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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

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書名

仏教語ものしり事典　　　宗教とくらし選書　　

著者名 斎藤 昭俊／著
出版者 新人物往来社
出版年月 1992.5

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1 中央図書館0110465929180.3/ｻ/書庫２一般図書一般貸出在庫　  ○
2 元町3012061937180/ｻ/図書室2A一般図書一般貸出在庫　  ○
3 西岡5012320536180/ｻ/図書室2一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000688258
書誌種別 図書
書名 仏教語ものしり事典　　　宗教とくらし選書　　
書名ヨミ ブッキョウゴ モノシリ ジテン　
著者名 斎藤 昭俊／著
著者名ヨミ サイトウ アキトシ
出版者 新人物往来社
出版年月 1992.5
ページ数 220p
大きさ 20cm
分類記号 180.33
分類記号 180.33
ISBN 4-404-01911-4
件名 仏教-辞典
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ときには障害のある人以上に生きづらさを抱えやすいグレーゾーン。グレーゾーンの人がうまくいくためには、特性の理解とともに自分を生かせる「生き方」を身につけることがカギを握る。本書はグレーゾーンに多い睡眠や生活リズムの問題から、不安や回避、自己肯定感の低下、愛着障害やトラウマの克服まで、本来の自分とつながるための究極のアプローチを紹介する。グレーゾーンだけでなく、生きづらさを感じるすべての人に役立つ一冊。
(他の紹介)目次 はじめに　グレーゾーンの生きづらさを乗り越える
第１章　睡眠と生活リズムを整える
第２章　楽しみと心地よいルーティンをもつ
第３章　感じのいい人になる
第４章　心を開き、安全基地を手に入れる
第５章　自分を守れる人になる
第６章　こだわりと白黒思考から自由になる
第７章　不安やネガティブな感情に対処する
第８章　人生をコントロールする
第９章　自分自身とつながる
第１０章　すべての苦労が恵みとなって返ってくる


内容細目表

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