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書名

「そのままの自分」を生きてみる　精神科医が教える心がラクになるコツ　　　　

著者名 藤野 智哉／[著]
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.4

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001852257
書誌種別 図書
著者名 藤野 智哉／[著]
著者名ヨミ フジノ トモヤ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.4
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-3027-2
分類記号 146.8
分類記号 146.8
書名 「そのままの自分」を生きてみる　精神科医が教える心がラクになるコツ　　　　
書名ヨミ ソノママ ノ ジブン オ イキテ ミル　
副書名 精神科医が教える心がラクになるコツ
副書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ココロ ガ ラク ニ ナル コツ
内容紹介 弱くてポンコツな自分でもいい。時には惰性で生きたっていい-。精神科医が教える“自分らしさを大事に、生きやすくなる”45のメッセージ。書き込みページあり。ワークシート(購入者限定)のダウンロードサービス付き。
著者紹介 秋田大学医学部卒業。精神科医。産業医。公認心理師。著書に「「誰かのため」に生きすぎない」など。
件名1 カウンセリング

(他の紹介)内容紹介 フェイスケア、ボディケア、ネイルケア、ヘアケア。肌も髪もネイルも！これ１冊で全身のお手入れができる。
(他の紹介)目次 第１章　ケアの基本（トラブルの原因と対処法
フェイスケアの基本
ボディケアの基本
ヘアケアの基本
マッサージ＆顔ヨガ）
第２章　パーツ別＆悩み別ケア（フェイスケア
ボディケア
ヘアケア）
成分・栄養素事典
(他の紹介)著者紹介 尾崎 由美
　祐天寺駅前若草医院院長。医学博士、皮膚科医。大学卒業後、常勤助手として大学病院に勤務。第１子出産後、同病院皮膚科学講座医局長を兼任。第２子妊娠を機に非常勤助教となり関連病院やクリニックなどで臨床を経験。２０２０年５月、祐天寺駅前若草医院を開院。日本皮膚科学会東京支部学校保健教育活動実施委員として活動した経験を持つなど、地域に根差したファミリークリニックとして人気(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
北澤 秀子
　皮膚臨床薬理研究所相談役。理学博士、毛髪診断士、美容師、コスメコンシェルジュ。化粧品をはじめとする美容全般の研究に長く携わる。ヒト頭皮による発毛、育毛のための施術研究、顔ヨガ、表情筋運動の提唱、肌のカウンセリングの分野でも活躍。１９８９年に皮膚臨床薬理研究所に入社。２００３年代表取締役に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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