蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
最新のスポーツ科学で強くなる! ちくまプリマー新書
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| 著者名 |
後藤 一成/著
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| 出版者 |
筑摩書房
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| 出版年月 |
2024.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0181306739 | S780.1/ゴ/ | 児童新書 | 28 | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001884546 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
最新のスポーツ科学で強くなる! ちくまプリマー新書 |
| 書名ヨミ |
サイシン ノ スポーツ カガク デ ツヨク ナル |
| 著者名 |
後藤 一成/著
|
| 著者名ヨミ |
ゴトウ カズシゲ |
| 出版者 |
筑摩書房
|
| 出版年月 |
2024.9 |
| ページ数 |
190p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
780.19
|
| 分類記号 |
780.19
|
| ISBN |
4-480-68495-0 |
| 内容紹介 |
朝練よりも睡眠? 毎日練習しないといけない? 試合前にはとんかつ? パスタ? 最新のスポーツ科学から得られた情報を「トレーニング編」「リカバリー・コンディショニング編」「栄養補給編」に分けて解説する。 |
| 著者紹介 |
筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。立命館大学スポーツ健康科学部教授。 |
| 件名 |
スポーツ医学、トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
運動なし!年齢は関係なし!がんばることはなし!えっ?そんなに簡単な理屈だったの?ペットボトルのふたもラクラク開けられるようになる! |
| (他の紹介)目次 |
1 脳にインプットされた勘違いを正す(カラダを動かしているのは何か 脳と筋肉が神経回路を通してやりとりしている つまり、カラダへの圧迫・圧縮の原因は 支えるための骨・動くための筋肉 書き換えレッスン ほか) 2 カラダと心の不調解決実践編(「中心線の4つの骨」で解決できることが多い 自分の中心を探そう 目的ダッシュの真相 本当にやりたいことに向かっていくには 痛みの結果と原因は別の場所 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
木野村 朱美 1999年日本初アレクサンダー教師養成学校KAPPA2期生として4年間にわたるトレーニングを終了し、アレクサンダー教師としての活動をスタート。美術、茶道、太極拳、弓道、その他の学びから得た理解を取り入れながら個人レッスン、グループレッスンを展開。アレクサンダー・テクニークの国際的資格認定団体の一つATIの認定審査を行う教師に(世界43名の内の一人※2024年1月現在)。2010年アレクサンダー・テクニーク教師養成コース開講。この知識と技術を「わかりやすく、使いやすく、伝えやすく」と2019年身体認識感覚ラボを発足し、「身体認識感覚離論」の有資格者の育成もスタート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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