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書誌情報

書名

ジーノの家 イタリア10景 下 大活字本シリーズ  

著者名 内田 洋子/著
出版者 埼玉福祉会
出版年月 2021.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180744286O293.7/ウ/2大活字54A一般図書一般貸出在庫   ○

関連資料

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内田 洋子
2018
301 301
社会科学 存在論

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001634658
書誌種別 図書
書名 ジーノの家 イタリア10景 下 大活字本シリーズ  
書名ヨミ ジーノ ノ イエ 
著者名 内田 洋子/著
著者名ヨミ ウチダ ヨウコ
出版者 埼玉福祉会
出版年月 2021.11
ページ数 250p
大きさ 21cm
分類記号 293.7
分類記号 293.7
ISBN 4-86596-486-8
内容紹介 ミラノの真ん中に存在するという暗黒街。海沿いの山の上にある小さな家の家主ジーノの人生模様。貴婦人の如き古式帆船に魅入られた男達…。イタリア在住30余年の著者が、名もなき人々の暮しに息づく生の輝きを鮮やかに描く。
著者紹介 1959年兵庫県生まれ。東京外国語大学イタリア語学科卒。通信社ウーノアソシエイツ代表。著書に「ミラノの太陽、シチリアの月」「イタリアの引き出し」など。
件名 イタリア
言語区分 日本語
受賞情報 日本エッセイスト・クラブ賞 講談社エッセイ賞

(他の紹介)内容紹介 「頑張らない筋トレ」で心も体もスッキリ!寝ても寝ても疲れがとれない、マッサージに行ってもダメ、そもそも、それさえできないヘトヘトのあなたへ―そんな毎日が「快調な毎日」へとガラッと変わる方法を教えます!
(他の紹介)目次 はじめに リラックスできるから効果がある
序章 今日1日を疲れない体で過ごす方法があった
1 「脳神経」からのアプローチで体のムダな「力み」がとれる
2 肋骨を動かせると呼吸の力がアップして全身がラクになる
3 体をひねって筋肉を柔らかくできれば動きやすい体に
4 疲れにくくなりシルエットもキレイになれるちょっとしたこと
5 内側からキレイになって「調子がいい」がずっと続く
おわりに 今の体がもっとラクにできる可能性は本当にある
(他の紹介)著者紹介 坂村 純子
 44歳の時に身体の深層筋を鍛えるピラティスに出会い、パーソナルトレーナーとして起業。その後、理学療法士から骨盤矯正や頭蓋骨矯正を学び、セラピストとしても活動。現在は、体芯力のメソッドとこれまでの経験を活かし、ラクに動ける「疲れにくい身体作り」の専門家として活動中。受講生1万人超/トレーナー歴12年、予約待ち6か月/リピート率90%。NHK文化センター青山教室、生活協同組合コープみらいをはじめ、講師のオファー続々(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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