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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

「やめられない」を「やめる」本　脱・依存脳　　　　

著者名 山下 あきこ／著
出版者 小学館
出版年月 2024.1

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1 厚別西8213172920493/ﾔ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001827225
書誌種別 図書
著者名 山下 あきこ／著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 小学館
出版年月 2024.1
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-09-311563-6
分類記号 493.74
分類記号 493.743
書名 「やめられない」を「やめる」本　脱・依存脳　　　　
書名ヨミ ヤメラレナイ オ ヤメル ホン　
副書名 脱・依存脳
副書名ヨミ ダツ イゾンノウ
内容紹介 酒、ギャンブル、SNS…。ワクワクする新しい習慣を身につければ人をダメにするやめられない習慣から脱け出せる! 6万人の患者を診療してきた医師が、「やめられない」を「やめる」テクニックを診療事例とともに解説する。
著者紹介 佐賀県生まれ。川崎医科大学卒業。医学博士、内科医、脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医。株式会社マインドフルヘルス設立。著書に「こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる」など。
件名1 依存症



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