蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた
|
| 著者名 |
鎌田 實／著
|
| 出版者 |
集英社
|
| 出版年月 |
2019.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8013299378 | 498.3/ｶ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
清田 | 5514062610 | 498.3/ｶ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
曙 | 9013355848 | 498.3/ｶ/ | 特設展示１ | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
篠路コミ | 2510306265 | 498/ｶ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
旭山公園通 | 1213110669 | 498/ｶ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 6 |
厚別西 | 8213193645 | 498/ｶ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
厚別南 | 8313323688 | 498/ｶ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
西野 | 7213053122 | 498/ｶ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001381113 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた |
| 書名ヨミ |
カマタシキ スクワット ト カカトオトシ |
| 著者名 |
鎌田 實／著
|
| 著者名ヨミ |
カマタ ミノル |
| 出版者 |
集英社
|
| 出版年月 |
2019.5 |
| ページ数 |
109p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-08-786116-7 |
| 内容紹介 |
ピンピンコロリの答えは「筋活」だった! 医師の著者が3年間で9キロ減量した、シンプルな運動なのに効果がある筋活=「スクワット」と「かかと落とし」を紹介。食事の大切さや心の筋活にも触れる。 |
| 著者紹介 |
1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「曇り、ときどき輝く」「だまされない」など。 |
| 件名 |
健康法、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
はるか昔のこと、魔女たちは古から伝えられたハーブの知識とそれらを操る秘密の手順を一冊の書にまとめました。これを「魔女の魔術書」と呼びました。この本は、その魔術書に記された魔女たちの秘薬のレシピの一端を紹介するものです。ページをめくれば、ごく身近にある植物には、功罪入り混じるさまざまな効能があることがわかります。魔女が育てた薬草、作った秘薬、その特性など、美しいグラフィックとともにご紹介しましょう。マンドラゴラ、セイヨウサンザシ、ベラドンナ…、魔女たちに愛された妖しのハーブの秘密に迫ります。 |
| (他の紹介)目次 |
魔女のハーブの基礎知識（魔女のハーブ、魔女の庭
多様な魔力
「魔女」のハーブ探し ほか）
魔女のハーブ（ラムソン＆ニンニクガラシ
セイヨウサンザシ
ウイキョウ ほか）
魔女のハーブにはほかにも…（ベラドンナ
ヨウシュトリカブト
ホルトソウ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
ライス，エリカ
著述家、翻訳家。植物や庭園の世界に魅せられ、歴史と経験、実用的アドバイスを中心とした書籍を刊行。翻訳も手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
和田 浩志
東京理科大学薬学部修士課程修了。２０２０年まで東京理科大学で教鞭を執る傍ら、『小学館図鑑ＮＥＯシリーズ 植物』など多くの植物関連の書籍を執筆監修。現在は昭和薬科大学薬学部にて非常勤講師、公益社団法人東京生薬協会委員。専門は薬用植物学、天然物化学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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