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書誌情報

書名

うさぎのそり     

著者名 武鹿 悦子/さく   宮本 忠夫/え
出版者 ひかりのくに
出版年月 2002.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116104225J/ウ/書庫2絵本一般貸出在庫  
2 東札幌4012377703J/ウ/書庫絵本一般貸出在庫  
3 澄川6011686182J/ウ/書庫絵本一般貸出在庫  
4 東月寒5210216924J/ウ/図書室絵本一般貸出在庫  
5 西野7210419797J/ウ/図書室絵本一般貸出在庫  

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武鹿 悦子 宮本 忠夫
2002
E E
直木賞

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001380263
書誌種別 図書
書名 うさぎのそり     
書名ヨミ ウサギ ノ ソリ 
著者名 武鹿 悦子/さく
著者名ヨミ ブシカ エツコ
著者名 宮本 忠夫/え
著者名ヨミ ミヤモト タダオ
出版者 ひかりのくに
出版年月 2002.11
ページ数 32p
大きさ 27cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-564-01802-7
内容紹介 孤独なさみしいおばあさんに、サンタクロースが贈った贈り物とは? 月へ昇るおばあさんの幸せそうな表情が心に残ります。クリスマスにおくる、心温まるお話。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 こうして私は私との「付き合い方」がわかった。
(他の紹介)目次 はじめに 「感情的な私」をうまく飼いならす方法
第1章 頭のなかが「メンヘラなとき」をとらえる(「自分の目」が曇るときは誰にでもある
メンヘラなときをどうして克服できるのか?
「理性的な私」と「感情的な私」を分けるたった1つの方法)
第2章 「理性的な私」を育てる方法(どうすれば、「感情的な私」を乗りこなせるのか
「理性的な私」に「○○」を足せばいい)
第3章 「メンヘラなとき」を脱した6人の話(「実例」を知ることで、あなたも実践できる
自分でもあきれるくらい極端な性格―「二極型な私」の場合 ほか)
第4章 手ごわい「感情的な私」の対処法(それでもネガティブを強化してしまう、あなたへ
「私はこういう人間だ」という強い思い込みの末路 ほか)
第5章 これからもメンタルを「ずっと安定させる」ための知恵(これからもメンタルが「ずっと安定」するために
ストレス対処を「テコの原理」として考えよう ほか)
(他の紹介)著者紹介 精神科医いっちー
 世界初のバーチャル精神科医として活動する精神科医。1987年生まれ。昭和大学附属烏山病院精神科救急病棟にて勤務、論文を多数執筆する。SNSで情報発信をおこないながら「質問箱」にて1万件を超える質問に答え、総フォロワー数は6万人を超える。「少し病んでいるけれど誰にも相談できない」という悩みをメインに、特にSNSをよく利用する多感な時期の10〜20代の若者への情報発信と支援をおこなうことで、多くの反響を得ている。「AERA」などの取材に協力し、NHKの番組にも出演した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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