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書誌情報

書名

炊飯器で一発定食 スイッチひとつ!    

著者名 澁谷 梨絵/著
出版者 学研プラス
出版年月 2021.11


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1 もいわ6311997230596/シ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2021
778.04 778.04
マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001624765
書誌種別 図書
書名 炊飯器で一発定食 スイッチひとつ!    
書名ヨミ スイハンキ デ イッパツ テイショク 
著者名 澁谷 梨絵/著
著者名ヨミ シブヤ リエ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-05-801704-3
内容紹介 炊飯器ひとつで「白いごはんとおかず」を同時に作れる「一発ごはん」。チーズハンバーグ、八宝菜といった定番のおかずから、丼ぶり&ワンプレート、ごちそうおかず、炊き込みごはん・ピラフまで、さまざまなレシピを紹介する。
著者紹介 5ツ星お米マイスター。株式会社シブヤ代表。穀物の6大プロフェッショナル資格をもつ米屋。保育園や幼稚園の給食にレシピ提案をする食育をはじめ、幅広い世代に向けて講演活動を行う。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ビジネスの悩みをマインドフルネスで解決!世界20カ国でセレブリティやトップエグゼクティブを指導してきた瞑想の大家、ニーマル氏のメソッドをわかりやすく解説。
(他の紹介)目次 第1章 理論 マインドフルネスで得られる効果とは
第2章 実践 まずは「気づき」の力を高めよう
第3章 実践 ポジティブ思考を習慣づける
第4章 実践 本来の能力を発揮し続けるために
第5章 実践 瞑想で潜在能力を引き出し、さらなる成長へ
第6章 応用 ビジネスの悩みをマインドフルネスで解決!
(他の紹介)著者紹介 ラージ・ギャワリ,ニーマル
 ネパール出身。9歳の頃から祖父が創立したアローギャ・アシュラムでヨガの研鑽を積む。15歳よりネパール王族やエスタブリッシュメントの人々へのヨガの指導を開始。ハタヨガメディテーションとアーユルヴェーダを学び、22歳で博士号を取得。世界20カ国で主にセレブリティやトップエグゼクティブを対象にヨガメディテーションを教える。2003年に来日し、RYT500認定講師として本質的なヨガメディテーションティーチャーを100名以上輩出。2019年、メディテーションテックベンチャーのスワル株式会社を設立。ビジネスパーソン向けの瞑想講座にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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