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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

国際社会学 国家を超える現象をどうとらえるか    

著者名 梶田 孝道/編
出版者 名古屋大学出版会
出版年月 1992


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0111781118361/カ/書庫5一般図書一般貸出在庫   ○

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2017
811.2 811.2
漢字

書誌詳細

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タイトルコード 1008001818741
書誌種別 図書
書名 紫式部日記 平安女子のひみつダイアリー  角川つばさ文庫  
書名ヨミ ムラサキシキブ ニッキ 
著者名 紫式部/作
著者名ヨミ ムラサキシキブ
著者名 福田 裕子/文
著者名ヨミ フクダ ユウコ
著者名 朝日川 日和/絵
著者名ヨミ アサヒカワ ヒヨリ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
ページ数 203p
大きさ 18cm
分類記号 915.35
分類記号 915.35
ISBN 4-04-632208-1
内容紹介 キラキラな宮中にお仕えすることになったシキブ。「わたし、みんなにどう思われてる?」「嫌われるのがコワイ」「空気読まなきゃ」…。問題は山積みで!? 「源氏物語」の作者による、もう一つの名作。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「頑張らない筋トレ」で心も体もスッキリ!寝ても寝ても疲れがとれない、マッサージに行ってもダメ、そもそも、それさえできないヘトヘトのあなたへ―そんな毎日が「快調な毎日」へとガラッと変わる方法を教えます!
(他の紹介)目次 はじめに リラックスできるから効果がある
序章 今日1日を疲れない体で過ごす方法があった
1 「脳神経」からのアプローチで体のムダな「力み」がとれる
2 肋骨を動かせると呼吸の力がアップして全身がラクになる
3 体をひねって筋肉を柔らかくできれば動きやすい体に
4 疲れにくくなりシルエットもキレイになれるちょっとしたこと
5 内側からキレイになって「調子がいい」がずっと続く
おわりに 今の体がもっとラクにできる可能性は本当にある
(他の紹介)著者紹介 坂村 純子
 44歳の時に身体の深層筋を鍛えるピラティスに出会い、パーソナルトレーナーとして起業。その後、理学療法士から骨盤矯正や頭蓋骨矯正を学び、セラピストとしても活動。現在は、体芯力のメソッドとこれまでの経験を活かし、ラクに動ける「疲れにくい身体作り」の専門家として活動中。受講生1万人超/トレーナー歴12年、予約待ち6か月/リピート率90%。NHK文化センター青山教室、生活協同組合コープみらいをはじめ、講師のオファー続々(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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