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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
西岡 | 5012882329 | 146/ス/ | 図書室 | 2 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006500253867 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
チャック・スペザーノ博士のこころを癒すと、カラダが癒される |
書名ヨミ |
チャック スペザーノ ハクシ ノ ココロ オ イヤス ト カラダ ガ イヤサレル |
著者名 |
チャック・スペザーノ/著
|
著者名ヨミ |
チャック スペザーノ |
著者名 |
ジェニー・ティスハースト/著 |
著者名ヨミ |
ジェニー ティスハースト |
著者名 |
伊藤 由紀子/訳 |
著者名ヨミ |
イトウ ユキコ |
出版者 |
ヴォイス出版事業部
|
出版年月 |
2005.8 |
ページ数 |
249p |
大きさ |
20cm |
分類記号 |
146.8
|
分類記号 |
146.8
|
ISBN |
4-89976-088-4 |
内容紹介 |
こころは、カラダを、時に傷つけ、時に癒す。「深層心理・心のクセ」と「病気/ケガ」の対応一覧収録。こころのどこを癒したら、その病気から抜けやすくなるかも詳述。 |
件名 |
カウンセリング、精神身体医学 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「普通」「常識」「みんな」が気になったときに読んでほしい。自分らしさを大事に、生きやすくなる45のメッセージ。悩んで苦しい心にしみ込むゆるっと優しい言葉と精神科医の知見。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 まずは自分をいたわり、ケアする(「変わりたいとき」は、つらいときやしんどいとき。まずは自分を癒して、ケアしてあげて。 自分が「しんどい」と思ったら、それはもう「しんどい」ってことです。 ほか) 第2章 「他人」を気にしすぎない(世の中には、正面から受け止めなくていい言葉があります。 好きでもない人にまで好かれようとがんばってないですか? ほか) 第3章 「人間関係」をちょっと変えてみる(人間関係は「距離をとって解決」というパターンもあります。 足を引っ張ってくる人を気にするより、手を引っ張ってくれる人と仲良く生きていきましょうよ。 ほか) 第4章 「自分の気持ち」に耳を傾ける(「普通の人」「ちゃんとした人」なんていう実在しない生き物を目指さなくていい。 「自分が幸せに感じること」を考えてノートに書き出してみる。 ほか) 第5章 自分のタイミングがきたら、変われるように(人からの評価を気にしない。変わりたいときはつねに自分目線。「他人の目線」は禁止。 「変わりたい」と思ったときは「逆に休んでみる」が大切。 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
藤野 智哉 1991年生まれ。精神科医。産業医。公認心理師。秋田大学医学部卒業。幼少期に罹患した川崎病が原因で、心臓に冠動脈瘤という障害が残り、現在も治療を続ける。学生時代から激しい運動を制限されるなどの葛藤と闘うなかで、医者の道を志す。精神鑑定などの司法精神医学分野にも興味をもち、現在は精神神経科勤務のかたわら、医療刑務所の医師としても勤務。障害とともに生きることで学んできた考え方と、精神科医としての知見を発信しており、メディアへの出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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