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書名

毎日食べたいいまどき精進ごはん　野菜、豆、発酵食品がたっぷりとれる　　　　

著者名 青江 覚峰／[著]
出版者 オレンジページ
出版年月 2024.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013333295596.2/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 東区民3112794965596/ｱ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001869588
書誌種別 図書
書名 毎日食べたいいまどき精進ごはん　野菜、豆、発酵食品がたっぷりとれる　　　　
書名ヨミ マイニチ タベタイ イマドキ ショウジン ゴハン　
著者名 青江 覚峰／[著]
著者名ヨミ アオエ カクホウ
出版者 オレンジページ
出版年月 2024.7
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 596.21
分類記号 596.21
ISBN 4-86593-664-3
内容紹介 精進ハンバーグ、じゃがいものガレット、豆腐のキーマカレー、アジア風サンドイッチ、ミルクがゆ…。おなかが満足する主菜から、野菜たっぷりの副菜、ごはん・パン・麵と汁、おやつまで、いまどきの精進ごはんを紹介します。
著者紹介 東京都生まれ。米国カリフォルニア州立大学にてMBA取得。浄土真宗東本願寺派湯島山緑泉寺住職。ブラインドレストラン「暗闇ごはん」代表。ユニット「料理僧三人衆」の一人。
件名 精進料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 年とともに辛くなる腰痛、肩こり、膝の痛みを改善！動画付きでよく分かる！ラク〜になる３８エクササイズ。
(他の紹介)目次 １　ストレッチと筋トレがカラダの不調に効くワケ（年齢を重ねると、どうしてあちこちに不調が起こるの？
ストレッチと筋トレが、コリと痛みに効く理由　ほか）
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(他の紹介)著者紹介 山口 晃二
　ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表／世界最多数ストレッチスタジオ「ＳｔｒｅｔｃｈＬａｂ」日本本部アドバイザー。１９７５年、新潟県生まれ。介護予防・予防医療の促進を目的に２０１４年に住宅街立地型のストレッチ専門店「ストレチックス」１号店を東京・大塚に開業し、現在１２店舗を全国展開中。アメリカ・カリフォルニア発祥、全米３００店舗超を展開中のＳｔｒｅｔｃｈＬａｂ（ストレッチラボ）日本本部のアドバイザーに就任、２０２３年夏の日本１号店開業をサポートする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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