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書誌情報

書名

自律神経を整える「長生き呼吸法」     

著者名 小林 弘幸/著
出版者 アスコム
出版年月 2020.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213147983498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001484823
書誌種別 図書
書名 自律神経を整える「長生き呼吸法」     
書名ヨミ ジリツ シンケイ オ トトノエル ナガイキ コキュウホウ 
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 アスコム
出版年月 2020.5
ページ数 141p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-7762-1032-0
内容紹介 1日1分、簡単だから続けられる! 自律神経の名医が考案した、全身の細胞が活性化する「長生き呼吸法」を紹介する。効果を高める健康習慣なども掲載。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名 呼吸、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 温泉旅館「界」で地域の職人・作家・生産者と行うご当地文化体験。日本茶、藍染、日本酒、ワイン、箱根寄木細工、漆器、焼酎、クラフトビール、硯、津軽三味線、アイヌ伝統歌、アート、つるし飾り、つげブラシ、紙漉きほか体験プログラム満載。全国の温泉旅館「界」全施設を徹底解剖。特集では現代湯治、温泉街そぞろ歩き、脳医学者や温泉療法専門医、星野リゾート代表インタビューなども。
(他の紹介)目次 手業のひととき(パート1)(界 遠州(静岡県・舘山寺温泉)日本茶体験
界 鬼怒川(栃木県・鬼怒川温泉)藍染体験 ほか)
手業のひととき(パート2)(界 仙石原(神奈川県・仙石原温泉)アート体験
界 伊東(静岡県・伊東温泉)つるし飾り体験 ほか)
温泉旅館「界」とは(界を楽しむ6つのキーワード
界タビ20s・若手スタッフ座談会)
界で過ごす二泊三日プラン(界 雲仙(長崎県・雲仙温泉)
界 由布院(大分県・由布院温泉)&界 阿蘇(大分県・瀬の本温泉))
界の温泉地あるき(界 長門(山口県・長門湯本温泉)硯づくり・手びねり体験
界 ポロト(北海道・白老温泉)アイヌ伝統歌体験 ほか)


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