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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
白石区民 | 4113087805 | 493/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
菊水元町 | 4313063549 | 493/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000888553 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
今すぐできる!血管が若返る33のルール 健康図解 |
| 書名ヨミ |
イマ スグ デキル ケッカン ガ ワカガエル サンジュウサン ノ ルール |
| 著者名 |
池谷 敏郎/監修
|
| 著者名ヨミ |
イケタニ トシロウ |
| 出版者 |
学研パブリッシング
|
| 出版年月 |
2014.12 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.24
|
| 分類記号 |
493.24
|
| ISBN |
4-05-800398-5 |
| 内容紹介 |
赤身や青背の魚で血管力を高めるEPAをとる、食後30分後の運動で血糖値の上昇を防ぐ…。食生活のコツ、体操など、血管の健康を保つための33のルールを紹介。血管についてもQ&Aでわかりやすく解説します。 |
| 件名 |
血管-疾患 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
60代からでも間に合う!老後資金、どれくらい必要?住まいはどうする?もしもの時の備えは?おしゃれや暮らしも楽しみたい。あなたの不安、疑問にお答えします。 |
| (他の紹介)目次 |
INTRODUCTION ひとりシニアのリアルを知ろう 1 これからのお金について考えてみよう 2 お金の整理整頓をしよう 3 お金を貯めよう 4 お金を増やそう 5 これからの住まいについて考えよう 6 これからの暮らしや働き方を考えてみよう 7 いざというときに備えておこう |
| (他の紹介)著者紹介 |
深川 恵理子 ファイナンシャルプランナー(AFP)、家計の整理整頓アドバイザー、証券外務員2種、生命保険募集人、損害保険募集人、相続士、終活士。「みらいのお金クリニック」アルシアコンサルティング株式会社所属。外資系ファッションブランド、外資系生命保険会社勤務を経て、ファイナンシャルプランナーとして独立。50〜60代を中心とした、シニア女性のお金の悩みを解決。セカンドライフに向けた資産形成や、誰でも続けられる「2分de家計簿」を考案、伝授している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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