由一自然農 完全版    
書名ヨミ カワグチ ヨシカズ シゼンノウ 
著者名 川口 由一/監修
著者名ヨミ カワグチ ヨシカズ
出版者 学研プラス
出版年月 2019.9
ページ数 130p
大きさ 26cm
分類記号 626
分類記号 626
ISBN 4-05-801073-0
内容紹介 化学肥料を一切使わず、草や虫を敵としない-。川口由一の自然農40年を集大成。自然農3原則、農具の手入れの仕方、自然農の畝づくりなどについて解説し、野菜全40種と米の栽培方法を写真やイラストとともに紹介する。
件名 蔬菜-栽培、稲、有機農業
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「頑張らない筋トレ」で心も体もスッキリ!寝ても寝ても疲れがとれない、マッサージに行ってもダメ、そもそも、それさえできないヘトヘトのあなたへ―そんな毎日が「快調な毎日」へとガラッと変わる方法を教えます!
(他の紹介)目次 はじめに リラックスできるから効果がある
序章 今日1日を疲れない体で過ごす方法があった
1 「脳神経」からのアプローチで体のムダな「力み」がとれる
2 肋骨を動かせると呼吸の力がアップして全身がラクになる
3 体をひねって筋肉を柔らかくできれば動きやすい体に
4 疲れにくくなりシルエットもキレイになれるちょっとしたこと
5 内側からキレイになって「調子がいい」がずっと続く
おわりに 今の体がもっとラクにできる可能性は本当にある
(他の紹介)著者紹介 坂村 純子
 44歳の時に身体の深層筋を鍛えるピラティスに出会い、パーソナルトレーナーとして起業。その後、理学療法士から骨盤矯正や頭蓋骨矯正を学び、セラピストとしても活動。現在は、体芯力のメソッドとこれまでの経験を活かし、ラクに動ける「疲れにくい身体作り」の専門家として活動中。受講生1万人超/トレーナー歴12年、予約待ち6か月/リピート率90%。NHK文化センター青山教室、生活協同組合コープみらいをはじめ、講師のオファー続々(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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