蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
長息長生き丹田呼吸法で読む名作 たった1分読むだけで頭がスッキリハッキリ
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| 著者名 |
齋藤 孝/著
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| 出版者 |
岩崎書店
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| 出版年月 |
2019.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別南 | 8313200456 | 809/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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関連資料
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老年医学 介護予防 筋力トレーニング ストレッチング
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001396444 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
長息長生き丹田呼吸法で読む名作 たった1分読むだけで頭がスッキリハッキリ |
| 書名ヨミ |
ナガイキ ナガイキ タンデン コキュウホウ デ ヨム メイサク |
| 著者名 |
齋藤 孝/著
|
| 著者名ヨミ |
サイトウ タカシ |
| 出版者 |
岩崎書店
|
| 出版年月 |
2019.7 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
809.4
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| 分類記号 |
809.4
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| ISBN |
4-265-80248-7 |
| 内容紹介 |
1話1分。大きく息を吸って、名作の冒頭とラスト、和歌や詩を読むだけで、頭も心も体もすっきり整う! 「坊ちゃん」「細雪」「たけくらべ」などの一部を、呼吸法のポイントやワンポイントアドバイスとともに収録する。 |
| 著者紹介 |
1960年生まれ。東京大学法学部卒業。明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。著書に「子どもの日本語力をきたえる」など。 |
| 件名 |
朗読法、呼吸 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
年とともに辛くなる腰痛、肩こり、膝の痛みを改善!動画付きでよく分かる!ラク〜になる38エクササイズ。 |
| (他の紹介)目次 |
1 ストレッチと筋トレがカラダの不調に効くワケ(年齢を重ねると、どうしてあちこちに不調が起こるの? ストレッチと筋トレが、コリと痛みに効く理由 ほか) 2 体のお悩みをスッキリ解決する38の運動(腰 首・肩 背中 手 足 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
山口 晃二 ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表/世界最多数ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。1975年、新潟県生まれ。介護予防・予防医療の促進を目的に2014年に住宅街立地型のストレッチ専門店「ストレチックス」1号店を東京・大塚に開業し、現在12店舗を全国展開中。アメリカ・カリフォルニア発祥、全米300店舗超を展開中のStretchLab(ストレッチラボ)日本本部のアドバイザーに就任、2023年夏の日本1号店開業をサポートする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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