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書名

頑張りすぎない生き方　失敗を味方にするプログラム　　　　

著者名 エリザベス・ロンバード／著 　 大野 裕／監訳 　 柳沢 圭子／訳
出版者 金剛出版
出版年月 2017.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310162191146.811/ﾛ/２階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001132525
書誌種別 図書
書名 頑張りすぎない生き方　失敗を味方にするプログラム　　　　
書名ヨミ ガンバリスギナイ イキカタ　
著者名 エリザベス・ロンバード／著
著者名ヨミ エリザベス ロンバード
著者名 大野 裕／監訳
著者名ヨミ オオノ ユタカ
著者名 柳沢 圭子／訳
著者名ヨミ ヤナギサワ ケイコ
出版者 金剛出版
出版年月 2017.2
ページ数 232p
大きさ 26cm
分類記号 146.8
分類記号 146.811
ISBN 4-7724-1540-8
内容紹介 完璧主義のメリットとデメリットについて解説し、研究で裏付けられた認知行動療法と、著者の個人的経験や臨床経験に基づいた「完璧」よりもすばらしい人生を送るためのBTPプログラムを紹介。各章に書き込み式の質問票あり。
件名 認知行動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 『縄文人とアイヌ』のシリーズ第四弾となる本書では、邪馬台国の真の姿を伝えることを目的としている。これまで魏志倭人伝を主とした視点からの論しか示されてこなかった古代史に、本書は新たな知見を与えることだろう。
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