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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

入門世界一やさしいはちみつの教科書     

著者名 有馬 ようこ/著
出版者 ホリスティックライブラリー出版
出版年月 2023.2


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1 北区民2113084996498/ア/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
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2022
980.4 980.4
ロシア・ソビエト文学 亡命

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001744461
書誌種別 図書
書名 入門世界一やさしいはちみつの教科書     
書名ヨミ ニュウモン セカイイチ ヤサシイ ハチミツ ノ キョウカショ 
著者名 有馬 ようこ/著
著者名ヨミ アリマ ヨウコ
出版者 ホリスティックライブラリー出版
出版年月 2023.2
ページ数 243p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-8014-8202-9
内容紹介 「元気の出ない毎日」はひとすくいのはちみつで変えられる。はちみつが美容と健康に効くメカニズムを解説し、安心できるはちみつの条件や選び方、ドリンク等のレシピを紹介。はちみつ業界の実態、糖質制限の危険性にも触れる。
著者紹介 福岡生まれ。はちみつ自然療法家、ホリスティック自然療法家、エネルギー療法啓蒙家等。
件名 蜂蜜、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書はあなたの心の中のあらゆる不安やモヤモヤを一掃する「心の内視鏡」です。頑固な老人にならないためには?どうしたら地域に溶け込めるのか?落ち込んだ気分を奮い立たせるには?「老後うつ」に効く運動と食事は?お金がなくてもできることとは?解決策はすべて、あなたの心の中にあります。
(他の紹介)目次 第1章 60歳からの合言葉は「頑張らない」「無理をしない」(定年後も途方もない時間が残されている
努力するのは「どうにかなること」だけでいい ほか)
第2章 人間関係は「いい加減」なくらいがちょうどいい(いくつになって何をめざそうが恥ずかしいなんてことはない
とにかく取り越し苦労はやめよう。いいことはひとつもない ほか)
第3章 「老後うつ」の危険信号を見逃さないためにできること(気が晴れないときはどう対処したらいいのか
「ひとり老後」だからといって怖がる必要はない ほか)
第4章 軽い運動と食事で元気な暮らしをあと20年!(「計るだけダイエット」はこんな効果も期待できる
シニアにうってつけの入浴方法とは ほか)
第5章 気をつけたいお金への対し方「老後の落とし穴」にご用心(経済的不安とどう向き合うべきか
「退職後に数千万円必要」という言葉に惑わされない ほか)
(他の紹介)著者紹介 保坂 隆
 1952年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授(精神医学)、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、現職。また実際に高野山大学大学院で密教学修士号を取得するなど仏教に造詣が深い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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