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書名

なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか?　現役はりきゅう師が教える「痛み」のメカニズム　　　　

著者名 和田 由美／著 　 JIN／イラスト
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2024.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001841821
書誌種別 図書
書名 なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか?　現役はりきゅう師が教える「痛み」のメカニズム　　　　
書名ヨミ ナゼ アナタ ノ イタミ ワ ガンバッテモ キエナイ ノカ　
著者名 和田 由美／著
著者名ヨミ ワダ ユミ
著者名 JIN／イラスト
著者名ヨミ ジン
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2024.3
ページ数 161p
大きさ 19cm
分類記号 492.75
分類記号 492.75
ISBN 4-344-69004-2
内容紹介 病院でも、サプリでも、健康体操でも消えない痛みの原因を、症状別・部位別に解説。鍼、お灸、ストレッチなどの対処方法や、日常に取り入れやすい簡単セルフケアを紹介する。
件名 針灸、痛み
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「痛くない」をあきらめない。病院、サプリ、健康体操…努力が効かないその痛み、がんばり方が違うだけかも？鍼、お灸にストレッチ。日常に取り入れやすい、簡単セルフケア方法も収録！
(他の紹介)目次 第１章　痛みの原因を考える・「なぜ痛くなるのか」を知ってほしい
第２章　姿勢について
第３章　ケガの予防・日常の中に潜む危険
第４章　痛くなる部位別、痛みの原因と対処
第５章　鍼・灸ってなんだろう
第６章　鍼灸院に行く際に知っておいてほしい基礎知識
第７章　東洋医学と西洋医学
第８章　おうちでできるセルフ鍼・お灸＆ストレッチ


内容細目表

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