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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

ソウル   ことりっぷ海外版  

出版者 昭文社
出版年月 2017.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213095380290/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001112112
書誌種別 図書
書名 ソウル   ことりっぷ海外版  
書名ヨミ ソウル 
版表示 2版
出版者 昭文社
出版年月 2017.1
ページ数 141p
大きさ 18cm
分類記号 292.14
分類記号 292.14
ISBN 4-398-15439-2
内容紹介 がんばる自分にごほうび旅を! グルメ、ビューティ、見どころ&街歩きなど、6つのジャンルでソウルのおすすめを紹介。韓国語会話帖アプリのQRコード、とりはずせるMap付き。データ:2016年5〜9月現在。
件名 ソウル-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲れやすい現代社会をラクに生きる心の技術!
(他の紹介)目次 第1章 「気にしすぎ」はどういう状態か(「気になる」が増える現代社会
コロナ禍で人間関係が希薄になって不安が増大した ほか)
第2章 疲労は理性と感情に影響する(理性と感情の2つのコンピュータ
感情の仮想現実、3つの特徴 ほか)
第3章 「気にしすぎ」な自分をケアする(感ケア5)(「気にしすぎ」な人とそうでない人の違い
感情ケアの5つのアプローチ(感ケア5) ほか)
第4章 「気にしすぎ」段階別対処法(自分の状態によって対処法は変わる
段階ごとの休み方 ほか)
第5章 「気にしすぎ」な人への対処法(「気にしすぎ」な人への対処法
適正な声掛けをする ほか)
(他の紹介)著者紹介 下園 壮太
 1959年、鹿児島県生まれ。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。1982年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。筑波大学で心理学を学び、1999年に陸上自衛隊初の心理幹部として、多くの自衛隊員のメンタルヘルス教育、リーダーシップ育成、カウンセリングを手がける。2015年に退官し、講演や研修を通して、独自のカウンセリング技術の普及に努める。惨事ストレスに対応するMR(メンタル・レスキュー)インストラクターでもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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