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書名

小さくはじめよう　自分らしい事業を手づくりできる「マイクロ起業」メソッド　　　　

著者名 斉藤 徹／著
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180593436KR291.038/A3/20書庫６郷土資料貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001905902
書誌種別 電子図書
書名 小さくはじめよう　自分らしい事業を手づくりできる「マイクロ起業」メソッド　　　　
書名ヨミ チイサク ハジメヨウ　
著者名 斉藤 徹／著
著者名ヨミ サイトウ トオル
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.4
ページ数 1コンテンツ
分類記号 335
分類記号 335
ISBN 4-7993-3034-0
内容紹介 最新のイノベーション理論と、著者の起業家人生から得られた知見をかけ合わせた「自分らしい事業づくり」の手法を解説。プロセスを加速させるChatGPTの活用法も紹介。書き込み欄あり。
件名 起業
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 こうして私は私との「付き合い方」がわかった。
(他の紹介)目次 はじめに　「感情的な私」をうまく飼いならす方法
第１章　頭のなかが「メンヘラなとき」をとらえる（「自分の目」が曇るときは誰にでもある
メンヘラなときをどうして克服できるのか？
「理性的な私」と「感情的な私」を分けるたった１つの方法）
第２章　「理性的な私」を育てる方法（どうすれば、「感情的な私」を乗りこなせるのか
「理性的な私」に「○○」を足せばいい）
第３章　「メンヘラなとき」を脱した６人の話（「実例」を知ることで、あなたも実践できる
自分でもあきれるくらい極端な性格―「二極型な私」の場合　ほか）
第４章　手ごわい「感情的な私」の対処法（それでもネガティブを強化してしまう、あなたへ
「私はこういう人間だ」という強い思い込みの末路　ほか）
第５章　これからもメンタルを「ずっと安定させる」ための知恵（これからもメンタルが「ずっと安定」するために
ストレス対処を「テコの原理」として考えよう　ほか）
(他の紹介)著者紹介 精神科医いっちー
　世界初のバーチャル精神科医として活動する精神科医。１９８７年生まれ。昭和大学附属烏山病院精神科救急病棟にて勤務、論文を多数執筆する。ＳＮＳで情報発信をおこないながら「質問箱」にて１万件を超える質問に答え、総フォロワー数は６万人を超える。「少し病んでいるけれど誰にも相談できない」という悩みをメインに、特にＳＮＳをよく利用する多感な時期の１０〜２０代の若者への情報発信と支援をおこなうことで、多くの反響を得ている。「ＡＥＲＡ」などの取材に協力し、ＮＨＫの番組にも出演した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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