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書誌情報

書名

すごいぞプンナちゃん  ぼうけんダ・ダーンのひみつのまき   

著者名 いとう ひろし/作
出版者 理論社
出版年月 2009.11


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118122993J913/イト/キッズ11B児童書一般貸出在庫  
2 元町3012545327J913/イ/図書室J7b児童書一般貸出在庫  
3 西岡5012680202J913/イ/図書室J8児童書一般貸出在庫  
4 清田5513460369J913/イ/図書室59児童書一般貸出在庫  
5 東区民3112593086J913/イ/図書室児童書一般貸出在庫  
6 東月寒5213025504J913/イ/図書室児童書一般貸出在庫  
7 はちけん7410246784J913/イ/図書室児童書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000220564
書誌種別 図書
書名 すごいぞプンナちゃん  ぼうけんダ・ダーンのひみつのまき   
書名ヨミ スゴイゾ プンナ チャン 
著者名 いとう ひろし/作
著者名ヨミ イトウ ヒロシ
出版者 理論社
出版年月 2009.11
ページ数 64p
大きさ 22cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-652-00917-8
内容紹介 「女のくせに度胸がある」と一目置かれるプンナちゃん。男の子たちの秘密のグループ「ぼうけんダ・ダーン」に入れてやると言われるが…。元気いっぱいプンナちゃんとゆかいな仲間たちの、3つの日曜日のお話。
著者紹介 1957年東京生まれ。早稲田大学教育学部卒業。「おさるシリーズ」で路傍の石幼少年文学賞、野間児童文芸賞、「ルラルさんのにわ」で絵本にっぽん賞を受賞するなど、受賞多数。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「頑張らない筋トレ」で心も体もスッキリ!寝ても寝ても疲れがとれない、マッサージに行ってもダメ、そもそも、それさえできないヘトヘトのあなたへ―そんな毎日が「快調な毎日」へとガラッと変わる方法を教えます!
(他の紹介)目次 はじめに リラックスできるから効果がある
序章 今日1日を疲れない体で過ごす方法があった
1 「脳神経」からのアプローチで体のムダな「力み」がとれる
2 肋骨を動かせると呼吸の力がアップして全身がラクになる
3 体をひねって筋肉を柔らかくできれば動きやすい体に
4 疲れにくくなりシルエットもキレイになれるちょっとしたこと
5 内側からキレイになって「調子がいい」がずっと続く
おわりに 今の体がもっとラクにできる可能性は本当にある
(他の紹介)著者紹介 坂村 純子
 44歳の時に身体の深層筋を鍛えるピラティスに出会い、パーソナルトレーナーとして起業。その後、理学療法士から骨盤矯正や頭蓋骨矯正を学び、セラピストとしても活動。現在は、体芯力のメソッドとこれまでの経験を活かし、ラクに動ける「疲れにくい身体作り」の専門家として活動中。受講生1万人超/トレーナー歴12年、予約待ち6か月/リピート率90%。NHK文化センター青山教室、生活協同組合コープみらいをはじめ、講師のオファー続々(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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