蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
RiCE Lifestyle for foodies No17(2021WINTER) 特集ハンバーガーに夢中
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| 出版者 |
ライスプレス
|
| 出版年月 |
2021.1 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
図書情報館 | 1310459910 | 596.0/ﾗ/ | ２階図書室 | 507 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001553371 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
RiCE Lifestyle for foodies No17(2021WINTER) 特集ハンバーガーに夢中 |
| 書名ヨミ |
ライス |
| 出版者 |
ライスプレス
|
| 出版年月 |
2021.1 |
| ページ数 |
140,5p |
| 大きさ |
30cm |
| 分類記号 |
596.05
|
| 分類記号 |
596.05
|
| ISBN |
4-909792-16-7 |
| 件名 |
食生活-雑誌、料理-雑誌 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
こうして私は私との「付き合い方」がわかった。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに 「感情的な私」をうまく飼いならす方法
第１章 頭のなかが「メンヘラなとき」をとらえる（「自分の目」が曇るときは誰にでもある
メンヘラなときをどうして克服できるのか？
「理性的な私」と「感情的な私」を分けるたった１つの方法）
第２章 「理性的な私」を育てる方法（どうすれば、「感情的な私」を乗りこなせるのか
「理性的な私」に「○○」を足せばいい）
第３章 「メンヘラなとき」を脱した６人の話（「実例」を知ることで、あなたも実践できる
自分でもあきれるくらい極端な性格―「二極型な私」の場合 ほか）
第４章 手ごわい「感情的な私」の対処法（それでもネガティブを強化してしまう、あなたへ
「私はこういう人間だ」という強い思い込みの末路 ほか）
第５章 これからもメンタルを「ずっと安定させる」ための知恵（これからもメンタルが「ずっと安定」するために
ストレス対処を「テコの原理」として考えよう ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
精神科医いっちー
世界初のバーチャル精神科医として活動する精神科医。１９８７年生まれ。昭和大学附属烏山病院精神科救急病棟にて勤務、論文を多数執筆する。ＳＮＳで情報発信をおこないながら「質問箱」にて１万件を超える質問に答え、総フォロワー数は６万人を超える。「少し病んでいるけれど誰にも相談できない」という悩みをメインに、特にＳＮＳをよく利用する多感な時期の１０〜２０代の若者への情報発信と支援をおこなうことで、多くの反響を得ている。「ＡＥＲＡ」などの取材に協力し、ＮＨＫの番組にも出演した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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