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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 21

書誌情報

書名

あっこれ食べよう!70歳ひとり暮らしの気楽なごはん     

著者名 大庭 英子/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.1


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1 はっさむ7313146388596/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 星置9311980131596/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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大庭 英子
2024
596 596
料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001817083
書誌種別 図書
書名 あっこれ食べよう!70歳ひとり暮らしの気楽なごはん     
書名ヨミ アッ コレ タベヨウ ナナジッサイ ヒトリグラシ ノ キラク ナ ゴハン 
著者名 大庭 英子/著
著者名ヨミ オオバ エイコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.1
ページ数 111p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-07-455812-4
内容紹介 フライパンひとつでできる。ひと皿で栄養が摂れる。たんぱく質がたっぷり。買い物がラク。食材の持ち味を生かしたレシピを紹介します。「ひとりごはん」のがんばりすぎない工夫や楽しみ方も満載。
著者紹介 福岡県出身。料理家。雑誌・書籍・企業のメニュー開発などで活躍。著書に「68歳、ひとり暮らし。きょう何食べる?」など。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 キャリア45年の料理家が自分のために作るレシピ。フライパンひとつで。ひと皿で栄養。たんぱく質たっぷり。買い物がラク。
(他の紹介)目次 1 65歳から変わったこと・変わらないこと。体の声を聴き、「好き」を大切にしてすっきり暮らす
2 気負わず、気ままにひとりごはんを楽しむヒント&目にもおいしい簡単レシピ
3 大事な筋肉を減らしたくないからたんぱく質たっぷり。おなかも満足ラクうまレシピ
4 食物繊維、ビタミン、ミネラルもしっかり。野菜&乾物を味わうレシピ
5 ゆとりがある今だからこそ、少しだけ手間ひまかけて料理を楽しむ。心豊かに過ごす
6 ときには親しい人と家ごはん。おもてなしレシピとおもてなしのお弁当


内容細目表

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