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書誌情報

書名

50代から始めるドクター白澤流「寝たきり」にならない5つの習慣     

著者名 白澤 卓二/著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2016.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213089433498/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 もいわ6311980145498/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2007
2007
591 591
家庭経済 ひとり暮らし高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001027837
書誌種別 図書
書名 50代から始めるドクター白澤流「寝たきり」にならない5つの習慣     
書名ヨミ ゴジュウダイ カラ ハジメル ドクター シラサワリュウ ネタキリ ニ ナラナイ イツツ ノ シュウカン 
著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2016.3
ページ数 205p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-534-05362-6
内容紹介 りんご・納豆・ヨーグルトで生活習慣病を予防できる。サラダ油を捨てれば、がん・脳卒中が予防できる。午前2時から4時の睡眠で「若返り細胞」が増える-。長寿研究の大家が寝たきりにならない日常生活のコツと工夫を伝授。
著者紹介 1958年神奈川県生まれ。千葉大学大学院医学研究科修了。白澤抗加齢医学研究所所長、医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学など。著書に「あなたを生かす油ダメにする油」など。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 60代からでも間に合う!老後資金、どれくらい必要?住まいはどうする?もしもの時の備えは?おしゃれや暮らしも楽しみたい。あなたの不安、疑問にお答えします。
(他の紹介)目次 INTRODUCTION ひとりシニアのリアルを知ろう
1 これからのお金について考えてみよう
2 お金の整理整頓をしよう
3 お金を貯めよう
4 お金を増やそう
5 これからの住まいについて考えよう
6 これからの暮らしや働き方を考えてみよう
7 いざというときに備えておこう
(他の紹介)著者紹介 深川 恵理子
 ファイナンシャルプランナー(AFP)、家計の整理整頓アドバイザー、証券外務員2種、生命保険募集人、損害保険募集人、相続士、終活士。「みらいのお金クリニック」アルシアコンサルティング株式会社所属。外資系ファッションブランド、外資系生命保険会社勤務を経て、ファイナンシャルプランナーとして独立。50〜60代を中心とした、シニア女性のお金の悩みを解決。セカンドライフに向けた資産形成や、誰でも続けられる「2分de家計簿」を考案、伝授している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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