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書名

留岡幸助著作集　　第４巻　　　

著者名 留岡　幸助／著 　 同志社大学人文科学研究所／編
出版者 同朋舎
出版年月 1980.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119803278369/ﾄ/4書庫２一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001390243
書誌種別 図書
書名 好運の条件　生き抜くヒント!　　大活字本シリーズ　　
書名ヨミ コウウン ノ ジョウケン　
著者名 五木 寛之／著
著者名ヨミ イツキ ヒロユキ
出版者 埼玉福祉会
出版年月 2019.6
ページ数 325p
大きさ 21cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-86596-306-9
内容紹介 人は重々しく無口であるより軽いほうがいい…。無常の風吹く世の中で、悩みと老いと病に追われながらも好運とともに生き抜くヒントを、多彩な見聞と軽妙なユーモアを交えて綴る。
著者紹介 1932年福岡県生まれ。早稲田大学露文科中退。作家。「蒼ざめた馬を見よ」で直木賞、「青春の門 筑豊編」他で吉川英治文学賞を受賞。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スウェーデン発・世界的話題書。脳から足先まで完全爽快！脳スッキリ、知識が記憶定着、体重減、ストレスに強くなる。頭、体、心、すみずみまで効く！
(他の紹介)目次 第１部　科学者がそろって「絶対寝るべき」と言う理由―自覚できないが「すごいこと」が起きている（２４時間にある「２つ」の世界―眠ってしかできないことが山ほどある
眠りが脳に直効する―浅い眠り・深い眠り、どちらも必要
「体内時計」を完全に味方にする―この「タイムライン」でぐっすり眠れる　ほか）
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夢が「創造性」を開花させる―「一晩寝かせる」は大正解
眠って「感情脳」を整える―レム睡眠に「ストレス」を処理してもらう　ほか）
第３部　熟眠人―体のすみずみまで熟睡を効かせる（眠って「スリム」になる―「体型」は目を閉じている間に変わる
「免疫力」を強くする―眠りは「がん」さえ遠ざける
「糖」が溜まらない体―「血糖値」へのいい効果がわかった　ほか）


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