蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる!
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| 著者名 |
なぁさん/著
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| 出版者 |
ダイヤモンド社
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| 出版年月 |
2020.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
菊水元町 | 4313105290 | 781/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
東月寒 | 5213110488 | 781/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001486871 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる! |
| 書名ヨミ |
スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレッチ |
| 著者名 |
なぁさん/著
|
| 著者名ヨミ |
ナァサン |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2020.6 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
22cm |
| 分類記号 |
781.4
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| 分類記号 |
781.4
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| ISBN |
4-478-10925-0 |
| 内容紹介 |
腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。 |
| 著者紹介 |
Nストレッチ代表、ストレッチトレーナー。 |
| 件名 |
ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
『縄文人とアイヌ』のシリーズ第四弾となる本書では、邪馬台国の真の姿を伝えることを目的としている。これまで魏志倭人伝を主とした視点からの論しか示されてこなかった古代史に、本書は新たな知見を与えることだろう。 |
| (他の紹介)目次 |
出アフリカ―大いなる弓の民族の旅立ち 南インド・スリランカ カリマンタンとコロポックル 刃部磨製石斧と丸木舟 イザナギ日本初上陸とヤマトの命名 日本の後期旧石器時代 縄文土器の誕生 河姆渡 アマテラスの帰還 スサノオの怒り 神武東征 項羽と劉邦・前漢の成立 倭国王帥升の後漢遣使 黄巾の乱から三国時代へ 卑弥呼が魏へ朝貢、そして卑弥呼の死 崇神天皇による四道将軍派遣 垂仁天皇の治世と晋(西晋)の崩壊 景行天皇とヤマトタケル 成務天皇の治世と東晋・高句麗の興亡 神功皇后による邪馬台国滅亡 大和朝廷と朝鮮半島の交流開始 その後の呉王家と大和朝廷の交流 大古墳築造から律令国家へ ささやかな考察 |
内容細目表
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