蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
| 書名 |
70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!
|
| 著者名 |
山口 晃二/著
|
| 出版者 |
家の光協会
|
| 出版年月 |
2023.7 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似新川 | 2213143775 | 493/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
はちけん | 7410350909 | 493/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
老年医学 介護予防 筋力トレーニング ストレッチング
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001016379 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
眠れる森の美女 シャルル・ペロー童話集 新潮文庫 |
| 書名ヨミ |
ネムレル モリ ノ ビジョ |
| 著者名 |
シャルル・ペロー/[著]
|
| 著者名ヨミ |
シャルル ペロー |
| 著者名 |
村松 潔/訳 |
| 著者名ヨミ |
ムラマツ キヨシ |
| 出版者 |
新潮社
|
| 出版年月 |
2016.2 |
| ページ数 |
169p |
| 大きさ |
16cm |
| 分類記号 |
953.5
|
| 分類記号 |
953.5
|
| ISBN |
4-10-220021-6 |
| 内容紹介 |
仙女の呪いで百年の眠りについた美しい王女-。王子様のお迎えで目覚めたのちの恐怖を描いた表題作をはじめ、懐かしいペローの童話が新鮮な翻訳と、読みやすい活字、繊細な挿絵とともに甦る! 全8編を収録。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
年とともに辛くなる腰痛、肩こり、膝の痛みを改善!動画付きでよく分かる!ラク〜になる38エクササイズ。 |
| (他の紹介)目次 |
1 ストレッチと筋トレがカラダの不調に効くワケ(年齢を重ねると、どうしてあちこちに不調が起こるの? ストレッチと筋トレが、コリと痛みに効く理由 ほか) 2 体のお悩みをスッキリ解決する38の運動(腰 首・肩 背中 手 足 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
山口 晃二 ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表/世界最多数ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。1975年、新潟県生まれ。介護予防・予防医療の促進を目的に2014年に住宅街立地型のストレッチ専門店「ストレチックス」1号店を東京・大塚に開業し、現在12店舗を全国展開中。アメリカ・カリフォルニア発祥、全米300店舗超を展開中のStretchLab(ストレッチラボ)日本本部のアドバイザーに就任、2023年夏の日本1号店開業をサポートする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ