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所蔵数 4 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

ヨガを楽しむ教科書 Let's enjoy YOGA    

著者名 綿本 彰/著
出版者 ナツメ社
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013272920498.3/ワ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 9013296190498.3/ワ/図書室5A一般図書一般貸出在庫  
3 南区民6113280439498/ワ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 新発寒9213166995498/ワ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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やました はるお むらかみ つとむ
2019
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001685756
書誌種別 図書
書名 ヨガを楽しむ教科書 Let's enjoy YOGA    
書名ヨミ ヨガ オ タノシム キョウカショ 
著者名 綿本 彰/著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 ナツメ社
出版年月 2022.7
ページ数 207p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-8163-7229-2
内容紹介 ヨガで日常を豊かに! ヨガの基礎知識から、いろいろなポーズ、太陽礼拝、呼吸法、瞑想法、哲学まで、イラストをふんだんに盛り込み、要点を絞り込んで丁寧にやさしく解説する。
著者紹介 神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。日本や世界各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、YouTubeでコンテンツ提供を行う。著書に「瞑想ヨーガ入門」など。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 不安、イライラは手放さなくていい!91歳のシスターに聞いた心が楽になる習慣。
(他の紹介)目次 1 話せば、人生うまくいく(五十歳は自分を見つめ直す良いチャンス。
話すことで自分の心の中に光を当てる。 ほか)
2 ネガティブな感情と向き合うコツ(感謝の瞑想をする。
孤独を感じたときは感謝する。 ほか)
3 自分と仲良く生きるには(自分で自分の親になり、自分を認め大切にする。
自分で自分を認めることで力を発揮できる。 ほか)
4 視点を変えれば人生は変わる(「気づきは癒やし」。感情を押さえ込まない。
辛いことはノートに書いてやり過ごす。 ほか)
(他の紹介)著者紹介 鈴木 秀子
 1932年生まれ。聖心会シスター、文学博士。東京大学大学院人文科学研究科博士課程修了。フランス、イタリアに留学。ハワイ大学、スタンフォード大学で教鞭をとる。聖心女子大学文学部教授(日本近代文学)を経て、国際コミュニオン学会名誉会長。長年にわたり、執筆・講演活動を行い、多くの相談を受けてきた。聖心女子大学キリスト教文化研究所研究員・聖心会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
青木 さやか
 1973年生まれ。タレント、俳優、エッセイスト。名古屋学院大学外国語学部卒業。名古屋でフリーアナウンサーとして活動後、上京しタレント・お笑い芸人になる。「どこ見てんのよ!」のネタがブレイクし、バラエティ番組で活躍。2007年に結婚、2012年に離婚。2017年と2019年に肺腺ガン手術を受けた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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