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書名

100歳まで元気でいるためのパパッと簡単!作りおき　体を丈夫にする食べ方の工夫　　　　

著者名 村上 祥子／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311889817596/ﾑ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001143605
書誌種別 図書
書名 100歳まで元気でいるためのパパッと簡単!作りおき　体を丈夫にする食べ方の工夫　　　　
書名ヨミ ヒャクサイ マデ ゲンキ デ イル タメ ノ パパッ ト カンタン ツクリオキ　
著者名 村上 祥子／著
著者名ヨミ ムラカミ サチコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.3
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-569-83498-6
内容紹介 長寿の秘訣はしっかりおいしく食べること。「しっとり鶏むね肉」「しめさば」「レンチン大根」など、パパッと簡単にできる肉・魚介・野菜の作りおきと、そのアレンジレシピを紹介。元気に長生きのコツを紹介するコラムも収録。
著者紹介 料理研究家、管理栄養士。福岡女子大学国際文理学部食・健康学科客員教授。電子レンジをフル活用した健康料理の第一人者。著書に「2時間でできる!1週間分の作りおきおかず」など。
件名 料理、長寿法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 その日は、突然訪れる。喪にまつわるエッセイ。葬儀にはじまり法事、役所や金融機関への届け出、相続、家の整理、お墓問題…。自分がへとへとにならないために、知っておきたいこと。
(他の紹介)目次 第１章　備えあれば憂いなし
第２章　葬儀はある日、突然に
第３章　死後の膨大な手続き
第４章　法事はどこまでやるか
第５章　めくるめく遺品整理
第６章　実家の片づけ、そしていつかは墓じまい
第７章　シンプルに生きる
(他の紹介)著者紹介 横森 理香
　作家、エッセイスト。「一般社団法人　日本大人女子協会」代表。１９６３年生まれ。多摩美術大学卒業。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評があり、『４０代〓大人女子のための“お年頃”読本』がベストセラーとなる。また、「ベリーダンス健康法」を発案、主催するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う。２０１７年１１月、「一般社団法人　日本大人女子協会」を設立、大人女子の「健康」「美」「幸せ感」を高める活動をしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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