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書名

美脚RUN　　　美人力PLUS　　

著者名 森 拓郎／著
出版者 Gakken
出版年月 2022.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310572191595/ﾓ/２階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001718305
書誌種別 図書
書名 美脚RUN　　　美人力PLUS　　
書名ヨミ ビキャク ラン　
著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 Gakken
出版年月 2022.11
ページ数 124p
大きさ 21cm
分類記号 595
分類記号 595
ISBN 4-05-801897-2
内容紹介 キュッと引き締まった足首、たるみのない太もも、ひざ…。そんな美脚づくりの近道は、実は苦しくないランニング。女子のボディメイクの第一人者が、効率よく脂肪燃焼し、美脚を実現する走り方とトレーニング法を伝授。
著者紹介 ボディワーカー、ピラティス指導者。フィットネスクラブ勤務を経て、パーソナルトレーニングスタジオ「rinato」をオープン。著書に「30日でスキニーデニムの似合う私になる」など。
件名 美容、足、ランニング
言語区分 日本語

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(他の紹介)著者紹介 梶 よう子
　東京都生まれ。フリーランスライターのかたわら小説執筆を開始し、２００５年「い草の花」で九州さが大衆文学賞大賞を受賞。０８年「一朝の夢」で松本清張賞を受賞し、同作で単行本デビュー。１６年『ヨイ豊』で直木賞候補、歴史時代作家クラブ賞受賞。２３年『広重ぶるう』で新田次郎文学賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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