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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8013018208 | 146/ｵ/ | 図書室 | 1 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
澄川 | 6013115487 | 146/ｵ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
星置 | 9311920954 | 146/ｵ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001282261 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法 |
| 書名ヨミ |
ジコ コウテイカン ガ ヒクイ アナタ ガ スグ カワル ホウホウ |
| 著者名 |
大嶋 信頼／著
|
| 著者名ヨミ |
オオシマ ノブヨリ |
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2018.6 |
| ページ数 |
215p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
146.8
|
| 分類記号 |
146.811
|
| ISBN |
4-569-84079-6 |
| 内容紹介 |
自己肯定感が高くなると、周りにいる人たちの自己肯定感も高くなり、みんなで楽しく健康的になれます。自己肯定感が高い人と低い人の特徴とともに、簡単に自己肯定感を上げて損をしない生活ができる方法を紹介します。 |
| 著者紹介 |
米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「サクセス・セラピー」など。 |
| 件名 |
ブリーフセラピー |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
和の調味料ベースの味つけだから白ごはんがすすむ！いつものおかずがちょっとした“コツ”で時短、簡単、ラクチンにできあがり！みそ漬けは５分でＯＫ。ポリ袋活用で手が汚れない！シチューは和風に仕上げる。 |
| (他の紹介)目次 |
１章 ごはんに合う定番おかず厳選８品（牛肉じゃが
鶏の竜田揚げ
豚のしょうが焼き ほか）
２章 ごはんがすすむ絶品おかず（鶏もも肉
鶏むね肉
鶏手羽 ほか）
３章 ごはんのおともに食材別おかず（アスパラガス
かぶ
キャベツ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
吉田 愛
料理家、唎酒師。料理家のアシスタントを務めたのち、東京と京都の日本料理店で板前として働き、研鑽を積む。独立後は料理家として雑誌や書籍を中心に活動。和食をベースとした、簡単でおいしい家庭料理のレシピが好評を博し、活躍の場を広げる。唎酒師の資格を持ち、日本酒への造詣も深い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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