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所蔵数 34 在庫数 27 予約数 0

書誌情報

書名

自治体でいきなり課長になったら読む本     

著者名 吉川 貴代/著
出版者 学陽書房
出版年月 2022.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180724452J/ラ/絵本4A絵本一般貸出貸出中  ×
2 中央図書館0180873879KR726.6/ソ/2階郷土120A郷土資料貸出禁止在庫   ×
3 中央図書館0181365313J/ラ/絵本4A絵本一般貸出貸出中  ×
4 新琴似2013256314J/ラ/図書室絵本一般貸出在庫  
5 元町3013045103J/ラ/図書室J6a絵本一般貸出在庫  
6 東札幌4013296399J/ラ/絵本25絵本一般貸出在庫  
7 厚別8013216653J/ラ/絵本43絵本一般貸出在庫  
8 西岡5013071765J/ラ/絵本1E2絵本一般貸出在庫  
9 清田5513924059J/ラ/図書室56絵本一般貸出貸出中  ×
10 澄川6013066771J/ラ/絵本J17絵本一般貸出在庫  
11 山の手7013158899J/ラ/図書室J05b絵本一般貸出貸出中  ×
12 9013202719J/ラ/絵本29絵本一般貸出在庫  
13 中央区民1113218455J/ラ/絵本1絵本一般貸出貸出中  ×
14 北区民2113176198J/ラ/絵本絵本一般貸出在庫  
15 東区民3112705797J/ラ/絵本1絵本一般貸出在庫  
16 豊平区民5113163793J/ラ/絵本絵本一般貸出在庫  
17 南区民6113215542J/ラ/絵本絵本一般貸出在庫  
18 西区民7113183748J/ラ/絵本絵本一般貸出在庫  
19 篠路コミ2510351808J/ラ/絵本1絵本一般貸出在庫  
20 拓北・あい2312058106J/ソ/図書室絵本一般貸出在庫  
21 太平百合原2410319772J/ラ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
22 ふしこ3213239969J/ラ/図書室絵本一般貸出在庫  
23 白石東4212207627J/ラ/絵本絵本一般貸出在庫  
24 菊水元町4313121230J/ラ/図書室絵本一般貸出在庫  
25 北白石4413158116J/ラ/絵本1絵本一般貸出在庫  
26 厚別西8213187340J/ラ/図書室絵本一般貸出在庫  
27 東月寒5213096752J/ラ/図書室絵本一般貸出在庫  
28 藤野6213163071JK/ラ/児童郷土絵本一般貸出在庫  
29 もいわ6311913435J/ラ/図書室絵本一般貸出在庫  
30 はちけん7410343367J/ラ/絵本絵本一般貸出在庫  
31 新発寒9213124572J/ラ/絵本絵本一般貸出在庫  
32 絵本図書館1010266508J/ラ/絵本13B絵本一般貸出貸出中  ×
33 絵本図書館1010266516J/ラ/絵本13B絵本一般貸出在庫  
34 絵本図書館1010266524J/ラ/絵本13B絵本一般貸出在庫  

関連資料

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そら
2021
E 726.6 E 726.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001588149
書誌種別 図書
書名 素顔のアスリート     
書名ヨミ スガオ ノ アスリート 
著者名 中島 登子/編
著者名ヨミ ナカジマ トウコ
出版者 木立の文庫
出版年月 2021.5
ページ数 4,135p
大きさ 19cm
分類記号 780.4
分類記号 780.4
ISBN 4-909862-19-8
内容紹介 胸があつくなる勇気と決断力、一筋縄ではいかない人間模様…。日本一や世界大会を目指して一生懸命に競技をしてきた経験を持つ元アスリート14人が、チームの内情や自身のこころの内を語る。
著者紹介 日本体育大学大学院体育学研究科修了。臨床心理士。日本臨床心理身体運動学会副会長。編著に「心理療法の第一歩」など。
件名 スポーツ選手
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ときには障害のある人以上に生きづらさを抱えやすいグレーゾーン。グレーゾーンの人がうまくいくためには、特性の理解とともに自分を生かせる「生き方」を身につけることがカギを握る。本書はグレーゾーンに多い睡眠や生活リズムの問題から、不安や回避、自己肯定感の低下、愛着障害やトラウマの克服まで、本来の自分とつながるための究極のアプローチを紹介する。グレーゾーンだけでなく、生きづらさを感じるすべての人に役立つ一冊。
(他の紹介)目次 はじめに グレーゾーンの生きづらさを乗り越える
第1章 睡眠と生活リズムを整える
第2章 楽しみと心地よいルーティンをもつ
第3章 感じのいい人になる
第4章 心を開き、安全基地を手に入れる
第5章 自分を守れる人になる
第6章 こだわりと白黒思考から自由になる
第7章 不安やネガティブな感情に対処する
第8章 人生をコントロールする
第9章 自分自身とつながる
第10章 すべての苦労が恵みとなって返ってくる


内容細目表

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