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書誌情報

書名

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!    

著者名 藤川 徳美/著
出版者 方丈社
出版年月 2018.11


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1 厚別8013130722493.7/フ/図書室7一般図書一般貸出在庫   ○
2 清田5513743996493.7/フ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
3 藤野6213219980493/フ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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クライメート・リアリティ・プロジェクト・ジャパン 平田 仁子 豊田 陽介 ギャッチ・エバン 三谷 優衣子
2023
451.85 519
地球温暖化 気候変動

書誌詳細

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タイトルコード 1008001322378
書誌種別 図書
書名 うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!    
書名ヨミ ウツケシ ゴハン 
著者名 藤川 徳美/著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-908925-40-5
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名 うつ病、栄養療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “我慢”の省エネではなく、生活を豊かにする真の気候変動対策へ―気候変動問題に根本からアプローチするために知っておくべきこと、すでに動き出している人・取り組みがまるごとわかる。
(他の紹介)目次 第1章 気候変動と私たちの社会の関わり
第2章 深刻化する気候変動に対する私たちの責任
第3章 気候変動を防ぎ、影響を緩和するためにできること
第4章 日本の温室効果ガスの排出の特徴と削減の可能性
第5章 日本の気候変動対策はどこまで進んでいるのか
第6章 多様な主体のさまざまな取り組み―自治体・企業・大学・若者・NGO
第7章 持続可能な社会の姿と私たちにできること
第8章 脱炭素社会に向けて動き出した人々


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