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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

まるごと一冊エイズの本     

著者名 青木 真/著
出版者 日本プランニングセンター
出版年月 1996.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118761717493.8/ア/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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2011
親鸞 真宗 寺院-関東地方

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000957635
書誌種別 図書
書名 まるごと一冊エイズの本     
書名ヨミ マルゴト イッサツ エイズ ノ ホン 
著者名 青木 真/著
著者名ヨミ アオキ マコト
出版者 日本プランニングセンター
出版年月 1996.8
ページ数 273p
大きさ 19cm
分類記号 493.878
分類記号 493.878
ISBN 4-931197-45-0
内容紹介 国立国際医療センターでエイズ医療情報室専門官を務めている著者が、エイズに関する最新の知識と技術をやさしい言葉をつかって解き明かす。エイズの検査やカウンセリング、治療など診療側の対応を解説。
件名 エイズ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「頑張らない筋トレ」で心も体もスッキリ!寝ても寝ても疲れがとれない、マッサージに行ってもダメ、そもそも、それさえできないヘトヘトのあなたへ―そんな毎日が「快調な毎日」へとガラッと変わる方法を教えます!
(他の紹介)目次 はじめに リラックスできるから効果がある
序章 今日1日を疲れない体で過ごす方法があった
1 「脳神経」からのアプローチで体のムダな「力み」がとれる
2 肋骨を動かせると呼吸の力がアップして全身がラクになる
3 体をひねって筋肉を柔らかくできれば動きやすい体に
4 疲れにくくなりシルエットもキレイになれるちょっとしたこと
5 内側からキレイになって「調子がいい」がずっと続く
おわりに 今の体がもっとラクにできる可能性は本当にある
(他の紹介)著者紹介 坂村 純子
 44歳の時に身体の深層筋を鍛えるピラティスに出会い、パーソナルトレーナーとして起業。その後、理学療法士から骨盤矯正や頭蓋骨矯正を学び、セラピストとしても活動。現在は、体芯力のメソッドとこれまでの経験を活かし、ラクに動ける「疲れにくい身体作り」の専門家として活動中。受講生1万人超/トレーナー歴12年、予約待ち6か月/リピート率90%。NHK文化センター青山教室、生活協同組合コープみらいをはじめ、講師のオファー続々(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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