蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
史上最高のストレッチ 頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典
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| 著者名 |
野上 鉄夫/著
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| 出版者 |
新星出版社
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| 出版年月 |
2022.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
拓北・あい | 2312063338 | 498/ノ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001662987 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
史上最高のストレッチ 頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典 |
| 書名ヨミ |
シジョウ サイコウ ノ ストレッチ |
| 著者名 |
野上 鉄夫/著
|
| 著者名ヨミ |
ノガミ テツオ |
| 出版者 |
新星出版社
|
| 出版年月 |
2022.4 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
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| 分類記号 |
498.3
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| ISBN |
4-405-09429-1 |
| 内容紹介 |
筋肉の緊張をゆるめことに有効なストレッチ。なんとなく伸ばしても「原因筋」を適切に伸ばせていない可能性がある。コリや痛みが発生する全身の箇所を細かく分類し、該当する筋肉を正確に伸ばせるストレッチを紹介する。 |
| 著者紹介 |
フィットネスインストラクター。一般の方や子供、プロゴルファー、プロ格闘選手等のアスリートまで幅広いジャンルの運動指導を行なっている。 |
| 件名 |
健康法、ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
『縄文人とアイヌ』のシリーズ第四弾となる本書では、邪馬台国の真の姿を伝えることを目的としている。これまで魏志倭人伝を主とした視点からの論しか示されてこなかった古代史に、本書は新たな知見を与えることだろう。 |
| (他の紹介)目次 |
出アフリカ―大いなる弓の民族の旅立ち 南インド・スリランカ カリマンタンとコロポックル 刃部磨製石斧と丸木舟 イザナギ日本初上陸とヤマトの命名 日本の後期旧石器時代 縄文土器の誕生 河姆渡 アマテラスの帰還 スサノオの怒り 神武東征 項羽と劉邦・前漢の成立 倭国王帥升の後漢遣使 黄巾の乱から三国時代へ 卑弥呼が魏へ朝貢、そして卑弥呼の死 崇神天皇による四道将軍派遣 垂仁天皇の治世と晋(西晋)の崩壊 景行天皇とヤマトタケル 成務天皇の治世と東晋・高句麗の興亡 神功皇后による邪馬台国滅亡 大和朝廷と朝鮮半島の交流開始 その後の呉王家と大和朝廷の交流 大古墳築造から律令国家へ ささやかな考察 |
内容細目表
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