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書名

脳にいい油・悪い油　認知症を防ぐ正しい油のとり方　　　　

著者名 板倉 弘重／監修
出版者 永岡書店
出版年月 2015.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別西8213237608498/ｲ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000987598
書誌種別 図書
書名 脳にいい油・悪い油　認知症を防ぐ正しい油のとり方　　　　
書名ヨミ ノウ ニ イイ アブラ ワルイ アブラ　
著者名 板倉 弘重／監修
著者名ヨミ イタクラ ヒロシゲ
出版者 永岡書店
出版年月 2015.10
ページ数 207p
大きさ 15cm
分類記号 498.55
分類記号 498.55
ISBN 4-522-43397-3
内容紹介 脳は油の器官。新鮮ないい油をとっていると、認知症にならない大きな脳を作ることができます。脳と油の関係、認知症予防におすすめの油、いきいきした脳を保つための食事術と生活術などをわかりやすく紹介します。
件名 食用油脂、脂肪酸、健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 セカンドライフがワクワクする趣味、いかがですか？読書が苦手な人、注目！！人生１００年時代。定年を迎え、社会人時代のつながりが消える日々。そんな人生の希望になるのは“読書”である。
(他の紹介)目次 第１章　「人生１００年時代」の到来（「人生１００年時代」を楽しむヒント
「イライラ」から「ワクワク」へ―ワクワクする知的で素敵なシニアライフを目指して！
「読書が苦手な人」「老後に不安を感じている人」集まれ！―「ワクワクリベンジ読書宣言！」）
第２章　ワクワクリベンジ読書の進め方（ワクワクリベンジ読書を継続するための仕組み作り
ワクワクリベンジ読書の心構え
ワクワクリベンジ読書の５ステップ）
第３章　実践編（おすすめ１７選
「よこぐし５選」について）
(他の紹介)著者紹介 玉木 和彦
　１９６０年新潟県生まれ。早稲田大学第一文学部社会学専攻卒。社会福祉士、上級生涯学習コーディネーター、アンガーマネジメントファシリテーター。大手小売企業勤務。創業者のパーソナルスタッフ、店舗責任者、本社顧客対応担当責任者等を歴任。２０１２年妻の高次脳機能障害受傷を期に家族会（脳損傷・高次脳機能障害サークルエコー）へ入会。２０１８年代表。２０１９年私設公民館「おおい元気ぼっくす」開設。生涯学習推進を目的とした集いの場を運営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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