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書誌情報

書名

TBSラジオ公式読本 開局70周年記念    

著者名 赤江 珠緒/[ほか述]   武田 砂鉄/責任編集
出版者 リトルモア
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181186073699.6/ア/1階図書室54B一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013294943699/テ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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中山 七里
2011
141.72 141.72
動機づけ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001636084
書誌種別 図書
書名 TBSラジオ公式読本 開局70周年記念    
書名ヨミ ティービーエス ラジオ コウシキ ドクホン 
著者名 赤江 珠緒/[ほか述]
著者名ヨミ アカエ タマオ
著者名 武田 砂鉄/責任編集
著者名ヨミ タケダ サテツ
出版者 リトルモア
出版年月 2021.12
ページ数 360p
大きさ 19cm
分類記号 699.6
分類記号 699.6
ISBN 4-89815-551-6
内容紹介 「ファスト」全盛時代という逆境の中で、TBSラジオはなぜ元気なのか? ライター・武田砂鉄による人気パーソナリティへのインタビュー、寄稿、現場レポート、対談などで、多角的に「TBSラジオ」を物語る。
著者紹介 1975年兵庫県生まれ。TBSラジオ『赤江珠緒のたまむすび』メインパーソナリティ。
件名 放送番組、ラジオ放送
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 スウェーデン発・世界的話題書。脳から足先まで完全爽快!脳スッキリ、知識が記憶定着、体重減、ストレスに強くなる。頭、体、心、すみずみまで効く!
(他の紹介)目次 第1部 科学者がそろって「絶対寝るべき」と言う理由―自覚できないが「すごいこと」が起きている(24時間にある「2つ」の世界―眠ってしかできないことが山ほどある
眠りが脳に直効する―浅い眠り・深い眠り、どちらも必要
「体内時計」を完全に味方にする―この「タイムライン」でぐっすり眠れる ほか)
第2部 睡眠の「すごい効果」を全部受け取る―すばらしい「脳効果」を最大化する(眠って「賢者」になる―眠ったほうが知識が残る
夢が「創造性」を開花させる―「一晩寝かせる」は大正解
眠って「感情脳」を整える―レム睡眠に「ストレス」を処理してもらう ほか)
第3部 熟眠人―体のすみずみまで熟睡を効かせる(眠って「スリム」になる―「体型」は目を閉じている間に変わる
「免疫力」を強くする―眠りは「がん」さえ遠ざける
「糖」が溜まらない体―「血糖値」へのいい効果がわかった ほか)


内容細目表

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