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書名

恋する男の告解　　　　　

著者名 ジョン・ガワー／作 　 伊藤 正義／訳
出版者 篠崎書林
出版年月 1980.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000378660
書誌種別 図書
書名 恋する男の告解　　　　　
書名ヨミ コイスル オトコ ノ コッカイ　
著者名 ジョン・ガワー／作
著者名ヨミ ジョン ガワー
著者名 伊藤 正義／訳
著者名ヨミ イトウ マサヨシ
出版者 篠崎書林
出版年月 1980.3
ページ数 968p
大きさ 23cm
分類記号 931.4
分類記号 931.4
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 こうして私は私との「付き合い方」がわかった。
(他の紹介)目次 はじめに　「感情的な私」をうまく飼いならす方法
第１章　頭のなかが「メンヘラなとき」をとらえる（「自分の目」が曇るときは誰にでもある
メンヘラなときをどうして克服できるのか？
「理性的な私」と「感情的な私」を分けるたった１つの方法）
第２章　「理性的な私」を育てる方法（どうすれば、「感情的な私」を乗りこなせるのか
「理性的な私」に「○○」を足せばいい）
第３章　「メンヘラなとき」を脱した６人の話（「実例」を知ることで、あなたも実践できる
自分でもあきれるくらい極端な性格―「二極型な私」の場合　ほか）
第４章　手ごわい「感情的な私」の対処法（それでもネガティブを強化してしまう、あなたへ
「私はこういう人間だ」という強い思い込みの末路　ほか）
第５章　これからもメンタルを「ずっと安定させる」ための知恵（これからもメンタルが「ずっと安定」するために
ストレス対処を「テコの原理」として考えよう　ほか）
(他の紹介)著者紹介 精神科医いっちー
　世界初のバーチャル精神科医として活動する精神科医。１９８７年生まれ。昭和大学附属烏山病院精神科救急病棟にて勤務、論文を多数執筆する。ＳＮＳで情報発信をおこないながら「質問箱」にて１万件を超える質問に答え、総フォロワー数は６万人を超える。「少し病んでいるけれど誰にも相談できない」という悩みをメインに、特にＳＮＳをよく利用する多感な時期の１０〜２０代の若者への情報発信と支援をおこなうことで、多くの反響を得ている。「ＡＥＲＡ」などの取材に協力し、ＮＨＫの番組にも出演した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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