蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
書名 |
メンタル激よわだった元陸上自衛官が教える病まない自分のつくりかた
|
著者名 |
加藤 大貴/著
|
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2023.7 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
白石東 | 4212226213 | 146/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001784395 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
メンタル激よわだった元陸上自衛官が教える病まない自分のつくりかた |
書名ヨミ |
メンタル ゲキヨワ ダッタ モト リクジョウ ジエイカン ガ オシエル ヤマナイ ジブン ノ ツクリカタ |
著者名 |
加藤 大貴/著
|
著者名ヨミ |
カトウ ヒロキ |
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2023.7 |
ページ数 |
238p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
146.8
|
分類記号 |
146.8
|
ISBN |
4-426-12910-1 |
内容紹介 |
すぐへこむし、不安になるし、自信もない…。そんなメンタルでも「自分を大切に」して折れない心になれる! 元自衛官が自衛隊生活で知った、ストレスフルな現代を生きるための「心の守りかた」を教える。 |
著者紹介 |
心理カウンセラー。J.P.SEALs合同会社を設立。 |
件名 |
カウンセリング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
厳しい自衛隊高校にハードな戦車乗り、大いそがしの衛生科!ストレスフルな現代を生きるための、元自衛官の心の守りかた。誰にでもできる「自分を大切に」して折れない心になれるコツ。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 メンタルが弱くても病まない自分はつくれる 第2章 豆腐メンタルを変えてくれる日々の習慣 第3章 折れない心の人がやっている物事のとらえ方 第4章 1人でうまくいかない時は組織や仲間の影響で自身のメンタルを育てる 第5章 メンタルダウンをあらかじめ防ぐ自衛隊式限界チェックリスト 第6章 疲れた心を癒やしてリセット!自衛隊式セルフケア 第7章 病まない・折れない自分になれば人生はずっと良いものになる |
(他の紹介)著者紹介 |
加藤 大貴 心理カウンセラー。中学生時代、地元福島県で東日本大震災を経験。その時に味わった無力感から弱い自分を変えたいと全国で唯一である自衛隊の高校、陸上自衛隊高等工科学校に入校。卒業後は87式自走高射機関砲射手として従事したのち、陸上自衛隊中央病院で診療放射線技師としてコロナ渦中で任務にあたる。病院勤務の経験から「病気を未然に防ぎ、一生病気にならない幸せな人生の構築」を信条としてJ.P.SEALs合同会社を設立。自衛隊時代に培ったメンタルと豊富な臨床試験に裏打ちされた親身なコンサルティングを行っており、手厚い顧客対応で評価が高い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ