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書名

日本の教師　　24　　教師として生きる　

出版者 ぎょうせい
出版年月 1995.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0112677679370.8/ﾆ/書庫５一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000903002
書誌種別 図書
書名 日本の教師　　24　　教師として生きる　
書名ヨミ ニホン ノ キョウシ　
出版者 ぎょうせい
出版年月 1995.9
ページ数 404,22p
大きさ 21cm
分類記号 370.8
分類記号 370.8
ISBN 4-324-03565-2
件名 教育、日本-教育
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ときには障害のある人以上に生きづらさを抱えやすいグレーゾーン。グレーゾーンの人がうまくいくためには、特性の理解とともに自分を生かせる「生き方」を身につけることがカギを握る。本書はグレーゾーンに多い睡眠や生活リズムの問題から、不安や回避、自己肯定感の低下、愛着障害やトラウマの克服まで、本来の自分とつながるための究極のアプローチを紹介する。グレーゾーンだけでなく、生きづらさを感じるすべての人に役立つ一冊。
(他の紹介)目次 はじめに　グレーゾーンの生きづらさを乗り越える
第１章　睡眠と生活リズムを整える
第２章　楽しみと心地よいルーティンをもつ
第３章　感じのいい人になる
第４章　心を開き、安全基地を手に入れる
第５章　自分を守れる人になる
第６章　こだわりと白黒思考から自由になる
第７章　不安やネガティブな感情に対処する
第８章　人生をコントロールする
第９章　自分自身とつながる
第１０章　すべての苦労が恵みとなって返ってくる


内容細目表

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