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書名

スポーツ生理学の基礎知識　トレーニング効果をアップする　　からだ読本　　

著者名 チームO2／編
出版者 山海堂
出版年月 2004.2

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書誌詳細

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タイトルコード 1006400105759
書誌種別 図書
書名 スポーツ生理学の基礎知識　トレーニング効果をアップする　　からだ読本　　
書名ヨミ スポーツ セイリガク ノ キソ チシキ　
著者名 チームO2／編
著者名ヨミ チーム オーツー
出版者 山海堂
出版年月 2004.2
ページ数 189p
大きさ 21cm
分類記号 780.193
分類記号 780.193
ISBN 4-381-10500-1
内容紹介 より効率よく歩き、走り、跳び、蹴り、投げるためのメカニズムから、ストレッチ、トレーニング、食事のとり方、体脂肪管理など、トレーニング効果を上げ、パフォーマンス向上のための基礎知識を66の項目にわけて紹介。
件名 運動生理学
言語区分 日本語



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