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所蔵数 14 在庫数 11 予約数 0

書誌情報

書名

新夏山ガイド  1  道央 

著者名 長谷川 哲/著
出版者 北海道新聞社
出版年月 2022.4


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180891236K786.1/ハ/12階郷土110B郷土資料一般貸出貸出中  ×
2 中央図書館0180963357KR786.1/ハ/12階郷土120A郷土資料貸出禁止在庫   ×
3 新琴似2013218009K786.1/ハ/1郷土郷土資料一般貸出在庫  
4 元町3013007103K786.1/ハ/1図書室8B郷土資料一般貸出在庫  
5 東札幌4013270725K291/ハ/1郷土1郷土資料一般貸出貸出中  ×
6 厚別8013243590K291/ハ/1郷土1郷土資料一般貸出在庫  
7 清田5514054005K291/ハ/1郷土2郷土資料一般貸出在庫  
8 澄川6013012452K291/ハ/1郷土5郷土資料一般貸出貸出中  ×
9 山の手7013122150K291/ハ/1郷土30郷土資料一般貸出在庫  
10 9013175972K291/ハ/1郷土2B郷土資料一般貸出在庫  
11 拓北・あい2312075654291/ホ/1図書室一般図書一般貸出在庫  
12 西野7213063170K291/ハ/1郷土一般図書一般貸出在庫  
13 新発寒9213112411K291/ハ/1郷土郷土資料一般貸出在庫  
14 図書情報館1310549165291.1/ハ/1階図書室003郷土資料貸出禁止在庫   ×

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坪内 祐三
2020
019.9 019.9
老年医学 介護予防 筋力トレーニング ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001126379
書誌種別 図書
書名 石油化学工業の現状  2016年   
書名ヨミ セキユ カガク コウギョウ ノ ゲンジョウ 
出版者 石油化学工業協会
出版年月 2016.9
ページ数 63p
大きさ 21×30cm
分類記号 575.6
分類記号 575.6
件名 石油化学工業
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 年とともに辛くなる腰痛、肩こり、膝の痛みを改善!動画付きでよく分かる!ラク〜になる38エクササイズ。
(他の紹介)目次 1 ストレッチと筋トレがカラダの不調に効くワケ(年齢を重ねると、どうしてあちこちに不調が起こるの?
ストレッチと筋トレが、コリと痛みに効く理由 ほか)
2 体のお悩みをスッキリ解決する38の運動(腰
首・肩
背中

足 ほか)
(他の紹介)著者紹介 山口 晃二
 ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表/世界最多数ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。1975年、新潟県生まれ。介護予防・予防医療の促進を目的に2014年に住宅街立地型のストレッチ専門店「ストレチックス」1号店を東京・大塚に開業し、現在12店舗を全国展開中。アメリカ・カリフォルニア発祥、全米300店舗超を展開中のStretchLab(ストレッチラボ)日本本部のアドバイザーに就任、2023年夏の日本1号店開業をサポートする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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