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書誌情報

書名

たんタンダイエット 炭水化物とタンパク質で50代が続々10kg以上やせ!  FUSOSHA MOOK  

著者名 おにゃ/著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.4


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1 新琴似2013360710596/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 はっさむ7313159688596/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 はちけん7410407386596/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2023
596 596
料理 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001761880
書誌種別 図書
書名 たんタンダイエット 炭水化物とタンパク質で50代が続々10kg以上やせ!  FUSOSHA MOOK  
書名ヨミ タン タン ダイエット 
著者名 おにゃ/著
著者名ヨミ オニャ
出版者 扶桑社
出版年月 2023.4
ページ数 97p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-594-62021-9
内容紹介 体にいいものだけをきちんと食べよう! 炭水化物とタンパク質をしっかりとる「たんタンダイエット」を提案。忙しくても、料理が苦手でもつくれるよう、調理や味つけをシンプルにした100レシピを紹介する。
著者紹介 ダイエットカウンセラー、食べ瘦せ専門家、料理研究家。著書に「#おにゃ式糖質オフの「食べてやせる」レシピ」「おにゃの夫もやせた!糖質オフのダイエットおかず」など。
件名 料理、瘦身法
言語区分 日本語



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