蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
へやトレ体操 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ!
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| 著者名 |
森 俊憲／著
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| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似 | 2013156555 | 780.7/ﾓ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001493361 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
へやトレ体操 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ! |
| 書名ヨミ |
ヘヤトレ タイソウ |
| 著者名 |
森 俊憲／著
|
| 著者名ヨミ |
モリ トシノリ |
| 出版者 |
主婦の友社
|
| 出版年月 |
2020.7 |
| ページ数 |
78p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-07-444518-9 |
| 内容紹介 |
在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ! ストレス発散・体力維持を目的にした、自宅でできる筋力トレーニングを紹介する。糖質制限の専門家による食事のアドバイスも掲載。動画のQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
ボディデザイナー。自宅にいながらマンツーマンの指導・支援を受けられるオンライン上のフィットネスサービスを展開。企業向けの健康指導なども行う。著書に「へやトレ」「読む筋トレ」など。 |
| 件名 |
筋力トレーニング、食生活 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
心がぽっとあたたかくなる、やさしい童話集。春の日曜日、新聞を読んでいると、のら猫のギンが、結婚式の招待状をもってやってきました。「じつは、こんど結婚することになりまして」というのですが、さて、そのお相手は…？ |
| (他の紹介)著者紹介 |
安房 直子
東京都に生まれる。日本女子大学在学中より、山室静氏に師事。大学卒業後、同人誌『海賊』に参加。１９８２年、『遠い野ばらの村』（筑摩書房）で野間児童文芸賞、１９８５年、『風のローラースケート』（筑摩書房）で新美南吉児童文学賞、１９９１年、『花豆の煮えるまで』ひろすけ童話賞を受賞。１９９３年、肺炎により逝去。享年５０歳(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
西 淑
福岡生まれ。イラストレーター、画家。雑誌、広告、パッケージ、書籍の装丁などのイラストレーションを手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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