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書誌情報

書名

強い体を作る!スープとおにぎり スポーツや勉強をがんばる子どもの    

著者名 川端 理香/著
出版者 世界文化社
出版年月 2024.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町購入予定493.9/カワ/図書室一般図書予約不可落札済み 

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2024
493.983 493.983
小児栄養 スープ 握り飯

書誌詳細

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タイトルコード 1008001845538
書誌種別 図書
書名 強い体を作る!スープとおにぎり スポーツや勉強をがんばる子どもの    
書名ヨミ ツヨイ カラダ オ ツクル スープ ト オニギリ 
著者名 川端 理香/著
著者名ヨミ カワバタ リカ
出版者 世界文化社
出版年月 2024.4
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 493.983
分類記号 493.983
ISBN 4-418-24300-6
内容紹介 子どもの体作りが手軽に始められる「スープ」と「おにぎり」のレシピ集。お米の力を活かす最強おにぎり、筋肉・骨・血液を作るスープ、なりたい体をサポートするスープ、体調不良別スープなどを紹介する。
著者紹介 管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。著書に「10代スポーツ選手の栄養と食事」「筋肉の栄養学」など。
件名 小児栄養、スープ、握り飯
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 免疫力UP、集中力を上げる、身長を伸ばしたい、持久力をつける…。成長期に必要な栄養が手軽に摂れる!難しい栄養知識は必要なし!お弁当、朝食、補食にぴったり!忙しい親でも負担なく作れる。
(他の紹介)目次 1 お米の力を生かす最強おにぎり(体作りの基本「筋肉」「骨」「血液」を作る万能おにぎり
お米の栄養素と相性のよい食材で腸の調子をととのえる
体に吸収されにくい「カルシウム」と「鉄」が積極的に摂れる)
2 体作りの基本「筋肉」「骨」「血液」を作るスープ(スープ作りに欠かせない「だし」と「調味料」のこと
鶏肉とブロッコリーのコンソメスープ ほか)
3 なりたい体をサポートする目的別最適スープ(免疫力を上げたい!
集中力をつけたい! ほか)
4 体調不良別スープの処方箋(“風邪”甘酒とさつまいものスープ
“風邪”ぶりのみぞれ汁 ほか)
(他の紹介)著者紹介 川端 理香
 管理栄養士。元日本オリンピック委員会(JOC)強化スタッフ。日本代表チームやJリーグプロサッカー、プロ野球、バレーボール、ラグビーなど多くのプロチームや選手の食事をサポート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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