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書誌情報

書名

海女をたずねて   漁村異聞  

著者名 川口 祐二/著
出版者 ドメス出版
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180015703384.3/カ/1階図書室47A一般図書一般貸出在庫  

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2016
491.371 491.371
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1008001103872
書誌種別 図書
書名 海女をたずねて   漁村異聞  
書名ヨミ アマ オ タズネテ 
著者名 川口 祐二/著
著者名ヨミ カワグチ ユウジ
出版者 ドメス出版
出版年月 2016.11
ページ数 210p
大きさ 20cm
分類記号 384.36
分類記号 384.36
ISBN 4-8107-0828-8
内容紹介 高齢者がほとんどのいまの海女漁。後継者は? 海の資源アワビやサザエは? 志摩・鳥羽の海女への更なる探訪と、波路遙かにふるさとをあとにした海女たちへの聞き書きを収録する。伊勢志摩散歩も掲載。見返しに地図あり。
著者紹介 1932年三重県生まれ。漁村から合成洗剤をなくすことを提唱し、その実践運動を展開した。三重大学「海女研究会」に所属、同大学社会連携研究センター特任教授。著書に「島へ、岸辺へ」等。
件名 海人
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スウェーデン発・世界的話題書。脳から足先まで完全爽快!脳スッキリ、知識が記憶定着、体重減、ストレスに強くなる。頭、体、心、すみずみまで効く!
(他の紹介)目次 第1部 科学者がそろって「絶対寝るべき」と言う理由―自覚できないが「すごいこと」が起きている(24時間にある「2つ」の世界―眠ってしかできないことが山ほどある
眠りが脳に直効する―浅い眠り・深い眠り、どちらも必要
「体内時計」を完全に味方にする―この「タイムライン」でぐっすり眠れる ほか)
第2部 睡眠の「すごい効果」を全部受け取る―すばらしい「脳効果」を最大化する(眠って「賢者」になる―眠ったほうが知識が残る
夢が「創造性」を開花させる―「一晩寝かせる」は大正解
眠って「感情脳」を整える―レム睡眠に「ストレス」を処理してもらう ほか)
第3部 熟眠人―体のすみずみまで熟睡を効かせる(眠って「スリム」になる―「体型」は目を閉じている間に変わる
「免疫力」を強くする―眠りは「がん」さえ遠ざける
「糖」が溜まらない体―「血糖値」へのいい効果がわかった ほか)


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