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書誌情報
| 書名 |
更年期 そしてなりたい自分に近づく方法 悩み・不安・困った!を専門医がスッキリ解決
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| 著者名 |
高尾 美穂/著
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| 出版者 |
新星出版社
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| 出版年月 |
2024.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似新川 | 2213145465 | 495/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
ふしこ | 3213301306 | 495/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001862981 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
更年期 そしてなりたい自分に近づく方法 悩み・不安・困った!を専門医がスッキリ解決 |
| 書名ヨミ |
コウネンキ |
| 著者名 |
高尾 美穂/著
|
| 著者名ヨミ |
タカオ ミホ |
| 出版者 |
新星出版社
|
| 出版年月 |
2024.6 |
| ページ数 |
173p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
495.13
|
| 分類記号 |
495.13
|
| ISBN |
4-405-09457-4 |
| 内容紹介 |
疲れやすい、急に汗がたくさん出るなど、更年期のさまざまな“困った”に答えながら、不調が起こる原因、治療法、セルフケアについて専門医が詳しく解説。更年期から先の人生の不安を解決する方法も紹介。チェックリストあり。 |
| 著者紹介 |
東京慈恵会医科大学大学院修了。医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。ヨガ指導者。女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長。 |
| 件名 |
更年期 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
人生の主役は自分。自分の心地よさを自分で見つけよう。 |
| (他の紹介)目次 |
更年期とその先の不安を解決しましょう! 第1章 更年期についての「思い込み」をなくすQ&A(ホットフラッシュやイライラがなければ更年期症状ではない? 重いか軽いかの差はあっても、誰にでも更年期障害が起こる? ほか) 第2章 更年期についての「不安」をなくすQ&A(そもそも「更年期」って何? 更年期症状が軽い人と、重い人がいるのはなぜ? ほか) 第3章 更年期の悩みを「婦人科」で解決!(受診の流れがわかっていれば安心 治療の基本は「補う」「整える」 ほか) 第4章 更年期の不調をセルフケアで緩和!(予測できることに備えよう 生活習慣のキホン(1)食事ケア ほか) 第5章 更年期から先の人生の不安を解決!(“銀ちゃんと考える”更年期の先の人生 人生100年時代の新たなステージで考えること ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
高尾 美穗 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。ヨガ指導者。女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長。東京慈恵会医科大学大学院修了後、東京慈恵会医科大学病院産婦人科助教、東京労災病院女性総合外来などを経て現職。音声配信プラットフォームstand.fmでは「高尾美穂からのリアルボイス」をほぼ毎日配信し、リスナーの多様な悩みに答え、楽に生きられる考え方を届けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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