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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

最新のスポーツ科学で強くなる!   ちくまプリマー新書  

著者名 後藤 一成/著
出版者 筑摩書房
出版年月 2024.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181306739S780.1/ゴ/児童新書28児童書一般貸出在庫  

関連資料

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馬渕 睦夫 ジェイソン・モーガン
2019
289.1 289.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001884546
書誌種別 図書
書名 最新のスポーツ科学で強くなる!   ちくまプリマー新書  
書名ヨミ サイシン ノ スポーツ カガク デ ツヨク ナル 
著者名 後藤 一成/著
著者名ヨミ ゴトウ カズシゲ
出版者 筑摩書房
出版年月 2024.9
ページ数 190p
大きさ 18cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-480-68495-0
内容紹介 朝練よりも睡眠? 毎日練習しないといけない? 試合前にはとんかつ? パスタ? 最新のスポーツ科学から得られた情報を「トレーニング編」「リカバリー・コンディショニング編」「栄養補給編」に分けて解説する。
著者紹介 筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。立命館大学スポーツ健康科学部教授。
件名 スポーツ医学、トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 運動なし!年齢は関係なし!がんばることはなし!えっ?そんなに簡単な理屈だったの?ペットボトルのふたもラクラク開けられるようになる!
(他の紹介)目次 1 脳にインプットされた勘違いを正す(カラダを動かしているのは何か
脳と筋肉が神経回路を通してやりとりしている
つまり、カラダへの圧迫・圧縮の原因は
支えるための骨・動くための筋肉
書き換えレッスン ほか)
2 カラダと心の不調解決実践編(「中心線の4つの骨」で解決できることが多い
自分の中心を探そう
目的ダッシュの真相
本当にやりたいことに向かっていくには
痛みの結果と原因は別の場所 ほか)
(他の紹介)著者紹介 木野村 朱美
 1999年日本初アレクサンダー教師養成学校KAPPA2期生として4年間にわたるトレーニングを終了し、アレクサンダー教師としての活動をスタート。美術、茶道、太極拳、弓道、その他の学びから得た理解を取り入れながら個人レッスン、グループレッスンを展開。アレクサンダー・テクニークの国際的資格認定団体の一つATIの認定審査を行う教師に(世界43名の内の一人※2024年1月現在)。2010年アレクサンダー・テクニーク教師養成コース開講。この知識と技術を「わかりやすく、使いやすく、伝えやすく」と2019年身体認識感覚ラボを発足し、「身体認識感覚離論」の有資格者の育成もスタート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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