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書誌情報

書名

新型コロナに立ち向かう100の技術   日経テクノロジー展望  

著者名 日経BP/編
出版者 日経BP
出版年月 2020.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180686172504/シ/1階図書室48A一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013301722504/シ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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日経BP
2020
493.76 493.76
発達障害

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001522210
書誌種別 図書
書名 新型コロナに立ち向かう100の技術   日経テクノロジー展望  
書名ヨミ シンガタ コロナ ニ タチムカウ ヒャク ノ ギジュツ 
著者名 日経BP/編
著者名ヨミ ニッケイ ビーピー
出版者 日経BP
出版年月 2020.10
ページ数 319p
大きさ 21cm
分類記号 504
分類記号 504
ISBN 4-8222-8904-1
内容紹介 新型コロナウイルス感染症と人々の闘いが続き、すべての人々が仕事と生活に大きな変化を迫られている。医療から製造業、流通・サービス業、ITまで、ニューノーマルの時代に不可欠な100の技術を解説する。
件名 科学技術、新型コロナウイルス感染症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ときには障害のある人以上に生きづらさを抱えやすいグレーゾーン。グレーゾーンの人がうまくいくためには、特性の理解とともに自分を生かせる「生き方」を身につけることがカギを握る。本書はグレーゾーンに多い睡眠や生活リズムの問題から、不安や回避、自己肯定感の低下、愛着障害やトラウマの克服まで、本来の自分とつながるための究極のアプローチを紹介する。グレーゾーンだけでなく、生きづらさを感じるすべての人に役立つ一冊。
(他の紹介)目次 はじめに グレーゾーンの生きづらさを乗り越える
第1章 睡眠と生活リズムを整える
第2章 楽しみと心地よいルーティンをもつ
第3章 感じのいい人になる
第4章 心を開き、安全基地を手に入れる
第5章 自分を守れる人になる
第6章 こだわりと白黒思考から自由になる
第7章 不安やネガティブな感情に対処する
第8章 人生をコントロールする
第9章 自分自身とつながる
第10章 すべての苦労が恵みとなって返ってくる


内容細目表

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