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書誌情報

書名

妊娠中のおいしい食事280品 赤ちゃんが元気に育つ時期別レシピ    

著者名 川名 有紀子/医学監修・栄養指導   高橋 嘉名芽/医学監修・栄養指導   牧野 直子/料理
出版者 学研プラス
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310559966498.5/ニ/2階図書室LIFE-214一般図書貸出禁止在庫   ×

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川名 有紀子 高橋 嘉名芽 牧野 直子
2022
498.59 498.59
妊産婦 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001690887
書誌種別 図書
書名 妊娠中のおいしい食事280品 赤ちゃんが元気に育つ時期別レシピ    
書名ヨミ ニンシンチュウ ノ オイシイ ショクジ ニヒャクハチジッピン 
著者名 川名 有紀子/医学監修・栄養指導
著者名ヨミ カワナ ユキコ
著者名 高橋 嘉名芽/医学監修・栄養指導
著者名ヨミ タカハシ カナメ
著者名 牧野 直子/料理
著者名ヨミ マキノ ナオコ
版表示 最新改訂版
出版者 学研プラス
出版年月 2022.7
ページ数 175p
大きさ 24cm
分類記号 498.59
分類記号 498.59
ISBN 4-05-801802-6
内容紹介 妊娠初期から産後・授乳期まで、赤ちゃんとママの健康を守る簡単レシピを、時期別、症状別に280紹介する。書き込み欄あり。とじ込みの「妊娠中にとりたい食材・控えたい食材リスト」、電子版が閲覧できるパスワード付き。
件名 妊産婦、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 転倒防止&介護予防に効く。てつまる式脳トレ×体操で頭と体の機能回復!片まひの人、弱視の人、車いすの人。みんなでできるアイデアを多数収録。
(他の紹介)目次 1 脳も体も若返る体操&脳トレ(準備体操でケガを防ぐ
整理体操で体をリセット
リズム体操で持久力アップ
道具を使った筋力トレーニング
てつまるダンスで楽しく元気に! ほか)
2 てつまる式レク&エクササイズ(頭を使う脳トレ系レク
みんなで楽しむゲーム系レク
自分のペースでできるエクササイズ系レク)
(他の紹介)著者紹介 辻 徹郎
 てつまる。保有資格、柔道整復師。1989年生まれ。千葉県千葉市出身。合同会社てつまる代表。2012年に新卒で機能訓練指導員として運動型デイサービスに就職後、2016年に独立し高齢者の体操の先生として教室を開催。その自身の経験から『介護予防をもっと広めていきたい』と強く思うようになり、2019年介護職員向けに運動ノウハウを発信するYouTube「てつまるチャンネル」を開設。介護予防YouTuberてつまるとしても活躍。現在、動画配信をはじめ、出張体操やセミナー講師など多岐にわたり活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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