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書誌情報

書名

歌集オホーツク讃歌集     

著者名 吉原 裕/作
出版者 吉原裕
出版年月 2004.1


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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000401449118
書誌種別 図書
書名 歌集オホーツク讃歌集     
書名ヨミ カシュウ オホーツク サンカシュウ 
著者名 吉原 裕/作
著者名ヨミ ヨシワラ ユタカ
出版者 吉原裕
出版年月 2004.1
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 22cm
分類記号 911.168
分類記号 911.168
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生の主役は自分。自分の心地よさを自分で見つけよう。
(他の紹介)目次 更年期とその先の不安を解決しましょう!
第1章 更年期についての「思い込み」をなくすQ&A(ホットフラッシュやイライラがなければ更年期症状ではない?
重いか軽いかの差はあっても、誰にでも更年期障害が起こる? ほか)
第2章 更年期についての「不安」をなくすQ&A(そもそも「更年期」って何?
更年期症状が軽い人と、重い人がいるのはなぜ? ほか)
第3章 更年期の悩みを「婦人科」で解決!(受診の流れがわかっていれば安心
治療の基本は「補う」「整える」 ほか)
第4章 更年期の不調をセルフケアで緩和!(予測できることに備えよう
生活習慣のキホン(1)食事ケア ほか)
第5章 更年期から先の人生の不安を解決!(“銀ちゃんと考える”更年期の先の人生
人生100年時代の新たなステージで考えること ほか)
(他の紹介)著者紹介 高尾 美穗
 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。ヨガ指導者。女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長。東京慈恵会医科大学大学院修了後、東京慈恵会医科大学病院産婦人科助教、東京労災病院女性総合外来などを経て現職。音声配信プラットフォームstand.fmでは「高尾美穂からのリアルボイス」をほぼ毎日配信し、リスナーの多様な悩みに答え、楽に生きられる考え方を届けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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