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書名

うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!　　　　

著者名 藤川 徳美／著
出版者 方丈社
出版年月 2018.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013130722493.7/ﾌ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5513743996493.7/ﾌ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
3 曙9013158150493.7/ﾌ/図書室6A一般図書一般貸出在庫　  ○
4 藤野6213219980493/ﾌ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001322378
書誌種別 図書
書名 うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!　　　　
書名ヨミ ウツケシ ゴハン　
著者名 藤川 徳美／著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-908925-40-5
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名 うつ病、栄養療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 フィットネス実業団が介護を変える突破口だった！テレビ、新聞、海外メディアから取材殺到！日本も自分も「なりたい！」をパワーに。
(他の紹介)目次 第１章　フィットネス実業団はこうして生まれた
第２章　介護ビジネスこそが日本を救う
第３章　介護が教えてくれた「出会えてよかった人」でいるための方程式
第４章　ゼロからの介護ビジネス経験が生んだ“へそ曲がり”の仕事術
第５章　どん底の私を介護が救ってくれました
第６章　ファミリービジネスからビジョン経営へ
(他の紹介)著者紹介 丹羽 悠介
　日本一マッチョの多い福祉の会社ＶＩＳＶＩＳＩＯＮＡＲＹ　Ｉｎｃ．代表。美容師を経て起業が目指すが、詐欺にあい挫折。再起を期して２３歳の時に訪問介護事業所の介護支援ひだまりを設立。自らも働きながら福祉業界のことを学んでいるうちに、高齢の女性に頼る現状に限界を感じる。業界イメージや仕組み自体を中から変えていくことで、男性や若い女性がもっと活躍できる業界にできないかと、株式会社ビジョナリーを設立。人材確保に大きなコストを割かれる福祉の世界では、若い人材を引き付け、やりがいをもって仕事を続けてもらうことが必須。そこで目を付けたのが筋肉系男子。マッチョの特性＝真面目な努力を継続する、体力がある。筋トレを仕事と両立したい、を生かすために「フィットネス実業団」を組織。週刊さんまとマツコ、ザ！世界仰天ニュース、ＷＢＳ、アメリカ放送ＣＢＳなどメディアに取り上げられることで、マッチョ以外の若い人材の応募も増加。新たな「働き甲斐」を感じさせる楽しい介護の会社を愛知県を中心に全国展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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