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書名

Wild Flowers　　　　　

著者名 Joel Meyerowitz／著
出版者 Damiani
出版年月 2021.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310463029748/M/２階図書室ART-317一般洋書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001581573
書誌種別 図書
書名 Wild Flowers　　　　　
書名ヨミ ワイルド フラワーズ　
著者名 Joel Meyerowitz／著
著者名ヨミ マイヤーウィッツ ジョール
出版者 Damiani
出版年月 2021.3
ページ数 127p
大きさ 32cm
分類記号 748
分類記号 748
内容紹介 1983年に刊行された写真集の新版。
件名 写真集
言語区分 英語

(他の紹介)内容紹介 ときには障害のある人以上に生きづらさを抱えやすいグレーゾーン。グレーゾーンの人がうまくいくためには、特性の理解とともに自分を生かせる「生き方」を身につけることがカギを握る。本書はグレーゾーンに多い睡眠や生活リズムの問題から、不安や回避、自己肯定感の低下、愛着障害やトラウマの克服まで、本来の自分とつながるための究極のアプローチを紹介する。グレーゾーンだけでなく、生きづらさを感じるすべての人に役立つ一冊。
(他の紹介)目次 はじめに　グレーゾーンの生きづらさを乗り越える
第１章　睡眠と生活リズムを整える
第２章　楽しみと心地よいルーティンをもつ
第３章　感じのいい人になる
第４章　心を開き、安全基地を手に入れる
第５章　自分を守れる人になる
第６章　こだわりと白黒思考から自由になる
第７章　不安やネガティブな感情に対処する
第８章　人生をコントロールする
第９章　自分自身とつながる
第１０章　すべての苦労が恵みとなって返ってくる


内容細目表

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