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書名

人は囚われてこそ　囚われで読み解く現代ストレス社会そして瞑想　　　　

著者名 澤田 幸展／著
出版者 柏艪舎
出版年月 2020.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180651242KR361.4/ｻﾜ/２階郷土117A郷土資料貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001479201
書誌種別 図書
書名 人は囚われてこそ　囚われで読み解く現代ストレス社会そして瞑想　　　　
書名ヨミ ヒト ワ トラワレテ コソ　
著者名 澤田 幸展／著
著者名ヨミ サワダ ユキヒロ
出版者 柏艪舎
出版年月 2020.4
ページ数 200p
大きさ 19cm
分類記号 361.4
分類記号 361.4
ISBN 4-434-27383-4
内容紹介 現代ストレス社会について、囚われの定義を踏まえ「囚われは人の天性」「現代ストレス社会の生みの親」「だからこそ瞑想が効果的」という3つの側面から分析する。ストレス研究で知られる著者による目からウロコの一冊。
著者紹介 1945年北海道生まれ。心理学者(ストレス研究)。札幌医科大学名誉教授。著書に「和の影が日本人を苦しめている」がある。
件名 社会心理学、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 知らないうちに会話力が急上昇する！とっておきのコツと秘策。コミュ力が高い人が必ず確認している３つのポイントとは？伝わらない時代のストレスゼロ会話術。
(他の紹介)目次 第１章　「話がうまい」とはどういうことか（話がうまい人は「相手の時間」を奪わない
死までの「限りある時間」を意識する　ほか）
第２章　なぜあなたの話は伝わらないのか（「伝わらない」のはどうして？
話が長くて伝わらない　ほか）
第３章　話がうまい人が気をつけている３つのこと（「話がうまい人」の指差し確認
優先すべきは話の「結論」　ほか）
第４章　「うまく話す」ための鉄板スキル（「１５秒」でコンパクトに話す
最優先で伝えるのは話の「結論」　ほか）
第５章　人前でうまく話すためのヒント（緊張を取り除くには体を緩めることから
話す前に“ジャンプ”で緊張をほぐす　ほか）


内容細目表

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