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書誌情報

書名

秘伝!囲碁・中盤戦の本質がわかる5つの極意 三代連続九段関山家の教え  囲碁人ブックス  

著者名 関山 利道/著
出版者 マイナビ出版
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013269297795/セ/図書室9一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001653280
書誌種別 図書
書名 秘伝!囲碁・中盤戦の本質がわかる5つの極意 三代連続九段関山家の教え  囲碁人ブックス  
書名ヨミ ヒデン イゴ チュウバンセン ノ ホンシツ ガ ワカル イツツ ノ ゴクイ 
著者名 関山 利道/著
著者名ヨミ セキヤマ トシミチ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2022.2
ページ数 253p
大きさ 19cm
分類記号 795
分類記号 795
ISBN 4-8399-7929-4
内容紹介 囲碁界史上初3代連続でプロ九段を輩出している関西の名門関山家。その100年続く教えを伝授する。碁における重要な中盤の攻防の要点がわかる教えを、響く手を打つ、断点をにらむなど「5つの極意」に分けて解説。
著者紹介 昭和48年生まれ。大阪府出身。関西棋院所属。平成14年九段。第16期棋聖戦二段戦優勝。大手合優勝3回。著書に「傑作詰碁事典」など。
件名 囲碁
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。だが、二度と太らない体になりたいなら必ず役に立つ。カロリーの摂取量より消費量を多くすれば痩せるのは常識だが、これを論理的に突き詰めれば、筋トレも有酸素運動も痩せる効果は期待できず、食事を管理するほうが合理的だとわかる。摂るべきカロリー量をどう算出するが、痩せる効果がないのにダイエットに運動が必要なのはなぜか、どうすればリバウンドしないか。さまざまな疑問にズバッと明快に答え、あなたを痩せた人間に生まれ変わらせる一冊。
(他の紹介)目次 第1章 ダイエットの失敗には必ず理由がある―もう回り道しないためのダイエットリテラシー(「残念ダイエット」チェックリスト
これまでのダイエットのどこがどう間違っていたのか? ほか)
第2章 運動はやせるために必要ですが、運動ではやせません―目からウロコの「運動」新常識(ダイエットは食事が9割
ロジカルダイエットの4大メリット ほか)
第3章 実践!ロジカルダイエット―3か月で「勝手にやせる体」を手に入れる(急激なダイエットが必ず失敗する理由を知っていますか?
ダイエット中の脳と体は「コンフォートゾーン」に戻りたい ほか)
第4章 ダイエットには人生を変える力がある―思い描いた未来をロジカルにつかみ取る(体の変化はダイレクトに自信につながる
9か月で9キロ減!ウエディングドレスが2サイズ下がったSさん ほか)
(他の紹介)著者紹介 清水 忍
 トレーニングジムIPFヘッドトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP)、健康運動指導士。1967年、群馬県生まれ。大手フィットネスクラブ勤務後、スポーツトレーナー養成学校講師を経て独立。「なぜ」を追求するロジカルな指導で、メジャーリーガー・菊池雄星投手らプロアスリートのパーソナルトレーナーとして絶大な人気を誇る。ダイエット指導歴三十五年以上。NESTA JAPANエリアマネージャー、菊池投手考案の複合野球施設「King of the Hill」アドバイザー。「Tarzan」監修など多くのメディアで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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