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所蔵数 8 在庫数 8 予約数 0

書誌情報

書名

図解よくわかる大人のアスペルガー症候群   発達障害を考える 心をつなぐ  

著者名 上野 一彦/著   市川 宏伸/著
出版者 ナツメ社
出版年月 2010.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118259449493.7/ウ/書庫大型一般図書一般貸出在庫  
2 元町3012929380493.7/ウ/図書室4B一般図書一般貸出在庫  
3 中央区民1113025124493/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 旭山公園通1210282206493/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 拓北・あい2311971424493/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 苗穂・本町3413025697493/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  
7 藤野6213056168493/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  
8 もいわ6313023233493/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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上野 一彦 市川 宏伸
2023
703.1 703.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001343036
書誌種別 図書
書名 はじめてのやせ筋トレ     
書名ヨミ ハジメテ ノ ヤセキントレ 
著者名 とがわ 愛/著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄/監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.1
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-896415-9
内容紹介 筋トレはやせ筋が命! メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。
著者紹介 1993年生まれ。ボディメイクのメソッドをTwitterで発信。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語



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