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書誌情報

書名

福井 敦賀・若狭・恐竜博物館 '25 まっぷるマガジン  

出版者 昭文社
出版年月 2024.4


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書誌詳細

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タイトルコード 1008001919106
書誌種別 電子図書
出版者 昭文社
出版年月 2024.4
ページ数 111p
ISBN 4-398-29779-2
分類記号 291.44
分類記号 291.44
書名 福井 敦賀・若狭・恐竜博物館 '25 まっぷるマガジン  
書名ヨミ フクイ 
副書名 敦賀・若狭・恐竜博物館
副書名ヨミ ツルガ ワカサ キョウリュウ ハクブツカン
内容紹介 北陸新幹線の延伸で熱く盛り上がる福井の旅をガイド。永平寺、東尋坊等のエリアガイドも掲載。取り外せる恐竜博物館BOOK、電子書籍がダウンロードできるQRコード付き。データ:2023年12月〜2024年1月現在。
件名1 福井県-紀行・案内記
叢書名 まっぷるマガジン
叢書名 北陸

(他の紹介)内容紹介 「普通」「常識」「みんな」が気になったときに読んでほしい。自分らしさを大事に、生きやすくなる45のメッセージ。悩んで苦しい心にしみ込むゆるっと優しい言葉と精神科医の知見。
(他の紹介)目次 第1章 まずは自分をいたわり、ケアする(「変わりたいとき」は、つらいときやしんどいとき。まずは自分を癒して、ケアしてあげて。
自分が「しんどい」と思ったら、それはもう「しんどい」ってことです。 ほか)
第2章 「他人」を気にしすぎない(世の中には、正面から受け止めなくていい言葉があります。
好きでもない人にまで好かれようとがんばってないですか? ほか)
第3章 「人間関係」をちょっと変えてみる(人間関係は「距離をとって解決」というパターンもあります。
足を引っ張ってくる人を気にするより、手を引っ張ってくれる人と仲良く生きていきましょうよ。 ほか)
第4章 「自分の気持ち」に耳を傾ける(「普通の人」「ちゃんとした人」なんていう実在しない生き物を目指さなくていい。
「自分が幸せに感じること」を考えてノートに書き出してみる。 ほか)
第5章 自分のタイミングがきたら、変われるように(人からの評価を気にしない。変わりたいときはつねに自分目線。「他人の目線」は禁止。
「変わりたい」と思ったときは「逆に休んでみる」が大切。 ほか)
(他の紹介)著者紹介 藤野 智哉
 1991年生まれ。精神科医。産業医。公認心理師。秋田大学医学部卒業。幼少期に罹患した川崎病が原因で、心臓に冠動脈瘤という障害が残り、現在も治療を続ける。学生時代から激しい運動を制限されるなどの葛藤と闘うなかで、医者の道を志す。精神鑑定などの司法精神医学分野にも興味をもち、現在は精神神経科勤務のかたわら、医療刑務所の医師としても勤務。障害とともに生きることで学んできた考え方と、精神科医としての知見を発信しており、メディアへの出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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