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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

天気に負けないカラダ大全 低気圧がしんどい人の    

著者名 小林 弘幸/著   小越 久美/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2023.9


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1 北区民2113210930498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 図書情報館1310651383498.4/コ/2階図書室LIFE-258一般図書貸出禁止在庫   ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

小林 弘幸 小越 久美
2023
933.7 933.7
生気象学 自律神経 婦人衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001798481
書誌種別 図書
書名 天気に負けないカラダ大全 低気圧がしんどい人の    
書名ヨミ テンキ ニ マケナイ カラダ タイゼン 
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
著者名 小越 久美/著
著者名ヨミ オコシ クミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2023.9
ページ数 381p
大きさ 19cm
分類記号 498.41
分類記号 498.41
ISBN 4-7631-4062-3
内容紹介 天気が悪いと頭が痛い、体が重い…。天気にふりまわされない体を作るには? 天気予報があるように、天気による体調不良も“予報”できる。自律神経の名医と気象予報士が天気を味方につける方法を紹介。セルフチェック表付き。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
件名 生気象学、自律神経、婦人衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 低気圧女子と低気圧男子のために自律神経の名医×気象予報士が考えました。365日、天気に振り回されないココロとカラダのつくりかた。
(他の紹介)目次 1章 お天気と自律神経の関係(低気圧がきても平気な日とそうじゃない日がある
なぜ、私たちは天気によって体調を崩してしまうのか ほか)
2章 天気を味方にするための自律神経サポート(自分の傾向を知ることが来年のあなたの財産になる
低気圧に影響されにくい“打たれ強い体”になろう
自律神経の総合力を上げるには「腸活」が手っ取り早い
「雨の日」「晴れの日」と天気別に行動を変えてみよう
それでも低気圧不調が出てしまったら症状別に対処しよう)
3章 低気圧不調に悩む人のための自律神経予報(春
梅雨


冬)
4章 ホルモンバランスと自律神経とお天気の関係(生理前&生理中×低気圧はサイアクの組み合わせ
自律神経と女性ホルモンは切っても切れない関係 ほか)


内容細目表

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