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書誌情報

雑誌名

芸術新潮

巻号名 ２０２１年　２月号　通巻８５４号
通番 00854
発行日 20210225
出版者 新潮社

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0122803810705//書庫４雑誌貸出禁止在庫　  ×

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牧野　富太郎／著 【日本昔話集成第二部】 日本昔話集成第二部
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000338041
巻号名 ２０２１年　２月号　通巻８５４号
通番 00854
発行日 20210225
特集記事 ブックガイド２０２１　愛でたい読書　あの人がえらんだ、必読本１５０冊
出版者 新潮社

(他の紹介)内容紹介 「頑張らない筋トレ」で心も体もスッキリ！寝ても寝ても疲れがとれない、マッサージに行ってもダメ、そもそも、それさえできないヘトヘトのあなたへ―そんな毎日が「快調な毎日」へとガラッと変わる方法を教えます！
(他の紹介)目次 はじめに　リラックスできるから効果がある
序章　今日１日を疲れない体で過ごす方法があった
１　「脳神経」からのアプローチで体のムダな「力み」がとれる
２　肋骨を動かせると呼吸の力がアップして全身がラクになる
３　体をひねって筋肉を柔らかくできれば動きやすい体に
４　疲れにくくなりシルエットもキレイになれるちょっとしたこと
５　内側からキレイになって「調子がいい」がずっと続く
おわりに　今の体がもっとラクにできる可能性は本当にある
(他の紹介)著者紹介 坂村 純子
　４４歳の時に身体の深層筋を鍛えるピラティスに出会い、パーソナルトレーナーとして起業。その後、理学療法士から骨盤矯正や頭蓋骨矯正を学び、セラピストとしても活動。現在は、体芯力のメソッドとこれまでの経験を活かし、ラクに動ける「疲れにくい身体作り」の専門家として活動中。受講生１万人超／トレーナー歴１２年、予約待ち６か月／リピート率９０％。ＮＨＫ文化センター青山教室、生活協同組合コープみらいをはじめ、講師のオファー続々(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 ブックガイド２０２１　愛でたい読書　あの人がえらんだ、必読本１５０冊
2 橋本麻里×保坂健二朗　入口としての美術書案内
3 『春江水暖～しゅんこうすいだん』　風景の転生／古典の再生
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